Masih juga menunda niat untuk berolahraga? Jika separuh dari 5 pertanda di bawah ini sudah Anda alami, maka tak ada alasan lagi untuk membiarkan sepatu olahraga berdebu tak tersentuh. Di bawah ini adalah kondisi yang bisa menjadi 'warning' bahwa sudah saatnya Anda berhenti menunda menjalankan niat untuk berolahraga:
1. Terengah-engah saat naik tangga
Jika terbiasa menumpang lift, coba deh sesekali Anda 'manjat' ke kantor dengan menggunakan tangga. Tak perlu tinggi-tinggi, dua lantai saja sudah cukup. Jika baru naik separuh jalan Anda sudah mulai terengah-engah, maka segeralah atur jadwal untuk berolahraga.
Ketika melakukan aktivitas fisik yang berat, denyut nadi bertambah cepat dan kebutuhan tubuh akan oksigen meningkat. Napas yang terengah-engah menandakan tubuh Anda kekurangan oksigen. Rutin berolahraga bermanfaat melancarkan peredaran darah dan menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh.
2. Badan lemas dan lesu berkepanjangan
Perasaan lesu dan lemas yang tak kunjung lenyap bahkan setelah beristirahat, bisa jadi mengindikasikan Anda menderita chronic fatigue syndrome. Salah satu jenis pengobatan yang direkomendasikan oleh para ahli adalah dengan melakukan olahraga. Olahraga akan membantu meningkatkan level oksigen di dalam tubuh serta memproduksi hormon endorfin yang mampu mendatangkan perasaan senang dan sehat.
3. Sering telat mikir
Kegiatan olah fisik memang ampuh membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. Dengan begitu, otak Anda akan mendapatkan suplai oksigen dan air yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Makanya, peredaran darah yang kurang lancar bisa membuat kerja otak terhambat sehingga Anda memiliki masalah dalam mengakses informasi.
4. Punya masalah tidur
Masalah tidur seperti insomnia seringkali disebabkan oleh gangguan psikis yang mengakibatkan tubuh kesulitan beristirahat. Menurut Shawn Talbott, Ph.D, penulit The Cortisol Connection, olahraga adalah kegiatan yang amat efektif untuk meredakan stres.
5. Bolak-balik terserang flu
Penyakit flu disebabkan oleh virus yang menyerang ketika pertahanan tubuh kita sedang lemah. Untuk menghindarinya, maka sistem imunitas tubuh perlu diperkuat dengan melakukan olahraga. Olahraga teratur berguna memperbaiki fungsi sistem limfatik serta meningkatkan kadar leukosit, sel darah putih yang dalam sistem imunitas tubuh berfungsi memerangi infeksi.
28 Mei 2010
5 Teknik Relaksasi Atasi Kepanikan
Bila Anda sering menderita serangan panik, belajarlah untuk rileks. Ada sejumlah cara dan teknik rileksasi. Di antaranya meditasi, rileksasi otot, rileksasi napas, dan visualisasi. Langkah-langkah ini juga bisa membuat Anda rileks:
1. Duduk atau berbaring dalam posisi nyaman dan pejamkan mata. Biarkan rahang terbuka, kelopak mata rileks dan berat, tetapi tidak tertutup rapat.
2. Pindai tubuh Anda secara mental. Mulai dari jempol kaki dan pelan-pelan naik ke betis, paha, pantat, tubuh, lengan, tangan, jemari, leher, dan kepala. Fokus ke setiap bagian dan cari bagian yang mengalami ketegangan. Imajinasikan bahwa ketegangan itu meleleh.
3. Kencangkan otot-otot di satu daerah tubuh Anda. Kencangkan otot tangan dalam 5 hitungan dan rilekskan. Pindah ke otot lain seperti bahu, muka, lengan, kaki, dan pantat. Ini cara yang baik untuk melepaskan ketegangan.
4. Biarkan semua pikiran berkelebat, tetapi jangan fokus. Sugestikan ke diri sendiri bahwa Anda rileks dan tenang. Bahwa tangan Anda hangat, jantung berdebar normal, dan Anda merasa damai.
5. Napas perlahan, teratur, dan dalam. Sekali rileks, bayangkan Anda berada di tempat favorit yang indah dan tenang. Setelah 5-10 menit, kembalilah ke keadaan semula secara perlahan.
1. Duduk atau berbaring dalam posisi nyaman dan pejamkan mata. Biarkan rahang terbuka, kelopak mata rileks dan berat, tetapi tidak tertutup rapat.
2. Pindai tubuh Anda secara mental. Mulai dari jempol kaki dan pelan-pelan naik ke betis, paha, pantat, tubuh, lengan, tangan, jemari, leher, dan kepala. Fokus ke setiap bagian dan cari bagian yang mengalami ketegangan. Imajinasikan bahwa ketegangan itu meleleh.
3. Kencangkan otot-otot di satu daerah tubuh Anda. Kencangkan otot tangan dalam 5 hitungan dan rilekskan. Pindah ke otot lain seperti bahu, muka, lengan, kaki, dan pantat. Ini cara yang baik untuk melepaskan ketegangan.
4. Biarkan semua pikiran berkelebat, tetapi jangan fokus. Sugestikan ke diri sendiri bahwa Anda rileks dan tenang. Bahwa tangan Anda hangat, jantung berdebar normal, dan Anda merasa damai.
5. Napas perlahan, teratur, dan dalam. Sekali rileks, bayangkan Anda berada di tempat favorit yang indah dan tenang. Setelah 5-10 menit, kembalilah ke keadaan semula secara perlahan.
Berolahragalah untuk Gula Darah
Selain mengatur pola makan, pengidap diabetes juga harus rajin berolahraga. Sebab, olahraga membantu tubuh untuk maksimal menyerap semua gula yang beredar di dalam tubuh. Tapi, bukankah olahraga juga memicu ekskresi keringat sehingga cepat membuat haus? Terlebih ketika puasa, bolehkah pengidap diabetes berolahraga?
"Jangan selalu mengidentikkan olahraga dengan cucuran keringat berlebihan, khususnya bagi pengidap diabetes,” ucap Dr Michael Triangto,SpOK, spesialis kedokteran olahraga dari Slim+Health Sports Therapy.
Maka, olahraga yang cocok adalah yang bersifat aerobik dan bukan senam aerobik. Sebab, senam aerobik memiliki gerakan yang berulang-ulang dengan waktu yang pendek, maka terasa lebih berat. Alhasil, pengidap diabetes akan mudah terengah-engah dan mempercepat terjadinya penurunan darah.
Lalu, olahraga seperti apa yang bersifat aerobik? Michael menyebutkan, jalan cepat atau bersepeda santai bisa menjadi pilihan. Tapi, sebelum melakukan olahraga tersebut, Michael mengingatkan untuk melihat apakah ada penyakit lain yang menyertai diabetes. Sebab, bisa saja olahraga yang dilakukan baik untuk diabetesnya, tapi tidak untuk komplikasi penyakit lain yang dialami.
Itu mengapa sebelum berolahraga harus didefinisikan tujuannya apa dan karena goal yang ingin dicapai adalah agar tetap sehat sepanjang puasa dan setelah puasa, maka harus dilakukan sesuai nilai kesehatan. Parameter untuk ini, ujar Michael, adalah pengukuran denyut jantung dengan rumus 220 dikurang usia dalam tahun. Hasil dari rumus itu adalah 100% dari denyut jantung dan untuk pengidap diabetes, batasannya adalah 50-70% dari denyut jantung maksimal.
Misalnya, pengidap diabetes yang berusia 30 tahun, maka denyut maksimalnya adalah 190 per menit. Maka, batasan denyut jantung ketika berjalan atau bersepeda santai adalah 80-133 per menit. Artinya, Michael menjelaskan, kurang dari 80 maka latihan yang dilakukan kurang bermanfaat, tapi kalau lebih dari 133 itu berbahaya.
Jika berbicara mengenai manfaatnya, olahraga yang dilakukan dengan teratur dan untuk jangka waktu panjang dapat membantu otot menyerap gula atau glukosa yang beredar di dalam tubuh. Sebab, pengidap diabetes sulit menyerap gula, maka butuh insulin yang lebih tinggi agar glukosa yang ditumpuk mampu diserap.
"Jangan selalu mengidentikkan olahraga dengan cucuran keringat berlebihan, khususnya bagi pengidap diabetes,” ucap Dr Michael Triangto,SpOK, spesialis kedokteran olahraga dari Slim+Health Sports Therapy.
Maka, olahraga yang cocok adalah yang bersifat aerobik dan bukan senam aerobik. Sebab, senam aerobik memiliki gerakan yang berulang-ulang dengan waktu yang pendek, maka terasa lebih berat. Alhasil, pengidap diabetes akan mudah terengah-engah dan mempercepat terjadinya penurunan darah.
Lalu, olahraga seperti apa yang bersifat aerobik? Michael menyebutkan, jalan cepat atau bersepeda santai bisa menjadi pilihan. Tapi, sebelum melakukan olahraga tersebut, Michael mengingatkan untuk melihat apakah ada penyakit lain yang menyertai diabetes. Sebab, bisa saja olahraga yang dilakukan baik untuk diabetesnya, tapi tidak untuk komplikasi penyakit lain yang dialami.
Itu mengapa sebelum berolahraga harus didefinisikan tujuannya apa dan karena goal yang ingin dicapai adalah agar tetap sehat sepanjang puasa dan setelah puasa, maka harus dilakukan sesuai nilai kesehatan. Parameter untuk ini, ujar Michael, adalah pengukuran denyut jantung dengan rumus 220 dikurang usia dalam tahun. Hasil dari rumus itu adalah 100% dari denyut jantung dan untuk pengidap diabetes, batasannya adalah 50-70% dari denyut jantung maksimal.
Misalnya, pengidap diabetes yang berusia 30 tahun, maka denyut maksimalnya adalah 190 per menit. Maka, batasan denyut jantung ketika berjalan atau bersepeda santai adalah 80-133 per menit. Artinya, Michael menjelaskan, kurang dari 80 maka latihan yang dilakukan kurang bermanfaat, tapi kalau lebih dari 133 itu berbahaya.
Jika berbicara mengenai manfaatnya, olahraga yang dilakukan dengan teratur dan untuk jangka waktu panjang dapat membantu otot menyerap gula atau glukosa yang beredar di dalam tubuh. Sebab, pengidap diabetes sulit menyerap gula, maka butuh insulin yang lebih tinggi agar glukosa yang ditumpuk mampu diserap.
0 Alasan Penting Lakukan Peregangan
Kenapa harus peregangan? Kekakuan dan ketegangan dapat terjadi pada otot bukan hanya karena olahraga. Dapat pula terjadi karena postur yang tak baik, juga stres dan kebiasaan buruk di meja kerja.
“Manfaat utama peregangan adalah fleksibilitas,” ujar James Sutherlan dari Balmain Sports Physiotherapy di Sydney, Australia. Selain itu apa lagi, ya?
Ini jawabannya:
1. Menjaga otot agar lentur dan panjang. Terlebih untuk orang yang beranjak tua, sebab penuaan menyebabkan otot dan ligamen jadi memendek.
2. Rileksasi. Peregangan akan meringankan ketegangan dan kekakuan otot.
3. Mencegah kekurangan fleksibilitas saat beranjak tua.
4. Mengurangi persendian yang rusak, yang bisa berakibat mengurangi sakit sendi.
5. Menjadikan postur lebih baik dan mengoreksi ketidakseimbangan tubuh karena kekakuan otot.
6. Tidur jadi lebih baik.
7. Meningkatkan energi dan sirkulasi darah.
8. Mengurangi risiko cedera dengan menjaga keseimbangan tubuh.
9. Meringankan otot yang nyeri sesudah olahraga.
10. Memperbaiki penampilan fisik. @
Panduan untuk Peregangan
- Lakukan peregangan di mana pun: di depan televisi, di tempat kerja, atau di dalam mobil.
- Bisa juga melakukan peregangan berpasangan atau menggunakan alat untuk modifikasi peregangan.
- Lakukan peregangan sebagai bagian dari pendinginan saat berolahraga.
- Lakukan peregangan paling tidak selama 10-30 detik.
- Jangan lakukan peregangan lebih dari 1 menit.
- Jangan menahan napas selama peregangan. Sebaliknya, lakukan latihan pernapasan dalam untuk menambah pasokan oksigen bagi otot selama proses rileksasi.
- Jangan lakukan peregangan dalam keadaan nyeri otot.
- Jangan lakukan peregangan berlebihan jika sedang hamil karena saat itu kondisi ligamen mudah kena cedera.
“Manfaat utama peregangan adalah fleksibilitas,” ujar James Sutherlan dari Balmain Sports Physiotherapy di Sydney, Australia. Selain itu apa lagi, ya?
Ini jawabannya:
1. Menjaga otot agar lentur dan panjang. Terlebih untuk orang yang beranjak tua, sebab penuaan menyebabkan otot dan ligamen jadi memendek.
2. Rileksasi. Peregangan akan meringankan ketegangan dan kekakuan otot.
3. Mencegah kekurangan fleksibilitas saat beranjak tua.
4. Mengurangi persendian yang rusak, yang bisa berakibat mengurangi sakit sendi.
5. Menjadikan postur lebih baik dan mengoreksi ketidakseimbangan tubuh karena kekakuan otot.
6. Tidur jadi lebih baik.
7. Meningkatkan energi dan sirkulasi darah.
8. Mengurangi risiko cedera dengan menjaga keseimbangan tubuh.
9. Meringankan otot yang nyeri sesudah olahraga.
10. Memperbaiki penampilan fisik. @
Panduan untuk Peregangan
- Lakukan peregangan di mana pun: di depan televisi, di tempat kerja, atau di dalam mobil.
- Bisa juga melakukan peregangan berpasangan atau menggunakan alat untuk modifikasi peregangan.
- Lakukan peregangan sebagai bagian dari pendinginan saat berolahraga.
- Lakukan peregangan paling tidak selama 10-30 detik.
- Jangan lakukan peregangan lebih dari 1 menit.
- Jangan menahan napas selama peregangan. Sebaliknya, lakukan latihan pernapasan dalam untuk menambah pasokan oksigen bagi otot selama proses rileksasi.
- Jangan lakukan peregangan dalam keadaan nyeri otot.
- Jangan lakukan peregangan berlebihan jika sedang hamil karena saat itu kondisi ligamen mudah kena cedera.
Olahraga Satu Jam Lebih Efektif!
Seseorang secara alami akan mengalami penambahan berat badan karena metabolismenya, proses ketika tubuh membakar kalori, menjadi lambat seiring dengan pertambahan usia. Padahal, penyakit terkait erat sekali dengan kehadiran lemak secara berlebihan.
Untuk menjaga berat badan yang normal, berapa pun usia Anda, yang dilakukan adalah menurunkan berat badan secara bertahap lewat olahraga. Para pakar kesehatan di Amerika merekomendasikan 150 menit dalam seminggu sudah cukup untuk mengurangi risiko penyakit kronik. Namun, takaran waktu tersebut kurang cukup untuk mengurangi berat badan.
Para ahli mengungkapkan, cara yang paling baik untuk mendapatkan berat tubuh yang sehat adalah berolahraga dengan takaran lebih banyak, sekitar satu jam setiap hari. Bahkan, apabila cara ini dilakukan sejak usia pertengahan, manfaatnya akan terasa dalam jangka panjang.
Sejumlah peneliti dari Brigham and Women's Hospital melakukan penelitian untuk mengetahui dengan pasti takaran waktu yang paling tepat untuk mencegah kegemukan tanpa harus membatasi kalori. Penelitian yang diketuai oleh I-Min Lee, ScD dari Harvard Medical School ini melibatkan 34.000 responden wanita yang rata-rata berusia 54.
Lee menemukan bahwa makin aktif seseorang berolahraga, makin sedikit penurunan berat badan yang diperoleh. "Apabila dibandingkan antara kelompok wanita yang sangat aktif olahraga, kelompok yang kurang begitu aktif justru mencapai penurunan berat badan lebih banyak," katanya.
Untuk menjaga berat badan yang normal, berapa pun usia Anda, yang dilakukan adalah menurunkan berat badan secara bertahap lewat olahraga. Para pakar kesehatan di Amerika merekomendasikan 150 menit dalam seminggu sudah cukup untuk mengurangi risiko penyakit kronik. Namun, takaran waktu tersebut kurang cukup untuk mengurangi berat badan.
Para ahli mengungkapkan, cara yang paling baik untuk mendapatkan berat tubuh yang sehat adalah berolahraga dengan takaran lebih banyak, sekitar satu jam setiap hari. Bahkan, apabila cara ini dilakukan sejak usia pertengahan, manfaatnya akan terasa dalam jangka panjang.
Sejumlah peneliti dari Brigham and Women's Hospital melakukan penelitian untuk mengetahui dengan pasti takaran waktu yang paling tepat untuk mencegah kegemukan tanpa harus membatasi kalori. Penelitian yang diketuai oleh I-Min Lee, ScD dari Harvard Medical School ini melibatkan 34.000 responden wanita yang rata-rata berusia 54.
Lee menemukan bahwa makin aktif seseorang berolahraga, makin sedikit penurunan berat badan yang diperoleh. "Apabila dibandingkan antara kelompok wanita yang sangat aktif olahraga, kelompok yang kurang begitu aktif justru mencapai penurunan berat badan lebih banyak," katanya.
Para Ahli Kerangka dan Otot
Dalam dunia kedokteran, masalah dan gangguan pada sistem muskuloskeletal (otot, tulang, ligamen dan tendon, yang memungkinkan kita melakukan berbagai gerakan) ditangani pakar di bidangnya masing-masing. Siapa saja mereka?
Ahli rematik, reumatologis (dr.Sp.PD)
Reumatolog atau ahli rematik adalah dokter yang mendapat pendidikan khusus tentang cara mendiagnosis dan merawat penyakit yang berhubungan dengan otot dan persendian terutama peradangan atau penyakit autoimun seperti artritis reumatoid atau lupus eritematosus.
Ahli ortopedi, ortopedis
Seorang ahli ortopedis adalah ahli bedah yang mendapat pelatihan khusus mengelola kelainan bagian tubuh yang dapat digerakkan termasuk kerangka, persendian, otot, ligamen dan tulang rawan. Seorang ahli ortopedi dapat menentukan apakah diperlukan pembedahan atau tidak.
Ahli fisik (fisiatris)
Mereka adalah spesialis pengobatan fisik dan rehabilitasi, untuk semaksimal mungkin mengembalikan atau memperbaiki fungsi persendian, otot, dan anggota tubuh yang cedera atau rusak. Para fisiatris juga melatih cara menjaga kondisi sistem muskuloskeletal dan melindungi persendian dari cedera lebih lanjut. Fisiatris berperan merawat cedera yang tidak melewati pembedahan.
Terapi fisik (fisioterapis)
Fisioterapis adalah profesional berserfitikat yang memembuat program - termasuk latihan terapi serta cara mengelola nyeri - sehingga dapat dilakukan rehabilitasi atau penyembuhan setelah terjadinya cedera atau menderita sakit. Terapis fisik bukanlah dokter dan mereka tidak memiliki wewenang menulis resep.
Terapis okupasi
Terapis okupasi adalah profesional bersertifikat yang khusus menangani fungsi anggota tubuh bagian atas. Terapis okupasi seringnya bekerja sama dengan fisioterpis. Terapis okupasi memberi pelatihan untuk gerakan sehari-hari tubuh bagian atas setelah terjadinya cedera.
Ahli rematik, reumatologis (dr.Sp.PD)
Reumatolog atau ahli rematik adalah dokter yang mendapat pendidikan khusus tentang cara mendiagnosis dan merawat penyakit yang berhubungan dengan otot dan persendian terutama peradangan atau penyakit autoimun seperti artritis reumatoid atau lupus eritematosus.
Ahli ortopedi, ortopedis
Seorang ahli ortopedis adalah ahli bedah yang mendapat pelatihan khusus mengelola kelainan bagian tubuh yang dapat digerakkan termasuk kerangka, persendian, otot, ligamen dan tulang rawan. Seorang ahli ortopedi dapat menentukan apakah diperlukan pembedahan atau tidak.
Ahli fisik (fisiatris)
Mereka adalah spesialis pengobatan fisik dan rehabilitasi, untuk semaksimal mungkin mengembalikan atau memperbaiki fungsi persendian, otot, dan anggota tubuh yang cedera atau rusak. Para fisiatris juga melatih cara menjaga kondisi sistem muskuloskeletal dan melindungi persendian dari cedera lebih lanjut. Fisiatris berperan merawat cedera yang tidak melewati pembedahan.
Terapi fisik (fisioterapis)
Fisioterapis adalah profesional berserfitikat yang memembuat program - termasuk latihan terapi serta cara mengelola nyeri - sehingga dapat dilakukan rehabilitasi atau penyembuhan setelah terjadinya cedera atau menderita sakit. Terapis fisik bukanlah dokter dan mereka tidak memiliki wewenang menulis resep.
Terapis okupasi
Terapis okupasi adalah profesional bersertifikat yang khusus menangani fungsi anggota tubuh bagian atas. Terapis okupasi seringnya bekerja sama dengan fisioterpis. Terapis okupasi memberi pelatihan untuk gerakan sehari-hari tubuh bagian atas setelah terjadinya cedera.
Jahe Redakan Nyeri Otot
Tanaman jahe sudah lama dikenal sebagai bahan obat tradisional dan bumbu masakan. Rasanya yang sedikit pedas mampu memberikan efek menghangatkan badan. Berdasarkan riset terkini, jahe (Zingiber officinale roscoe) ternyata berkhasiat meredakan nyeri otot akibat olahraga.
Salah satu khasiat jahe yang paling sering dibicarakan adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah terjadinya peradangan. Manfaat jahe untuk mengatasi nyeri otot belum banyak diteliti. Para ilmuwan dari Universitas Georgia mengatakan, rasa hangat jahe memiliki efek meredakan sakit.
Tim peneliti yang diketuai Patric O'Connor melakukan dua riset untuk meneliti khasiat jahe selama 11 hari. Jahe yang dipakai adalah jahe mentah dan jahe yang dipanaskan. Para responden dalam penelitian ini dibagi dalam dua kelompok, yakni yang diberi kapsul yang berisi jahe mentah atau yang dipanaskan dan sisanya mendapat kapsul placebo. Setiap hari mereka harus meminum suplemen tersebut.
Setiap hari para responden diminta melakukan olahraga high impact yang berisiko menderita nyeri otot di lengan. Ternyata, kelompok yang mengonsumsi suplemen jahe nyeri ototnya berkurang hingga 25 persen dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi jahe.
Suplemen jahe mungkin belum banyak dikonsumsi masyarakat. Pemanfaatan jahe lebih banyak dalam bentuk minuman hangat. Minuman ini dipercaya dapat menjaga tubuh tetap bugar wakau menghadapi stres, masuk angin, dan kegiatan fisik yang melelahkan.
Pada resep-resep tradisional China, jahe dipercaya dapat menguatkan tubuh saat penyembuhan.
Salah satu khasiat jahe yang paling sering dibicarakan adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah terjadinya peradangan. Manfaat jahe untuk mengatasi nyeri otot belum banyak diteliti. Para ilmuwan dari Universitas Georgia mengatakan, rasa hangat jahe memiliki efek meredakan sakit.
Tim peneliti yang diketuai Patric O'Connor melakukan dua riset untuk meneliti khasiat jahe selama 11 hari. Jahe yang dipakai adalah jahe mentah dan jahe yang dipanaskan. Para responden dalam penelitian ini dibagi dalam dua kelompok, yakni yang diberi kapsul yang berisi jahe mentah atau yang dipanaskan dan sisanya mendapat kapsul placebo. Setiap hari mereka harus meminum suplemen tersebut.
Setiap hari para responden diminta melakukan olahraga high impact yang berisiko menderita nyeri otot di lengan. Ternyata, kelompok yang mengonsumsi suplemen jahe nyeri ototnya berkurang hingga 25 persen dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi jahe.
Suplemen jahe mungkin belum banyak dikonsumsi masyarakat. Pemanfaatan jahe lebih banyak dalam bentuk minuman hangat. Minuman ini dipercaya dapat menjaga tubuh tetap bugar wakau menghadapi stres, masuk angin, dan kegiatan fisik yang melelahkan.
Pada resep-resep tradisional China, jahe dipercaya dapat menguatkan tubuh saat penyembuhan.
Bakar Lemak dengan Membangun Otot
Kegiatan olahraga berfungsi membakar kalori agar kalori berlebihan tidak menjadi lemak dalam tubuh. Latihan teratur dengan intensitas sedang sampai berat berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit dan membantu memerangi pengaruh merugikan dari kelebihan berat badan.
Olahraga aerobik, minimal 30 menit setiap hari dan dilakukan secara teratur, telah terbukti dapat membakar lemak dan mengencangkan otot-otot. Itu sebabnya latihan aerobik harus jadi bagian dari strategi untuk memangkas kelebihan berat badan.
Kendati begitu, apabila kita menambah latihan aerobik dengan latihan membangun otot, seperti mengangkat beban, hasilnya akan lebih baik. "Jaringan otot memerlukan kalori lebih banyak," kata Janet Walberg Ranin, PhD, profesor di Exercise Science Program di Virginia Polytechnic Institute, Amerika Serikat.
Jika kita meningkatkan massa otot sambil mengurangi lemak, berarti kita meningkatkan kemampuan pembakaran. "Sampai petang hari, ketika Anda duduk dalam rapat atau membaca, otot-otot Anda yang baru terus bekerja membakar kalori," kata Ranin.
Latihan daya tahan tidak hanya sebatas mengangkat barbel. Jika Anda ingin betul-betul melatih kelompok otot yang lain, cara yang terbaik adalah pergi ke pusat kebugaran dan meminta pelatih menunjukkan latihan-latihan yang tepat. Di gym juga biasanya terdapat berbagai alat untuk menggunakan otot leher, lengan, dada, atau kaki. Jika sudah tahu, Anda bisa mengerjakan latihan serupa di rumah.
Pilihlah latihan teratur yang cukup intens, sering, dan dalam jangka waktu yang cukup dengan jenis latihan yang tepat secara bertahap. Semakin sering Anda mengerjakannya, makin cepat peningkatan massa otot Anda. Dengan demikian, makin banyak pula lemak yang terbakar.
Olahraga aerobik, minimal 30 menit setiap hari dan dilakukan secara teratur, telah terbukti dapat membakar lemak dan mengencangkan otot-otot. Itu sebabnya latihan aerobik harus jadi bagian dari strategi untuk memangkas kelebihan berat badan.
Kendati begitu, apabila kita menambah latihan aerobik dengan latihan membangun otot, seperti mengangkat beban, hasilnya akan lebih baik. "Jaringan otot memerlukan kalori lebih banyak," kata Janet Walberg Ranin, PhD, profesor di Exercise Science Program di Virginia Polytechnic Institute, Amerika Serikat.
Jika kita meningkatkan massa otot sambil mengurangi lemak, berarti kita meningkatkan kemampuan pembakaran. "Sampai petang hari, ketika Anda duduk dalam rapat atau membaca, otot-otot Anda yang baru terus bekerja membakar kalori," kata Ranin.
Latihan daya tahan tidak hanya sebatas mengangkat barbel. Jika Anda ingin betul-betul melatih kelompok otot yang lain, cara yang terbaik adalah pergi ke pusat kebugaran dan meminta pelatih menunjukkan latihan-latihan yang tepat. Di gym juga biasanya terdapat berbagai alat untuk menggunakan otot leher, lengan, dada, atau kaki. Jika sudah tahu, Anda bisa mengerjakan latihan serupa di rumah.
Pilihlah latihan teratur yang cukup intens, sering, dan dalam jangka waktu yang cukup dengan jenis latihan yang tepat secara bertahap. Semakin sering Anda mengerjakannya, makin cepat peningkatan massa otot Anda. Dengan demikian, makin banyak pula lemak yang terbakar.
9 Cara Lindungi Sendi
Berbagai aktivitas yang kita lakukan setiap hari akan memberi pengaruh pada tubuh, misalnya posisi yang salah saat duduk, membawa beban, atau mengangkat barang, yang dapat menimbulkan efek yang tidak baik bagi tubuh. Berikut beberapa tips untuk melindungi sendi.
1. Awasi berat badan
Menjaga berat badan dalam rentang yang normal menjadi langkah terbaik yang bisa dilakukan bagi kesehatan sendi. Berat badan akan memberi beban pada persendian, seperti lutut, pinggul, dan punggung. Itu sebabnya, mereka dengan berat badan berlebih biasanya memiliki masalah sendi. Segera turunkan berat badan guna mengurangi tekanan pada sendi. Ingat bahwa setiap kenaikan setengah kilogram akan memberi tekanan 4 kali lipat pada lutut.
2. Berolahragalah
Olahraga seperti aerobik dapat mengurangi pembengkakan sendi. Pilih olahraga aerobik benturan rendah seperti bersepeda atau berenang. Cara sehat lainnya adalah banyak bergerak. Ubah posisi duduk secara berkala dan istirahat sejenak dari pekerjaan untuk melakukan peregangan atau berjalan mondar-mandir.
3. Bentuklah otot
Otot yang kuat akan menyokong sendi dengan baik. Latihan beban membantu membangun otot. Namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai latihan beban. Anda tentu tak ingin membuat masalah pada sendi di saat Anda ingin menguatkannya.
4. Batasi latihan
Sejumlah latihan olahraga bisa jadi terlalu berat bagi sendi. Karena itu hindari olahraga yang dapat menyebabkan nyeri sendi.
5. Perbaiki postur tubuh
Postur tubuh yang baik, pada saat duduk dan berdiri, akan melindungi sendi leher hingga lutut. Postur yang baik juga membantu melindungi sendi pinggul dan otot punggung. Perhatikan pula postur ketika mengangkat dan membawa barang.
6. Gunakan pengaman
Pastikan Anda menggunakan helm, pelindung lutut, siku maupun pergelangan tangan saat melakukan aktivitas beresiko tinggi, termasuk bersepeda, bermain sepatu roda. Penggunaan perlengkapan ini akan mencegah terjadinya cedera dan mengurangi tekanan pada sendi.
7. Kompres es
Es merupakan pereda nyeri yang baik dan membantu meredakan pembengkakan pada sendi.
8. Asup makanan bergizi
Makanan bergizi seimbang membantu menguatkan tulang. Tulang yang kuat membuat tubuh stabil dan mencegah terjadinya jatuh yang bisa menimbulkan kerusakan sendi. Pastikan Anda mengasup makanan kaya kalsium serta vitamin D. Konsumsi jeruk juga disarankan karena penelitian menunjukkan vitamin C dan antioksidan lainnya membantu mengurangi osteoartritis.
9. Lindungi dengan glukosamin
Pemakaian glukosamin secara teratur membantu melindungi persendian dan mengurangi risiko osteoartritis.
1. Awasi berat badan
Menjaga berat badan dalam rentang yang normal menjadi langkah terbaik yang bisa dilakukan bagi kesehatan sendi. Berat badan akan memberi beban pada persendian, seperti lutut, pinggul, dan punggung. Itu sebabnya, mereka dengan berat badan berlebih biasanya memiliki masalah sendi. Segera turunkan berat badan guna mengurangi tekanan pada sendi. Ingat bahwa setiap kenaikan setengah kilogram akan memberi tekanan 4 kali lipat pada lutut.
2. Berolahragalah
Olahraga seperti aerobik dapat mengurangi pembengkakan sendi. Pilih olahraga aerobik benturan rendah seperti bersepeda atau berenang. Cara sehat lainnya adalah banyak bergerak. Ubah posisi duduk secara berkala dan istirahat sejenak dari pekerjaan untuk melakukan peregangan atau berjalan mondar-mandir.
3. Bentuklah otot
Otot yang kuat akan menyokong sendi dengan baik. Latihan beban membantu membangun otot. Namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai latihan beban. Anda tentu tak ingin membuat masalah pada sendi di saat Anda ingin menguatkannya.
4. Batasi latihan
Sejumlah latihan olahraga bisa jadi terlalu berat bagi sendi. Karena itu hindari olahraga yang dapat menyebabkan nyeri sendi.
5. Perbaiki postur tubuh
Postur tubuh yang baik, pada saat duduk dan berdiri, akan melindungi sendi leher hingga lutut. Postur yang baik juga membantu melindungi sendi pinggul dan otot punggung. Perhatikan pula postur ketika mengangkat dan membawa barang.
6. Gunakan pengaman
Pastikan Anda menggunakan helm, pelindung lutut, siku maupun pergelangan tangan saat melakukan aktivitas beresiko tinggi, termasuk bersepeda, bermain sepatu roda. Penggunaan perlengkapan ini akan mencegah terjadinya cedera dan mengurangi tekanan pada sendi.
7. Kompres es
Es merupakan pereda nyeri yang baik dan membantu meredakan pembengkakan pada sendi.
8. Asup makanan bergizi
Makanan bergizi seimbang membantu menguatkan tulang. Tulang yang kuat membuat tubuh stabil dan mencegah terjadinya jatuh yang bisa menimbulkan kerusakan sendi. Pastikan Anda mengasup makanan kaya kalsium serta vitamin D. Konsumsi jeruk juga disarankan karena penelitian menunjukkan vitamin C dan antioksidan lainnya membantu mengurangi osteoartritis.
9. Lindungi dengan glukosamin
Pemakaian glukosamin secara teratur membantu melindungi persendian dan mengurangi risiko osteoartritis.
9 Cara Lindungi Sendi
Berbagai aktivitas yang kita lakukan setiap hari akan memberi pengaruh pada tubuh, misalnya posisi yang salah saat duduk, membawa beban, atau mengangkat barang, yang dapat menimbulkan efek yang tidak baik bagi tubuh. Berikut beberapa tips untuk melindungi sendi.
1. Awasi berat badan
Menjaga berat badan dalam rentang yang normal menjadi langkah terbaik yang bisa dilakukan bagi kesehatan sendi. Berat badan akan memberi beban pada persendian, seperti lutut, pinggul, dan punggung. Itu sebabnya, mereka dengan berat badan berlebih biasanya memiliki masalah sendi. Segera turunkan berat badan guna mengurangi tekanan pada sendi. Ingat bahwa setiap kenaikan setengah kilogram akan memberi tekanan 4 kali lipat pada lutut.
2. Berolahragalah
Olahraga seperti aerobik dapat mengurangi pembengkakan sendi. Pilih olahraga aerobik benturan rendah seperti bersepeda atau berenang. Cara sehat lainnya adalah banyak bergerak. Ubah posisi duduk secara berkala dan istirahat sejenak dari pekerjaan untuk melakukan peregangan atau berjalan mondar-mandir.
3. Bentuklah otot
Otot yang kuat akan menyokong sendi dengan baik. Latihan beban membantu membangun otot. Namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai latihan beban. Anda tentu tak ingin membuat masalah pada sendi di saat Anda ingin menguatkannya.
4. Batasi latihan
Sejumlah latihan olahraga bisa jadi terlalu berat bagi sendi. Karena itu hindari olahraga yang dapat menyebabkan nyeri sendi.
5. Perbaiki postur tubuh
Postur tubuh yang baik, pada saat duduk dan berdiri, akan melindungi sendi leher hingga lutut. Postur yang baik juga membantu melindungi sendi pinggul dan otot punggung. Perhatikan pula postur ketika mengangkat dan membawa barang.
6. Gunakan pengaman
Pastikan Anda menggunakan helm, pelindung lutut, siku maupun pergelangan tangan saat melakukan aktivitas beresiko tinggi, termasuk bersepeda, bermain sepatu roda. Penggunaan perlengkapan ini akan mencegah terjadinya cedera dan mengurangi tekanan pada sendi.
7. Kompres es
Es merupakan pereda nyeri yang baik dan membantu meredakan pembengkakan pada sendi.
8. Asup makanan bergizi
Makanan bergizi seimbang membantu menguatkan tulang. Tulang yang kuat membuat tubuh stabil dan mencegah terjadinya jatuh yang bisa menimbulkan kerusakan sendi. Pastikan Anda mengasup makanan kaya kalsium serta vitamin D. Konsumsi jeruk juga disarankan karena penelitian menunjukkan vitamin C dan antioksidan lainnya membantu mengurangi osteoartritis.
9. Lindungi dengan glukosamin
Pemakaian glukosamin secara teratur membantu melindungi persendian dan mengurangi risiko osteoartritis.
1. Awasi berat badan
Menjaga berat badan dalam rentang yang normal menjadi langkah terbaik yang bisa dilakukan bagi kesehatan sendi. Berat badan akan memberi beban pada persendian, seperti lutut, pinggul, dan punggung. Itu sebabnya, mereka dengan berat badan berlebih biasanya memiliki masalah sendi. Segera turunkan berat badan guna mengurangi tekanan pada sendi. Ingat bahwa setiap kenaikan setengah kilogram akan memberi tekanan 4 kali lipat pada lutut.
2. Berolahragalah
Olahraga seperti aerobik dapat mengurangi pembengkakan sendi. Pilih olahraga aerobik benturan rendah seperti bersepeda atau berenang. Cara sehat lainnya adalah banyak bergerak. Ubah posisi duduk secara berkala dan istirahat sejenak dari pekerjaan untuk melakukan peregangan atau berjalan mondar-mandir.
3. Bentuklah otot
Otot yang kuat akan menyokong sendi dengan baik. Latihan beban membantu membangun otot. Namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai latihan beban. Anda tentu tak ingin membuat masalah pada sendi di saat Anda ingin menguatkannya.
4. Batasi latihan
Sejumlah latihan olahraga bisa jadi terlalu berat bagi sendi. Karena itu hindari olahraga yang dapat menyebabkan nyeri sendi.
5. Perbaiki postur tubuh
Postur tubuh yang baik, pada saat duduk dan berdiri, akan melindungi sendi leher hingga lutut. Postur yang baik juga membantu melindungi sendi pinggul dan otot punggung. Perhatikan pula postur ketika mengangkat dan membawa barang.
6. Gunakan pengaman
Pastikan Anda menggunakan helm, pelindung lutut, siku maupun pergelangan tangan saat melakukan aktivitas beresiko tinggi, termasuk bersepeda, bermain sepatu roda. Penggunaan perlengkapan ini akan mencegah terjadinya cedera dan mengurangi tekanan pada sendi.
7. Kompres es
Es merupakan pereda nyeri yang baik dan membantu meredakan pembengkakan pada sendi.
8. Asup makanan bergizi
Makanan bergizi seimbang membantu menguatkan tulang. Tulang yang kuat membuat tubuh stabil dan mencegah terjadinya jatuh yang bisa menimbulkan kerusakan sendi. Pastikan Anda mengasup makanan kaya kalsium serta vitamin D. Konsumsi jeruk juga disarankan karena penelitian menunjukkan vitamin C dan antioksidan lainnya membantu mengurangi osteoartritis.
9. Lindungi dengan glukosamin
Pemakaian glukosamin secara teratur membantu melindungi persendian dan mengurangi risiko osteoartritis.
Banyak Varian "Virus Tipus" Menyerang Komputer
Tren penyebaran virus komputer berubah dari tahun ke tahun dengan metode yang semakin sulit diberantas layaknya virus penyakit yang menyerang manusia. Polanya pun bisa dibilang mirip. Misalnya virus "Typhoid adware" yang diprediksi akan mewabah dengan model seperti virus tipus yang disebarkan Typhoid Mary.
Typhoid Mary adalah nama orang pertama di AS yang diketahui sebagai pembawa virus tipus (carrier). Ia sendiri sehat dan tidak sakit meski virus bercokol di tubuhnya selama bertahun-tahun. Namun, puluhan orang di sekitarnya terbukti tertular virus dari tubuhnya dan sebagian sampai meninggal.
Pola penyebaran yang sama dilakukan virus komputer "Typhoid adware". Virus ini tidak seperti adware umumnya yang berusaha menginfeksi sebanyak mungkin komputer yang lemah untuk menyebarkan iklan. Typhoid adware hanya menginfeksi komputer-komputer tertentu sebagai carrier. Selanjutnya, komputer tersebut akan berusaha mencari komputer lain yang lemah dan menyusupkan iklan ke komputer korban.
"Typhoid adware didesain untuk ruang publik di mana orang-orang membawa laptopnya. Tak terlalu berbahaya, hanya menampilkan iklan di komputer dan tidak terinfeksi adware," ujar John Aycock, peneliti dari University of Calgary, Kanada.
Namun, lanjut Aycock, timnya telah mendeteksi beberapa varian virus tersebut. Kalaupun saat ini tidak berbahaya, ke depan pola penyebaran seperti itu berpotensi dimanfaatkan orang yang tidak bertanggung jawab untuk menyebarkan program jahat secara massif.
"Tidak hanya iklannya yang mengganggu, tapi iklan tersebut bisa jadi mempromosikan antivirus palsu yang malah menyebarkan virus lebih berbahaya bagi komputer Anda," tegas Aycocok.
Typhoid Mary adalah nama orang pertama di AS yang diketahui sebagai pembawa virus tipus (carrier). Ia sendiri sehat dan tidak sakit meski virus bercokol di tubuhnya selama bertahun-tahun. Namun, puluhan orang di sekitarnya terbukti tertular virus dari tubuhnya dan sebagian sampai meninggal.
Pola penyebaran yang sama dilakukan virus komputer "Typhoid adware". Virus ini tidak seperti adware umumnya yang berusaha menginfeksi sebanyak mungkin komputer yang lemah untuk menyebarkan iklan. Typhoid adware hanya menginfeksi komputer-komputer tertentu sebagai carrier. Selanjutnya, komputer tersebut akan berusaha mencari komputer lain yang lemah dan menyusupkan iklan ke komputer korban.
"Typhoid adware didesain untuk ruang publik di mana orang-orang membawa laptopnya. Tak terlalu berbahaya, hanya menampilkan iklan di komputer dan tidak terinfeksi adware," ujar John Aycock, peneliti dari University of Calgary, Kanada.
Namun, lanjut Aycock, timnya telah mendeteksi beberapa varian virus tersebut. Kalaupun saat ini tidak berbahaya, ke depan pola penyebaran seperti itu berpotensi dimanfaatkan orang yang tidak bertanggung jawab untuk menyebarkan program jahat secara massif.
"Tidak hanya iklannya yang mengganggu, tapi iklan tersebut bisa jadi mempromosikan antivirus palsu yang malah menyebarkan virus lebih berbahaya bagi komputer Anda," tegas Aycocok.
Wow, Virus Komputer Menyerang Manusia
Percayakah Anda bahwa virus komputer juga bisa menyerang manusia? Ketika pertama kali mendengar, hal tersebut mungkin mustahil karena keduanya beda sekali secara fisik. Virus komputer hanyalah kode-kode digital buatan manusia, sementara virus penyakit bersifat organik.
Namun, serangan virus komputer ke tubuh manusia mungkin saja terjadi saat perangkat berbasis komputer menyatu dengan tubuh manusia. Misalnya, virus menyerang lengan robotik, jantung buatan, atau organ implan yang sengaja ditanam ke dalam tubuh untuk berbagai keperluan di masa depan.
Untuk mengantisipasi serangan semacam itu, Dr Mark Gasson, seorang pakar cybernetika di University of Reading, Inggris, pun melakukan uji coba. Ia membuat virus komputer dan menginfeksinya ke dalam cip radio frequency of identification (RFID) yang ditanam di bawah permukaan kulit lengannya. Percobaan ini dirancang untuk mendemonstrasikan model penyebaran virus terhadap peralatan implan yang dipakai manusia.
Peralatan berbasis RFID yang ditanam ke tubuh Gasson adalah semacam komputer mini yang memancarkan sinyal. Melalui perangkat itu, Gasson bisa mengakses sistem keamanan untuk masuk ke ruangan-ruangan laboratorium atau mengaktifkan ponselnya. Fungsinya tak beda dengan kartu akses pada umumnya.
Saat Gasson masuk ke laboratorium, komputer yang mengatur akses ke ruangan tersebut akan membaca perangkat implannya. Itulah pintu masuk buat virus yang telah ditanamkan untuk menginfeksi komputer laboratorium. Saat koleganya juga masuk ke laboratorium, virus tersebut pun menular ke perangkat RFID orang tersebut.
Percobaan ini memperlihatkan bagaimana virus komputer dapat menular secara nirkabel antarmanusia saat ada sarana komunikasi di antara keduanya. Suatu ketika, orang yang jahat bisa saja membuat virus untuk menembus sistem keamanan daerah terlarang seperti server database universitas atau perusahaan melalui pola tersebut.
Dalam percobaan ini, pengguna implan RFID mungkin tak akan terganggu kesehatannya saat virus komputer menginfeksi perangkat di tubuhnya itu. Namun, bagaimana kalau virus tersebut menyerang implan di alat vital, misalnya alat bantu pendengaran atau jantung buatan?
Namun, serangan virus komputer ke tubuh manusia mungkin saja terjadi saat perangkat berbasis komputer menyatu dengan tubuh manusia. Misalnya, virus menyerang lengan robotik, jantung buatan, atau organ implan yang sengaja ditanam ke dalam tubuh untuk berbagai keperluan di masa depan.
Untuk mengantisipasi serangan semacam itu, Dr Mark Gasson, seorang pakar cybernetika di University of Reading, Inggris, pun melakukan uji coba. Ia membuat virus komputer dan menginfeksinya ke dalam cip radio frequency of identification (RFID) yang ditanam di bawah permukaan kulit lengannya. Percobaan ini dirancang untuk mendemonstrasikan model penyebaran virus terhadap peralatan implan yang dipakai manusia.
Peralatan berbasis RFID yang ditanam ke tubuh Gasson adalah semacam komputer mini yang memancarkan sinyal. Melalui perangkat itu, Gasson bisa mengakses sistem keamanan untuk masuk ke ruangan-ruangan laboratorium atau mengaktifkan ponselnya. Fungsinya tak beda dengan kartu akses pada umumnya.
Saat Gasson masuk ke laboratorium, komputer yang mengatur akses ke ruangan tersebut akan membaca perangkat implannya. Itulah pintu masuk buat virus yang telah ditanamkan untuk menginfeksi komputer laboratorium. Saat koleganya juga masuk ke laboratorium, virus tersebut pun menular ke perangkat RFID orang tersebut.
Percobaan ini memperlihatkan bagaimana virus komputer dapat menular secara nirkabel antarmanusia saat ada sarana komunikasi di antara keduanya. Suatu ketika, orang yang jahat bisa saja membuat virus untuk menembus sistem keamanan daerah terlarang seperti server database universitas atau perusahaan melalui pola tersebut.
Dalam percobaan ini, pengguna implan RFID mungkin tak akan terganggu kesehatannya saat virus komputer menginfeksi perangkat di tubuhnya itu. Namun, bagaimana kalau virus tersebut menyerang implan di alat vital, misalnya alat bantu pendengaran atau jantung buatan?
25 Mei 2010
Ikan Raksasa Ditemukan 130 Tahun Lalu
Panjangnya luar biasa. Jarang ada ikan herring yang memiliki panjang badan hingga 3,5 meter.
Ikan herring raksasa ini ditemukan di lepas pantai Swedia barat.
"Ikan herring pertama yang berukuran hampir sama ditemukan di Swedia sekitar 131 tahun yang lalu," kata pihak museum kelautan.
Regalecus glesne yang dikenal sebagai raja herring atau oarfish raksasa ini ditemukan dalam kondisi mati di satu desa kecil nelayan, Bovallstrand, di pantai Swedia barat, sekitar 90 kilometer dari perbatasan Norwegia.
"Ada sesuatu yang besar mengambang. Mula-mula kami kira itu adalah potongan plastik besar. Tetapi setelah kami amati, ternyata ada matanya. Saya kemudian mendekat dan memeriksa sosok ikan yang sangat aneh tersebut," kata Kurt Ove Eriksson, pria yang menemukan hewan itu, kepada harian Svenska Dagbladet.
Ikan Regalecus termasuk binatang langka. Ikan tersebut memiliki tulang yang panjangnya bisa mencapai 12 meter.
"Terakhir kali, raja herring ditemukan di Swedia pada 1879," ujar pihak museum House of Sea di Lysekil, tempat ikan tersebut dibawa.
"Kami tidak banyak tahu mengenai spesies ini. Namun, kami percaya bahwa hewan tersebut hidup di laut dalam, setidaknya pada kedalaman 1.000 meter. Banyak orang percaya ikan itu berasal dari mitologi naga laut atau kisah mitologi hewan laut seperti Monster Loch Ness," katanya.
"Ikan yang sudah mati dan dibekukan di museum ini memiliki luka di sepanjang badannya serta kehilangan sirip punggungnya yang khas dan indah," kata pihak museum.
Kini ikan tersebut menjadi koleksi tambahan pihak museum, untuk jenis monster laut, yang rencananya akan dipamerkan akhir tahun ini.
Ikan herring raksasa ini ditemukan di lepas pantai Swedia barat.
"Ikan herring pertama yang berukuran hampir sama ditemukan di Swedia sekitar 131 tahun yang lalu," kata pihak museum kelautan.
Regalecus glesne yang dikenal sebagai raja herring atau oarfish raksasa ini ditemukan dalam kondisi mati di satu desa kecil nelayan, Bovallstrand, di pantai Swedia barat, sekitar 90 kilometer dari perbatasan Norwegia.
"Ada sesuatu yang besar mengambang. Mula-mula kami kira itu adalah potongan plastik besar. Tetapi setelah kami amati, ternyata ada matanya. Saya kemudian mendekat dan memeriksa sosok ikan yang sangat aneh tersebut," kata Kurt Ove Eriksson, pria yang menemukan hewan itu, kepada harian Svenska Dagbladet.
Ikan Regalecus termasuk binatang langka. Ikan tersebut memiliki tulang yang panjangnya bisa mencapai 12 meter.
"Terakhir kali, raja herring ditemukan di Swedia pada 1879," ujar pihak museum House of Sea di Lysekil, tempat ikan tersebut dibawa.
"Kami tidak banyak tahu mengenai spesies ini. Namun, kami percaya bahwa hewan tersebut hidup di laut dalam, setidaknya pada kedalaman 1.000 meter. Banyak orang percaya ikan itu berasal dari mitologi naga laut atau kisah mitologi hewan laut seperti Monster Loch Ness," katanya.
"Ikan yang sudah mati dan dibekukan di museum ini memiliki luka di sepanjang badannya serta kehilangan sirip punggungnya yang khas dan indah," kata pihak museum.
Kini ikan tersebut menjadi koleksi tambahan pihak museum, untuk jenis monster laut, yang rencananya akan dipamerkan akhir tahun ini.
bu Terkecil di Dunia Ingin Anak Lagi
Amanda Moore (25), wanita terkecil di dunia, ingin mempunyai anak lagi setelah Aidan, putra pertamanya, berusia 15 bulan.
Aidan terlihat lebih tinggi dari ibunya. Ia lahir sehat dan tumbuh menjadi bocah normal dengan ketinggian rata-rata bocah Inggris.
Amanda Moore melahirkan Aidan, tahun lalu, melalui operasi caesar. Awalnya, kehamilan Amanda sempat dikhawatirkan para dokter.
"Dokter sempat mengkhawatirkan kehamilanku. Namun, aku yakin mampu hamil dan melahirkan anak yang normal, dan Aidan memang terlahir sebagai anak yang normal," katanya.
Amanda Moore yang berasal dari Desa Hinkley, Leicestershire, ini menderita kelainan tulang bawaan. Tulangnya tidak bisa tumbuh.
Riwayat kelahiran Amanda pun cukup memilukan. Selain menderita tulang rapuh, saat lahir, 14 tulangnya patah. Itulah sebabnya ia memutuskan tidak menikah dan melahirkan.
"Namun, ketika bertemu dan menikah dengan Steven Fyfe, saya berubah pikiran. Ingin merasakan mengandung dan memiliki anak," katanya.
Ketika Amanda dinyatakan hamil, dokter sempat menyarankan agar bayi dalam kandungannya digugurkan. Saran ini mengingat kondisi fisiknya yang tidak memungkinkan dan riwayat penyakit tulang yang dideritanya.
"Kata dokter, tulangku bisa patah karena mengandung. Bayi yang semakin membesar dalam perutku bisa membuat aku mati. Namun, aku percaya pasti ada mukjizat," katanya.
Amanda Moore bersama Steven Fyfe sang suami dan Aidan anaknya kini hidup bahagia. Tidak salah apabila Amanda ingin memberi adik bagi Aidan. Mereka percaya, Aidan bakal punya adik.
Aidan terlihat lebih tinggi dari ibunya. Ia lahir sehat dan tumbuh menjadi bocah normal dengan ketinggian rata-rata bocah Inggris.
Amanda Moore melahirkan Aidan, tahun lalu, melalui operasi caesar. Awalnya, kehamilan Amanda sempat dikhawatirkan para dokter.
"Dokter sempat mengkhawatirkan kehamilanku. Namun, aku yakin mampu hamil dan melahirkan anak yang normal, dan Aidan memang terlahir sebagai anak yang normal," katanya.
Amanda Moore yang berasal dari Desa Hinkley, Leicestershire, ini menderita kelainan tulang bawaan. Tulangnya tidak bisa tumbuh.
Riwayat kelahiran Amanda pun cukup memilukan. Selain menderita tulang rapuh, saat lahir, 14 tulangnya patah. Itulah sebabnya ia memutuskan tidak menikah dan melahirkan.
"Namun, ketika bertemu dan menikah dengan Steven Fyfe, saya berubah pikiran. Ingin merasakan mengandung dan memiliki anak," katanya.
Ketika Amanda dinyatakan hamil, dokter sempat menyarankan agar bayi dalam kandungannya digugurkan. Saran ini mengingat kondisi fisiknya yang tidak memungkinkan dan riwayat penyakit tulang yang dideritanya.
"Kata dokter, tulangku bisa patah karena mengandung. Bayi yang semakin membesar dalam perutku bisa membuat aku mati. Namun, aku percaya pasti ada mukjizat," katanya.
Amanda Moore bersama Steven Fyfe sang suami dan Aidan anaknya kini hidup bahagia. Tidak salah apabila Amanda ingin memberi adik bagi Aidan. Mereka percaya, Aidan bakal punya adik.
Hanya 84 Detik Dokter Diagnosis Pasien
Seorang dokter ditegur Pemerintah Taiwan setelah sebuah investigasi mengungkapkan bahwa ia hanya memerlukan waktu, rata-rata, 84 detik untuk mendiagnosis setiap pasiennya.
Dokter ahli ortopedi (bedah tulang) itu mendiagnosis 61.366 pasien tahun lalu, menurut sebuah penyelidikan yang dilakukan Yuan Control. Dia mendiagnosis sampai 339 pasien rawat jalan per hari dengan waktu rata-rata hanya 84 detik per pasien.
Hal itu memicu gelombang permintaan kepada Kementerian Kesehatan agar sang dokter menghabiskan waktu lebih banyak dengan pasiennya pada masa mendatang.
Media setempat, sebagaimana dilansir Telegraph (Kamis (20/5/2010), mengidentifikasi si dokter sebagai Wu Ming-feng dari rumah sakit swasta Minsheng di Kota Kaohsiung di selatan Taiwan. Stasiun televisi lokal memperlihatkan gambar Wu membela cara kerjanya.
"Jika pemerintah ingin membatasi jumlah pasien setiap hari, tidak masalah bagi saya. Saya bahkan tidak ingin memiliki begitu banyak pasien. Saya hanya berpikir, akan jadi tidak adil jika tidak melihat mereka," kata Wu di saluran televisi CTI.
Dokter ahli ortopedi (bedah tulang) itu mendiagnosis 61.366 pasien tahun lalu, menurut sebuah penyelidikan yang dilakukan Yuan Control. Dia mendiagnosis sampai 339 pasien rawat jalan per hari dengan waktu rata-rata hanya 84 detik per pasien.
Hal itu memicu gelombang permintaan kepada Kementerian Kesehatan agar sang dokter menghabiskan waktu lebih banyak dengan pasiennya pada masa mendatang.
Media setempat, sebagaimana dilansir Telegraph (Kamis (20/5/2010), mengidentifikasi si dokter sebagai Wu Ming-feng dari rumah sakit swasta Minsheng di Kota Kaohsiung di selatan Taiwan. Stasiun televisi lokal memperlihatkan gambar Wu membela cara kerjanya.
"Jika pemerintah ingin membatasi jumlah pasien setiap hari, tidak masalah bagi saya. Saya bahkan tidak ingin memiliki begitu banyak pasien. Saya hanya berpikir, akan jadi tidak adil jika tidak melihat mereka," kata Wu di saluran televisi CTI.
Ini Dia Nomor HP Pembawa Celaka
Anda boleh percaya, boleh tidak! Sebuah perusahaan telepon seluler di Bulgaria menghentikan penggunaan nomor 0888-888-888. Pasalnya, setiap orang yang menggunakan nomor itu dalam 10 tahun terakhir tewas mengenaskan.
Pengguna nomor itu pertama kali adalah Vladimir Grashnov, mantan CEO Mobitel, perusahaan ponsel Bulgaria yang menerbitkan nomor tersebut. Grashnov meninggal karena kanker tahun 2001 pada usia 48. Meskipun tak punya rekor bisnis tanpa noda, ada rumor bahwa kankernya disebabkan oleh saingan bisnisnya yang meracuni dia dengan radioaktif.
Nomor itu kemudian digunakan bos mafia Bulgaria, Konstantin Dimitrov, yang ditembak mati tahun 2003 oleh seorang pembunuh bayaran di Belanda. Saat itu Dimitrov sedang dalam perjalanan untuk memeriksa kerajaan bisnis obat biusnya senilai 500 juta poundsterling. Ia meninggal pada usia 31 dan memegang ponsel itu ketika tertembak sewaktu tengah makan dengan seorang model.
Para bos mafia Rusia yang cemburu dengan operasi penyelundupan obat bius Dimitrov dikatakan berada di belakang pembunuhan itu.
Nomor 'sial' itu kemudian beralih ke Konstantin Dishliev, seorang pengusaha kotor yang ditembak mati di luar sebuah restoran India di ibu kota Bulgaria, Sofia. Dishliev, seorang agen real estat, diam-diam menjalankan perdagangan kokain sebelum akhirnya terbunuh tahun 2005. Dia meninggal setelah obat bius senilai 130 juta poundsterling miliknya dicegat polisi dalam perjalanan ke Bulgaria dari Kolombia.
Telegraph, Selasa (25/5/2010), melaporkan, sejak kematian Dishliev, nomor itu tidak lagi diaktifkan, sementara polisi menyelidiki kasus pembunuhan Dishliev dan jaringan penyelundupannya. Sekarang para petinggi Mobitel mengatakan telah menangguhkan penggunaan nomor itu demi kebaikan. Penelepon yang mencoba menghubungi nomor itu akan mendengar rekaman pesan berbunyi, "Nomor yang Anda hubungi berada di luar jangkauan jaringan."
Seorang juru bicara Mobitel hanya mengatakan, "Kami tidak punya komentar. Kami tidak akan membahas nomor-nomor tertentu."
Pengguna nomor itu pertama kali adalah Vladimir Grashnov, mantan CEO Mobitel, perusahaan ponsel Bulgaria yang menerbitkan nomor tersebut. Grashnov meninggal karena kanker tahun 2001 pada usia 48. Meskipun tak punya rekor bisnis tanpa noda, ada rumor bahwa kankernya disebabkan oleh saingan bisnisnya yang meracuni dia dengan radioaktif.
Nomor itu kemudian digunakan bos mafia Bulgaria, Konstantin Dimitrov, yang ditembak mati tahun 2003 oleh seorang pembunuh bayaran di Belanda. Saat itu Dimitrov sedang dalam perjalanan untuk memeriksa kerajaan bisnis obat biusnya senilai 500 juta poundsterling. Ia meninggal pada usia 31 dan memegang ponsel itu ketika tertembak sewaktu tengah makan dengan seorang model.
Para bos mafia Rusia yang cemburu dengan operasi penyelundupan obat bius Dimitrov dikatakan berada di belakang pembunuhan itu.
Nomor 'sial' itu kemudian beralih ke Konstantin Dishliev, seorang pengusaha kotor yang ditembak mati di luar sebuah restoran India di ibu kota Bulgaria, Sofia. Dishliev, seorang agen real estat, diam-diam menjalankan perdagangan kokain sebelum akhirnya terbunuh tahun 2005. Dia meninggal setelah obat bius senilai 130 juta poundsterling miliknya dicegat polisi dalam perjalanan ke Bulgaria dari Kolombia.
Telegraph, Selasa (25/5/2010), melaporkan, sejak kematian Dishliev, nomor itu tidak lagi diaktifkan, sementara polisi menyelidiki kasus pembunuhan Dishliev dan jaringan penyelundupannya. Sekarang para petinggi Mobitel mengatakan telah menangguhkan penggunaan nomor itu demi kebaikan. Penelepon yang mencoba menghubungi nomor itu akan mendengar rekaman pesan berbunyi, "Nomor yang Anda hubungi berada di luar jangkauan jaringan."
Seorang juru bicara Mobitel hanya mengatakan, "Kami tidak punya komentar. Kami tidak akan membahas nomor-nomor tertentu."
Serangan Israel Lukai 15 Warga Sipil Palestina
Sebanyak 15 orang Palestina cedera dalam serangan udara yang dilancarkan oleh pesawat jet Israel terhadap Jalur Gaza menjelang tengah malam Selasa (25/5/2010), demikian keterangan beberapa sumber polisi dan medis Hamas.
Beberapa saksi mata mengatakan jet tempur Israel menyerang bandar udara yang tak diperasikan lagi di bagian selatan kota Rafah, Jalur Gaza, sehingga melukai empat orang.
Tak lama setelah itu, jet tempur Israel menyerang tempat Brigade Al-Qassam, sayap bersenjata Gerakan Perlawanan Islam (Hamas), di kota kecil Beit Hanoun di bagian utara Jalur Gaza, dan melukai 11 orang. Beberapa saksi mata mengatakan lokasi tersebut berada di dekat klub olah raga dan satu masjid di pusat kota itu.
Beberapa sumber medis Hamas mengatakan semua orang Palestina yang cedera adalah warga sipil.
Juru bicara militer Israel mengkonfirmasi serangan udara tersebut, tanpa memberi penjelasan terperinci lain.
Serangan udara Israel terhadap daerah itu adalah reaksi Israel atas serangan bom rakitan yang sebelumnya ditembakkan dari Jalur Gaza ke bagian selatan Israel.
Tak satu pihak pun menyatakan bertanggung jawab atas serangan dari Jalur Gaza ke Israel tersebut.
Beberapa saksi mata mengatakan jet tempur Israel menyerang bandar udara yang tak diperasikan lagi di bagian selatan kota Rafah, Jalur Gaza, sehingga melukai empat orang.
Tak lama setelah itu, jet tempur Israel menyerang tempat Brigade Al-Qassam, sayap bersenjata Gerakan Perlawanan Islam (Hamas), di kota kecil Beit Hanoun di bagian utara Jalur Gaza, dan melukai 11 orang. Beberapa saksi mata mengatakan lokasi tersebut berada di dekat klub olah raga dan satu masjid di pusat kota itu.
Beberapa sumber medis Hamas mengatakan semua orang Palestina yang cedera adalah warga sipil.
Juru bicara militer Israel mengkonfirmasi serangan udara tersebut, tanpa memberi penjelasan terperinci lain.
Serangan udara Israel terhadap daerah itu adalah reaksi Israel atas serangan bom rakitan yang sebelumnya ditembakkan dari Jalur Gaza ke bagian selatan Israel.
Tak satu pihak pun menyatakan bertanggung jawab atas serangan dari Jalur Gaza ke Israel tersebut.
Menperin Yakin Pembatasan BBM Tidak Ganggu Industri
Menperin Fahmi Idris menilai pembatasan pemakaian bahan bakar minyak (BBM) tidak akan mengganggu kinerja industri, termasuk kenaikan harga produk manufaktur yang bisa memicu inflasi. "Yang dibatasi (pemakaian BBM) ini tidak terlalu luar biasa," katanya di Cilegon, Banten, Selasa (12/2), usai peletakan batu pertama perluasan pabrik baja asal Australia, PT Bluescope Steel Indonesia.
Ia mengatakan pemerintah akan memberikan perlakuan yang berbeda terhadap angkutan umum dan niaga dalam rencana kebijakan pembatasan pemakaian BBM bersubsidi. "Untuk angkutan umum dan niaga akan ada perlakuan khusus," katanya.
Ia mengatakan pemerintah mengutamakan pembatasan pemakaian BBM bersubsidi untuk kendaraan pribadi yang sebagian besar, menurut dia, telah mampu beralih menggunakan pertamax yang tidak disubsidi.
Namun, Fahmi juga mengakui belum tahu secara detail berapa besar pembatasan pemakaian BBM bersubsidi untuk kendaraan angkutan umum dan niaga, maupun kendaraan pribadi. "Pembatasan dalam jumlah tertentu diproyeksikan 20 liter atau 10 liter, belum putus," katanya.
Fahmi menilai pembatasan pemakaian BBM tersebut tidak akan mengganggu kinerja industri dalam negeri maupun kenaikan harga produk manufaktur yang bisa memicu inflasi.
Ia mengatakan pemerintah akan memberikan perlakuan yang berbeda terhadap angkutan umum dan niaga dalam rencana kebijakan pembatasan pemakaian BBM bersubsidi. "Untuk angkutan umum dan niaga akan ada perlakuan khusus," katanya.
Ia mengatakan pemerintah mengutamakan pembatasan pemakaian BBM bersubsidi untuk kendaraan pribadi yang sebagian besar, menurut dia, telah mampu beralih menggunakan pertamax yang tidak disubsidi.
Namun, Fahmi juga mengakui belum tahu secara detail berapa besar pembatasan pemakaian BBM bersubsidi untuk kendaraan angkutan umum dan niaga, maupun kendaraan pribadi. "Pembatasan dalam jumlah tertentu diproyeksikan 20 liter atau 10 liter, belum putus," katanya.
Fahmi menilai pembatasan pemakaian BBM tersebut tidak akan mengganggu kinerja industri dalam negeri maupun kenaikan harga produk manufaktur yang bisa memicu inflasi.
Kebijakan Pembatasan BBM di Mata Rakyat
Rencana kebijakan pembatasan BBM dengan menggunakan smart card atau kartu kendali menimbulkan kegemasan masyarakat. Mereka menilai bahwa pemerintah tak serius mengurusi negara dan akhirnya malah memberatkan rakyat.
Banyak anggota masyarakat yang mulai ketar-ketir menjelang diterapkannya kebijakan ini. Tak terkecuali para pemilik Stasiun Pengisian Bahan Bakar (SPBU) di DKI Jakarta. Salah seorang pemilik SPBU di bilangan Cawang yang tidak ingin disebut namanya menuturkan, bahwa dia baru mendengarkan materi kebijakan dan rencana pelaksanaannya melalui media massa. Sampai saat ini ia mengaku belum ada sosialisasi formal dari pemerintah.
“Kita belum siap! Mekanismenya aja kita belum tahu. Nanti malah bikin pusing. Yang kita pikirkan kan komplain dari masyrakat. Kita belum siap dan saya pikir pemerintah juga enggak siap,” ujarnya kesal. Menurutnya, pemerintah terlalu memaksakan kehendak untuk menerapkan kebijakan ini dan tidak berpihak kepada masyarakat.
Hal senada diungkapkan Firman, Kepala Operasional salah satu SPBU di kawasan Kemandoran, Jakarta Selatan. Ia mengatakan bahwa dia tidak mengetahui dengan jelas apa isi kebijakan tentang pembatasan BBM. “Yang saya tahu dari televisi, nanti akan ada pembatasan BBM. Tapi, saya tidak tahu mekanismenya bagaimana. Nanti tunggu perintah dari atasan lagi,” ujarnya.
Kedua pelaku bisnis bahan bakar ini sama-sama mengkhawatirkan mekanisme pelaksanaan kebijakan di lapangan nantinya. Misalnya, bagaimana harus berhadapan dengan pelanggan, mengatur antrian dan memeriksa kartu kendali. Pernyataan ini juga didukung oleh Masroh, petugas SPBU di kawasan Kemandoran. “Iya, kami khawatirkan prakteknya. Nanti kan kami yang melakukan mekanismenya di lapangan, jangan sampai kami ribut dengan pelanggan karena mereka sebelumnya juga tidak tahu,” katanya.
Masroh juga menambahkan, hari ini (14/2), ada pengendara mobil berbahan bakar premium yang datang ke SPBU mereka karena hanya diizinkan mengisi bahan bakar premium sebanyak Rp 25.000 di salah satu SPBU di kawasan Sudirman. “Tadi dia ngisi lagi di sini, padahal sebelumnya sudah ngantri di Sudirman. Katanya enggak cukup,” tukasnya.
Masyarakat pengguna kendaraan bermotor, seperti mobil dan motor, tidak memiliki tanggapan yang jauh berbeda dengan para pelaku bisnis bahan bakar. Seorang ibu pemilik mobil kijang baru berwarna biru tua hanya bisa tersenyum ketika dimintai tanggapannya terhadap rencana penerapan kebijakan yang belum jelas.
“Saya mah berdoa aja, daripada pusing mikirin negara ini. Mudah-mudahan gagal tuh kebijakan,” katanya.
Yadi, yang juga sedang mengisi mobilnya dengan premium di kawasan Cawang juga merasa aneh dengan keputusan pemerintah untuk menekan subsidi BBM. “Lah, masa dibatasi sih. Kebijakan apa itu. Ya nanti kalau disuruh ganti ke pertamax, cari pasar gelap aja,” tukasnya dengan senyuman. Sontak para petugas SPBU yang ada di sekitar mobilnya tertawa terbahak-bahak. Entah menertawakan apa.
Banyak anggota masyarakat yang mulai ketar-ketir menjelang diterapkannya kebijakan ini. Tak terkecuali para pemilik Stasiun Pengisian Bahan Bakar (SPBU) di DKI Jakarta. Salah seorang pemilik SPBU di bilangan Cawang yang tidak ingin disebut namanya menuturkan, bahwa dia baru mendengarkan materi kebijakan dan rencana pelaksanaannya melalui media massa. Sampai saat ini ia mengaku belum ada sosialisasi formal dari pemerintah.
“Kita belum siap! Mekanismenya aja kita belum tahu. Nanti malah bikin pusing. Yang kita pikirkan kan komplain dari masyrakat. Kita belum siap dan saya pikir pemerintah juga enggak siap,” ujarnya kesal. Menurutnya, pemerintah terlalu memaksakan kehendak untuk menerapkan kebijakan ini dan tidak berpihak kepada masyarakat.
Hal senada diungkapkan Firman, Kepala Operasional salah satu SPBU di kawasan Kemandoran, Jakarta Selatan. Ia mengatakan bahwa dia tidak mengetahui dengan jelas apa isi kebijakan tentang pembatasan BBM. “Yang saya tahu dari televisi, nanti akan ada pembatasan BBM. Tapi, saya tidak tahu mekanismenya bagaimana. Nanti tunggu perintah dari atasan lagi,” ujarnya.
Kedua pelaku bisnis bahan bakar ini sama-sama mengkhawatirkan mekanisme pelaksanaan kebijakan di lapangan nantinya. Misalnya, bagaimana harus berhadapan dengan pelanggan, mengatur antrian dan memeriksa kartu kendali. Pernyataan ini juga didukung oleh Masroh, petugas SPBU di kawasan Kemandoran. “Iya, kami khawatirkan prakteknya. Nanti kan kami yang melakukan mekanismenya di lapangan, jangan sampai kami ribut dengan pelanggan karena mereka sebelumnya juga tidak tahu,” katanya.
Masroh juga menambahkan, hari ini (14/2), ada pengendara mobil berbahan bakar premium yang datang ke SPBU mereka karena hanya diizinkan mengisi bahan bakar premium sebanyak Rp 25.000 di salah satu SPBU di kawasan Sudirman. “Tadi dia ngisi lagi di sini, padahal sebelumnya sudah ngantri di Sudirman. Katanya enggak cukup,” tukasnya.
Masyarakat pengguna kendaraan bermotor, seperti mobil dan motor, tidak memiliki tanggapan yang jauh berbeda dengan para pelaku bisnis bahan bakar. Seorang ibu pemilik mobil kijang baru berwarna biru tua hanya bisa tersenyum ketika dimintai tanggapannya terhadap rencana penerapan kebijakan yang belum jelas.
“Saya mah berdoa aja, daripada pusing mikirin negara ini. Mudah-mudahan gagal tuh kebijakan,” katanya.
Yadi, yang juga sedang mengisi mobilnya dengan premium di kawasan Cawang juga merasa aneh dengan keputusan pemerintah untuk menekan subsidi BBM. “Lah, masa dibatasi sih. Kebijakan apa itu. Ya nanti kalau disuruh ganti ke pertamax, cari pasar gelap aja,” tukasnya dengan senyuman. Sontak para petugas SPBU yang ada di sekitar mobilnya tertawa terbahak-bahak. Entah menertawakan apa.
Smart Card Ditunda Hingga 2009
Pemerintah memutuskan untuk menunda program smart card, yang bertujuan untuk membatasi pemakaian BBM bersubsidi jenis premium dan solar, hingga tahun 2009.
"Ini dikarenakan pertimbangan teknis, serta pertimbangan lainnya. Puncaknya adalah ditariknya keputusan menteri mengenai penunjukan Kepala BHP Migas sebagai pelaksana smart card," tutur Kepala Badan Pengatur Hilir Minyak dan Gas Bumi (BPH Migas) Tubagus Haryono saat Rapat Dengar Pendapat Komisi VII DPR dengan BPH Migas, Rabu (10/9) di Jakarta.
Menurut Tubagus, pihaknya telah melakukan persiapan secara maksimal, seperti melakukan survei perilaku konsumen pengguna kendaraan bermotor di Jabodetabek, dan menyiapkan lelang pengadaan barang dan jasa untuk smart card.
" Selain itu, BPH Migas juga telah memberi kesempatan kepada seluruh vendor smart card dan card reader untuk menyampaikan presentasi tentang kehandalan smart card yang dimiliki masing-masing vendor," tuturnya saat Rapat Dengar Pendapat Komisi VII DPR dengan BPH Migas, Rabu (10/9) di Jakarta.
Guna mengendalikan volume konsumsi BBM bersubsidi, lanjut Tubagus, BPH Migas akan segera mengeluarkan regulasi untuk mengendalikan penggunaan BBM bersubsidi oleh masing-masing sektor transportasi laut, transportasi darat pendukung sektor pertambangan, kehutanan, industri, perikanan, komersial, dan beberapa jenis pelayanan umum yang sudah komersial seperti rumah sakit internasional.
"Namun, sebelum mengeluarkan regulasi ini, BPH Migas akan melakukan koordinasi dengan instansi terkait," tuturnya.
"Ini dikarenakan pertimbangan teknis, serta pertimbangan lainnya. Puncaknya adalah ditariknya keputusan menteri mengenai penunjukan Kepala BHP Migas sebagai pelaksana smart card," tutur Kepala Badan Pengatur Hilir Minyak dan Gas Bumi (BPH Migas) Tubagus Haryono saat Rapat Dengar Pendapat Komisi VII DPR dengan BPH Migas, Rabu (10/9) di Jakarta.
Menurut Tubagus, pihaknya telah melakukan persiapan secara maksimal, seperti melakukan survei perilaku konsumen pengguna kendaraan bermotor di Jabodetabek, dan menyiapkan lelang pengadaan barang dan jasa untuk smart card.
" Selain itu, BPH Migas juga telah memberi kesempatan kepada seluruh vendor smart card dan card reader untuk menyampaikan presentasi tentang kehandalan smart card yang dimiliki masing-masing vendor," tuturnya saat Rapat Dengar Pendapat Komisi VII DPR dengan BPH Migas, Rabu (10/9) di Jakarta.
Guna mengendalikan volume konsumsi BBM bersubsidi, lanjut Tubagus, BPH Migas akan segera mengeluarkan regulasi untuk mengendalikan penggunaan BBM bersubsidi oleh masing-masing sektor transportasi laut, transportasi darat pendukung sektor pertambangan, kehutanan, industri, perikanan, komersial, dan beberapa jenis pelayanan umum yang sudah komersial seperti rumah sakit internasional.
"Namun, sebelum mengeluarkan regulasi ini, BPH Migas akan melakukan koordinasi dengan instansi terkait," tuturnya.
Smart Card Bisa Sulut Kekacauan
Berbagai kalangan mengingatkan pemerintah bahwa pembatasan premium dan solar bersubsidi dengan menggunakan" kartu pintar" (smart card) dapat menimbulkan kekacauan apabila pemerintah tidak menyiapkannya secara matang.
Pendapat tersebut disampaikan anggota Komisi VII DPR Alvin Lie dan Sekjen Komite Indonesia untuk Penghematan dan Pengawasan Energi (Kipper) Sofyano Zakaria di Jakarta, Minggu.
Alvin Lie memperkirakan, pemakaian "smart card" akan menimbulkan kekacauan di lapangan yang berakibat distribusi premium dan solar akan terganggu. "Ekonomi akan stagnan dan inflasi tinggi. Presiden (Susilo Bambang Yudhoyono, red) bisa tumbang, karena ini masalah sangat sensitif," ujarnya.
Ia mencontohkan, uji coba pemerintah membatasi premium beberapa waktu lalu yang terbukti gagal total dan program konversi minyak ke elpiji juga morat-marit. "Sekarang mau main-main lebih besar lagi dengan pembatasan premium dan solar," katanya.
Sofyano Zakaria juga mengatakan, konsep pembatasan dengan "smart card" belum teruji secara akurat sehingga berpotensi menimbulkan kekacauan.
"Jangan hanya melihat penghematan subsidi BBM saja, tapi harus dilihat ongkos sosial politik yang mungkin ditimbulkannya," katanya.
Alvin menyesalkan, sikap pemerintah yang belum mengajak bicara DPR terlebih dahulu soal pembatasan yang terkait asumsi dasar APBN tersebut.
"Sampai detik ini, pemerintah belum pernah membicarakannya dengan Komisi VII DPR maupun komisi lain di DPR," ujarnya.
Namun, Alvin menyarankan agar kebijakan pembatasan premium dan solar dengan "smart card" dilakukan dengan sensus terlebih dahulu menyangkut siapa dan di mana penggunanya.
Selanjutnya, melakukan uji coba dalam lingkup kecil dan menghitung pula investasi komputerisasi "smart card" dengan penghematan yang didapat.
Sedang, Sofyano menyarankan, agar pemerintah melarang saja mobil mewah menggunakan BBM bersubsidi dengan dukungan berupa peraturan presiden (perpres). Hal lain yang bisa dilakukan adalah mendorong kendaraan umum dan pribadi menggunakan bahan bakar gas (BBG).
"Kedua usulan itu saya kira dampak sosial politiknya tidak akan sebesar jika pemerintah tetap memaksakan pembatasan BBM dengan ’smart card’," ujar Sofyano.
Sebelumnya, Dirut Pertamina Ari Soemarno juga mengkhawatirkan, jika tidak disiapkan dengan matang, maka akan terjadi kekacauan dalam pelaksanaannya. "Kalau terjadi antrian di SPBU (stasiun pengisian bahan bakar umum), nanti Pertamina juga yang disalahkan," katanya.
Menurut dia, Pertamina akan menjadi tumpuan kekesalan masyarakat jika terjadi kekacuan program karena BUMN itulah yang menjual BBM ke konsumen.
Namun, Ari mengatakan, jika disiapkan secara matang dan dilakukan bersama-sama pihak terkait, maka pembatasan premium dan solar bisa dilakukan dengan baik.
Pendapat tersebut disampaikan anggota Komisi VII DPR Alvin Lie dan Sekjen Komite Indonesia untuk Penghematan dan Pengawasan Energi (Kipper) Sofyano Zakaria di Jakarta, Minggu.
Alvin Lie memperkirakan, pemakaian "smart card" akan menimbulkan kekacauan di lapangan yang berakibat distribusi premium dan solar akan terganggu. "Ekonomi akan stagnan dan inflasi tinggi. Presiden (Susilo Bambang Yudhoyono, red) bisa tumbang, karena ini masalah sangat sensitif," ujarnya.
Ia mencontohkan, uji coba pemerintah membatasi premium beberapa waktu lalu yang terbukti gagal total dan program konversi minyak ke elpiji juga morat-marit. "Sekarang mau main-main lebih besar lagi dengan pembatasan premium dan solar," katanya.
Sofyano Zakaria juga mengatakan, konsep pembatasan dengan "smart card" belum teruji secara akurat sehingga berpotensi menimbulkan kekacauan.
"Jangan hanya melihat penghematan subsidi BBM saja, tapi harus dilihat ongkos sosial politik yang mungkin ditimbulkannya," katanya.
Alvin menyesalkan, sikap pemerintah yang belum mengajak bicara DPR terlebih dahulu soal pembatasan yang terkait asumsi dasar APBN tersebut.
"Sampai detik ini, pemerintah belum pernah membicarakannya dengan Komisi VII DPR maupun komisi lain di DPR," ujarnya.
Namun, Alvin menyarankan agar kebijakan pembatasan premium dan solar dengan "smart card" dilakukan dengan sensus terlebih dahulu menyangkut siapa dan di mana penggunanya.
Selanjutnya, melakukan uji coba dalam lingkup kecil dan menghitung pula investasi komputerisasi "smart card" dengan penghematan yang didapat.
Sedang, Sofyano menyarankan, agar pemerintah melarang saja mobil mewah menggunakan BBM bersubsidi dengan dukungan berupa peraturan presiden (perpres). Hal lain yang bisa dilakukan adalah mendorong kendaraan umum dan pribadi menggunakan bahan bakar gas (BBG).
"Kedua usulan itu saya kira dampak sosial politiknya tidak akan sebesar jika pemerintah tetap memaksakan pembatasan BBM dengan ’smart card’," ujar Sofyano.
Sebelumnya, Dirut Pertamina Ari Soemarno juga mengkhawatirkan, jika tidak disiapkan dengan matang, maka akan terjadi kekacauan dalam pelaksanaannya. "Kalau terjadi antrian di SPBU (stasiun pengisian bahan bakar umum), nanti Pertamina juga yang disalahkan," katanya.
Menurut dia, Pertamina akan menjadi tumpuan kekesalan masyarakat jika terjadi kekacuan program karena BUMN itulah yang menjual BBM ke konsumen.
Namun, Ari mengatakan, jika disiapkan secara matang dan dilakukan bersama-sama pihak terkait, maka pembatasan premium dan solar bisa dilakukan dengan baik.
Pembatasan Premium Masih Taraf Wacana
Direktur Jenderal Migas Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Evita H Legowo, kemarin, menyatakan pembatasan konsumsi BBM bersubsidi akan dilakukan untuk kendaraan tahun produksi di atas 2000. Ucapan ini tampaknya masih dini dan baru dibahas dalam taraf internal departemen terkait.
Selain itu, diutarakan juga opsi lain yakni menjual BBM bersubsidi, premium dan solar hanya untuk kendaraan umum. Sebenarnya, kedua wacana ini sudah mulai bergulir dengan skema kartu pintar (smart card) pada September 2008 silam.
Bahkan, hingga kini proyek percontohan sudah dilakukan di Kabupaten Bintan, Provinsi Kepulauan Riau sejak tahun lalu berdasarkan Peraturan Presiden (Perpres) No 45/2009, tentang pendistribusian BBM bersubsidi dilaksanakan melalui sistem tertutup secara bertahap.
Namun, karena ada permasalahan teknis dan terhalang biaya yang besar, kemudian lahirlah opsi lain. Penerapan wacana baru ini akan menggunakan stiker tahun produksi mobil dan merangkul kepolisian sebagai penegak hukum di lapangan.
Terkait masalah ini, Edy Putra Irawady, Deputi Menko Perekonomian Bidang Industri dan Perdagangan mengatakan belum ada ajuan resmi dari pihak Kementerian ESDM terkait masalah ini. Di luar negeri, jelasnya, banyak pemerintahan yang memaksimalkan pajak kendaraan yang diproduksi pada tahun tertentu untuk mengalihkan mobil lawas ke luar perkotaan.
"Kita tunggulah munculnya nanti di Kordinator, karena harus sinergi dengan pengematan subsidi, lingkungan, juga perkembangan industri," ujar Edy kepada Kompas.com, hari ini.
Di pihak lain, Kementerian Perindustrian (kemenperin) selaku lembaga pembina industri otomotif nasional mengaku belum diajak bicara terkait rencana pembatasan konsumsi premium dan solar bersubsidi. Budi Darmadi, Direktur Jenderal Alat Transportasi dan Telematika Kemenperin mengatakan, "Saya baru mendengar beritanya hari ini. Tentu akan ada pembahasan lanjutan dan kita akan ikut serta. Saya akan cari tahu dulu, jadi masih belum bisa berkomentar lebih lanjut," jelas Budi.
Sementara itu, Ketua III Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) Johnny Darmawan, enggan mengomentari rencana pemerintah terkait hal itu. Dirinya lebih memilih diam sambil melihat perkembangan. "Saya no coment saja dulu," ujarnya singkat.
Dari APBN, realisasi subsidi BBM sepanjang 2007 lalu mencapai Rp83,8 triliun dan terus melonjak menjadi Rp139,1 triliun pada 2008. Tahun berikutnya, realisasi subsidi BBM turun menjadi Rp45 triliun dan anggaran yang disiapkan pemerintah untuk tahun ini mencapai Rp89,3 triliun.
Pihak pemerintah mulai mengurangi subsidi BBM untuk konsumen secara bertahap dengan target di 2014-2015 penghapusan sudah bisa efektif dilakukan. Artinya, harga premium akan mengikuti harga di pasar, seperti yang terjadi saat ini pada BBM non subsisi, Pertamax dan Pertamax Plus.
Pada tahun ini, sejumlah pebisnis otomotif nasional optimis dengan pekermbangan pasar yang signifikan karena perbaikan ekonomi. Bahkan, Gaikindo menargetkan pasar nasional akan mampu menembus angka 1 juta unit pada 2015 mendatang, dengan catatan tanpa ada gangguan pasar. Nah, apa dengan bergulirnya wacana ini masih bisa dicapai pertumbuhan pasar itu, kita tunggu saja.
Selain itu, diutarakan juga opsi lain yakni menjual BBM bersubsidi, premium dan solar hanya untuk kendaraan umum. Sebenarnya, kedua wacana ini sudah mulai bergulir dengan skema kartu pintar (smart card) pada September 2008 silam.
Bahkan, hingga kini proyek percontohan sudah dilakukan di Kabupaten Bintan, Provinsi Kepulauan Riau sejak tahun lalu berdasarkan Peraturan Presiden (Perpres) No 45/2009, tentang pendistribusian BBM bersubsidi dilaksanakan melalui sistem tertutup secara bertahap.
Namun, karena ada permasalahan teknis dan terhalang biaya yang besar, kemudian lahirlah opsi lain. Penerapan wacana baru ini akan menggunakan stiker tahun produksi mobil dan merangkul kepolisian sebagai penegak hukum di lapangan.
Terkait masalah ini, Edy Putra Irawady, Deputi Menko Perekonomian Bidang Industri dan Perdagangan mengatakan belum ada ajuan resmi dari pihak Kementerian ESDM terkait masalah ini. Di luar negeri, jelasnya, banyak pemerintahan yang memaksimalkan pajak kendaraan yang diproduksi pada tahun tertentu untuk mengalihkan mobil lawas ke luar perkotaan.
"Kita tunggulah munculnya nanti di Kordinator, karena harus sinergi dengan pengematan subsidi, lingkungan, juga perkembangan industri," ujar Edy kepada Kompas.com, hari ini.
Di pihak lain, Kementerian Perindustrian (kemenperin) selaku lembaga pembina industri otomotif nasional mengaku belum diajak bicara terkait rencana pembatasan konsumsi premium dan solar bersubsidi. Budi Darmadi, Direktur Jenderal Alat Transportasi dan Telematika Kemenperin mengatakan, "Saya baru mendengar beritanya hari ini. Tentu akan ada pembahasan lanjutan dan kita akan ikut serta. Saya akan cari tahu dulu, jadi masih belum bisa berkomentar lebih lanjut," jelas Budi.
Sementara itu, Ketua III Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) Johnny Darmawan, enggan mengomentari rencana pemerintah terkait hal itu. Dirinya lebih memilih diam sambil melihat perkembangan. "Saya no coment saja dulu," ujarnya singkat.
Dari APBN, realisasi subsidi BBM sepanjang 2007 lalu mencapai Rp83,8 triliun dan terus melonjak menjadi Rp139,1 triliun pada 2008. Tahun berikutnya, realisasi subsidi BBM turun menjadi Rp45 triliun dan anggaran yang disiapkan pemerintah untuk tahun ini mencapai Rp89,3 triliun.
Pihak pemerintah mulai mengurangi subsidi BBM untuk konsumen secara bertahap dengan target di 2014-2015 penghapusan sudah bisa efektif dilakukan. Artinya, harga premium akan mengikuti harga di pasar, seperti yang terjadi saat ini pada BBM non subsisi, Pertamax dan Pertamax Plus.
Pada tahun ini, sejumlah pebisnis otomotif nasional optimis dengan pekermbangan pasar yang signifikan karena perbaikan ekonomi. Bahkan, Gaikindo menargetkan pasar nasional akan mampu menembus angka 1 juta unit pada 2015 mendatang, dengan catatan tanpa ada gangguan pasar. Nah, apa dengan bergulirnya wacana ini masih bisa dicapai pertumbuhan pasar itu, kita tunggu saja.
Walah, Bensin Motor Mau Dibatasi?
Rencana pemerintah membatasi konsumsi bahan bakar bersubsidi (premium) tampaknya sudah mulai melebar. Setelah mobil (meski belum dilaksanakan), kini giliran motor akan dibatasi. Hal ini pun dinilai tak masuk akal. Pasalnya, kendaraan roda dua kini dijadikan alat transportasi paling ekonomis sekaligus alternatif terbaik bagi kalangan menengah ke bawah.
Wakil Ketua Umum Asosiasi Industri Sepeda Motor Indonesia (AISI) Johannes Loman mengatakan, konsumsi premium jumlahnya tak sebanding dengan mobil. "Satu mobil sama dengan konsumsi lebih dari 10 motor. Jadi, usulan ini tak masuk akal," ujar Loman di sela-sela RPUST PT Astra International Tbk di FourSeasons, hari ini.
Seperti diketahui, pemerintah melalui Kementerian Energi Sumber Daya dan Mineral berencana mengurangi konsumsi BBM bersubsidi untuk kendaraan bermotor. Semula, wacana yang beredar adalah konsumsi BBM bersubsidi hanya boleh untuk kendaraan umum dan kendaraan pribadi jenis tertentu.
Namun, wacana ini berkembang dan menyasar pada pengguna sepeda motor. Hal ini diutarakan Direktur Jenderal Migas Kementerian ESDM Evita Herawati Legowo hari ini di Jakarta. "Kami sudah bicara dengan AISI. Kelihatannya sepeda motor tidak dapat (BBM bersubsidi)," ujar Evita.
Sampai saat ini, Kementerian ESDM masih mendiskusikan mekanisme penerapan pembatasan konsumsi BBM bersubsidi. "Apakah (pembatasan) berdasarkan tahun pembuatan atau kapasitas mesin," ungkap Evita.
Rencananya, penerapan pembatasan konsumsi BBM bersubsidi tersebut sudah diputuskan pada akhir Juni dan mulai diterapkan pada Agustus 2010.
Pihak AISI mengaku pernah diajak rapat dengan Kementerian ESDM pada 24 Mei 2010. Namun, dalam rapat tersebut AISI hanya memaparkan kemampuan produksi industri motor nasional.
"Kami sama sekali tak ada kata setuju terkait pembatasan premium untuk motor karena waktu rapat kemarin tak dibahas mengenai motor, kebanyakan mobil," ujar Bambang Supriyadi, Sekretaris AISI, yang hadir dalam rapat tersebut.
Wakil Ketua Umum Asosiasi Industri Sepeda Motor Indonesia (AISI) Johannes Loman mengatakan, konsumsi premium jumlahnya tak sebanding dengan mobil. "Satu mobil sama dengan konsumsi lebih dari 10 motor. Jadi, usulan ini tak masuk akal," ujar Loman di sela-sela RPUST PT Astra International Tbk di FourSeasons, hari ini.
Seperti diketahui, pemerintah melalui Kementerian Energi Sumber Daya dan Mineral berencana mengurangi konsumsi BBM bersubsidi untuk kendaraan bermotor. Semula, wacana yang beredar adalah konsumsi BBM bersubsidi hanya boleh untuk kendaraan umum dan kendaraan pribadi jenis tertentu.
Namun, wacana ini berkembang dan menyasar pada pengguna sepeda motor. Hal ini diutarakan Direktur Jenderal Migas Kementerian ESDM Evita Herawati Legowo hari ini di Jakarta. "Kami sudah bicara dengan AISI. Kelihatannya sepeda motor tidak dapat (BBM bersubsidi)," ujar Evita.
Sampai saat ini, Kementerian ESDM masih mendiskusikan mekanisme penerapan pembatasan konsumsi BBM bersubsidi. "Apakah (pembatasan) berdasarkan tahun pembuatan atau kapasitas mesin," ungkap Evita.
Rencananya, penerapan pembatasan konsumsi BBM bersubsidi tersebut sudah diputuskan pada akhir Juni dan mulai diterapkan pada Agustus 2010.
Pihak AISI mengaku pernah diajak rapat dengan Kementerian ESDM pada 24 Mei 2010. Namun, dalam rapat tersebut AISI hanya memaparkan kemampuan produksi industri motor nasional.
"Kami sama sekali tak ada kata setuju terkait pembatasan premium untuk motor karena waktu rapat kemarin tak dibahas mengenai motor, kebanyakan mobil," ujar Bambang Supriyadi, Sekretaris AISI, yang hadir dalam rapat tersebut.
22 Mei 2010
Siang Sedot Rokok, Malam Sedot Susu
Gara-gara mencoba rokok milik kakeknya ketika berusia 2,5 tahun, Maulana, balita usia empat tahun ini jadi ketagihan merokok. Warga Dusun Sonosari, Desa Kebonagung, Kecamatan Pakisaji, Kabupaten Malang, ini sehari bisa menghabiskan tiga batang.
Tidak ada yang beda dengan penampilan Maulana, bocah lucu itu. Ia juga masih tetap bermain dengan teman sebayanya di rumah neneknya, Painah (48), yang berada di Jalan Cokroaminoto RT 46 RW 08, Dusun Sonosari, Desa Kebonagung, Kecamatan Pakisaji.
Namun, yang membuatnya beda, Maulana sudah doyan merokok. Padahal, biasanya merokok baru dilakukan oleh pria dewasa minimal usianya 17 tahun ke atas. Ikhwal kesukaan merokok ternyata dari coba-coba rokok milik kakeknya, Kusyanto (55).
“Katanya waktu itu hanya mencoba. Namun, ternyata sampai sekarang. Kalau saya pribadi, kasihan melihatnya masih kecil sudah merokok. Saya ingin cucu saya bisa sembuh dari kebiasaan itu,” kata Painah, nenek yang mengasuh Maulana karena ibunya, Lastri (35), sedang bekerja di PR Penamas, Pakisaji, ketika ditemui di rumahnya, Rabu (26/11).
Karena sudah kecanduan merokok, gerak tubuh Maulana sudah seperti orang yang mahir merokok. Ini bisa dilihat bagaimana cara dia membawa pak rokok berikut korek di atasnya. Begitu juga cara menghidupkan rokok, cara mengisap rokok dan menghembuskannya.
Ia bahkan bisa menghembuskan rokok dari hidungnya dengan piawai sehingga orang dewasa yang melihat hanya bertanya-tanya, kok bisa ya? Bagaimana nanti kesehatannya? Menurut Painah, cucunya sudah pernah diperiksakan ke Puskesmas Pakisaji. Namun, sejauh ini tidak ada gangguan apa-apa. Katanya, cucunya meski sudah merokok lagaknya orang dewasa, kalau sudah datang malam hari dan hendak tidur, ia juga mencari dot susu miliknya.
Tiap malam, sebelum tidur Maulana mengonsumsi salah satu merek susu terkenal. Namun, begitu bangun tidur ia sudah mulai bermain dengan rokoknya. Setelah mandi dan makan, Maulana, bungsu dari tiga bersaudara ini, sudah mulai menghidupkan rokoknya seperti orang dewasa.
“Namun, kalau sudah asyik bermain, ia seharian bisa tidak merokok,” ungkap Painah. Ia berharap ketika aktivitasnya mulai banyak, seperti ketika memasuki dunia sekolah (TK), cucunya tidak berpikiran lagi tentang merokok.
Lucunya, Maulana enggan mengonsumsi rokok dari merek-merek yang beredar. Ia hanya doyan rokok putih merek BMW produksi PT Gandum, Malang. Jika persediaan rokoknya habis, ia biasanya membeli di toko tetangganya.
Maulana sendiri ketika ditanya bagaimana rasa rokok yang dihisapnya, ia hanya bilang enak. Ketika merokok di kamar salah satu kakaknya, satu tangannya membawa rokok, satu tangan lainnya mencandai seorang anak kecil tetanggannya. Ya, layaknya ia main seperti balita lainnya. Bedanya, ada rokok di tangannya.
Painah menambahkan, ia dan anggota keluarga lainnya sudah berusaha agar Maulana tidak merokok lagi dengan cara melarangnya. “Namun, ya itu. Dia pasti akan membanting semua barang yang ada di rumah sehingga ia bisa merokok lagi,” ungkapnya. Ayah kandung Maulana, Suwarno, katanya tidak mengetahui kelakuan anaknya karena sudah berpisah dengan ibu Maulana. Suwarno dikabarkan sudah menikah lagi dan tinggal di Wagir, Kabupaten Malang.
Sementara itu, dr Susanto Adijono, Kepala Puskesmas Pakisaji, mengatakan, meski secara fisik si anak tidak mengalami kelainan/keluhan apa-apa, kondisi ini sudah patut diwaspadai karena anak sudah memasuki fase kecanduan. “Apa yang dilakukan si anak juga tidak lepas dari kesalahan orangtua. Namanya anak, begitu mencoba ternyata tidak dilarang, ya akan terus,” kata dr Susanto ketika dihubungi terpisah.
Karena itu, orangtuanya harus segera mengalihkan aktivitas si anak pada kesibukan dan melakukan pengawasan agar tidak melakukan kebiasaan merokok lagi. Apalagi, seperti dituturkan Painah, jika cucunya Maulana dilarang merokok justru marah-marah. Selain itu, ia berharap Maulana bisa diarahkan ke psikiater anak.
“Karena mungkin dia mengalami kondisi broken home, tetapi tidak terlihat karena masih anak-anak,” ujarnya. Menurutnya, yang jelas dari aktivitas merokok sejak dini, dari sisi kesehatan sangat mengkhawatirkan karena bisa mengancam jantung, pembuluh darah, dan paru-parunya. “Kalau si anak tidak bisa dituturi (dinasihatinya), ya butuh pengawasan ketat orangtua,” pungkasnya.
Tidak ada yang beda dengan penampilan Maulana, bocah lucu itu. Ia juga masih tetap bermain dengan teman sebayanya di rumah neneknya, Painah (48), yang berada di Jalan Cokroaminoto RT 46 RW 08, Dusun Sonosari, Desa Kebonagung, Kecamatan Pakisaji.
Namun, yang membuatnya beda, Maulana sudah doyan merokok. Padahal, biasanya merokok baru dilakukan oleh pria dewasa minimal usianya 17 tahun ke atas. Ikhwal kesukaan merokok ternyata dari coba-coba rokok milik kakeknya, Kusyanto (55).
“Katanya waktu itu hanya mencoba. Namun, ternyata sampai sekarang. Kalau saya pribadi, kasihan melihatnya masih kecil sudah merokok. Saya ingin cucu saya bisa sembuh dari kebiasaan itu,” kata Painah, nenek yang mengasuh Maulana karena ibunya, Lastri (35), sedang bekerja di PR Penamas, Pakisaji, ketika ditemui di rumahnya, Rabu (26/11).
Karena sudah kecanduan merokok, gerak tubuh Maulana sudah seperti orang yang mahir merokok. Ini bisa dilihat bagaimana cara dia membawa pak rokok berikut korek di atasnya. Begitu juga cara menghidupkan rokok, cara mengisap rokok dan menghembuskannya.
Ia bahkan bisa menghembuskan rokok dari hidungnya dengan piawai sehingga orang dewasa yang melihat hanya bertanya-tanya, kok bisa ya? Bagaimana nanti kesehatannya? Menurut Painah, cucunya sudah pernah diperiksakan ke Puskesmas Pakisaji. Namun, sejauh ini tidak ada gangguan apa-apa. Katanya, cucunya meski sudah merokok lagaknya orang dewasa, kalau sudah datang malam hari dan hendak tidur, ia juga mencari dot susu miliknya.
Tiap malam, sebelum tidur Maulana mengonsumsi salah satu merek susu terkenal. Namun, begitu bangun tidur ia sudah mulai bermain dengan rokoknya. Setelah mandi dan makan, Maulana, bungsu dari tiga bersaudara ini, sudah mulai menghidupkan rokoknya seperti orang dewasa.
“Namun, kalau sudah asyik bermain, ia seharian bisa tidak merokok,” ungkap Painah. Ia berharap ketika aktivitasnya mulai banyak, seperti ketika memasuki dunia sekolah (TK), cucunya tidak berpikiran lagi tentang merokok.
Lucunya, Maulana enggan mengonsumsi rokok dari merek-merek yang beredar. Ia hanya doyan rokok putih merek BMW produksi PT Gandum, Malang. Jika persediaan rokoknya habis, ia biasanya membeli di toko tetangganya.
Maulana sendiri ketika ditanya bagaimana rasa rokok yang dihisapnya, ia hanya bilang enak. Ketika merokok di kamar salah satu kakaknya, satu tangannya membawa rokok, satu tangan lainnya mencandai seorang anak kecil tetanggannya. Ya, layaknya ia main seperti balita lainnya. Bedanya, ada rokok di tangannya.
Painah menambahkan, ia dan anggota keluarga lainnya sudah berusaha agar Maulana tidak merokok lagi dengan cara melarangnya. “Namun, ya itu. Dia pasti akan membanting semua barang yang ada di rumah sehingga ia bisa merokok lagi,” ungkapnya. Ayah kandung Maulana, Suwarno, katanya tidak mengetahui kelakuan anaknya karena sudah berpisah dengan ibu Maulana. Suwarno dikabarkan sudah menikah lagi dan tinggal di Wagir, Kabupaten Malang.
Sementara itu, dr Susanto Adijono, Kepala Puskesmas Pakisaji, mengatakan, meski secara fisik si anak tidak mengalami kelainan/keluhan apa-apa, kondisi ini sudah patut diwaspadai karena anak sudah memasuki fase kecanduan. “Apa yang dilakukan si anak juga tidak lepas dari kesalahan orangtua. Namanya anak, begitu mencoba ternyata tidak dilarang, ya akan terus,” kata dr Susanto ketika dihubungi terpisah.
Karena itu, orangtuanya harus segera mengalihkan aktivitas si anak pada kesibukan dan melakukan pengawasan agar tidak melakukan kebiasaan merokok lagi. Apalagi, seperti dituturkan Painah, jika cucunya Maulana dilarang merokok justru marah-marah. Selain itu, ia berharap Maulana bisa diarahkan ke psikiater anak.
“Karena mungkin dia mengalami kondisi broken home, tetapi tidak terlihat karena masih anak-anak,” ujarnya. Menurutnya, yang jelas dari aktivitas merokok sejak dini, dari sisi kesehatan sangat mengkhawatirkan karena bisa mengancam jantung, pembuluh darah, dan paru-parunya. “Kalau si anak tidak bisa dituturi (dinasihatinya), ya butuh pengawasan ketat orangtua,” pungkasnya.
Sandi Wedhus, Balita Jago Isap Rokok
Melihat pipi yang tembem dan badan yang gendut seperti pesinetron dan bintang iklan berusia balita, Baim, tentu bisa menggemaskan banyak orang. Pipi tembem dan tubuh gendut ini juga dianugerahkan Sang Khalik kepada balita Sandi Adi Susanto yang kini tinggal di Jalan Nusakambangan 19C, Kota Malang.
Apabila balita ini diam dan tertidur, orang yang melihat dapat dipastikan juga akan merasa gemas dengan bocah ini. Apalagi, omongannya begitu tegas dan blak-blakan apa adanya.
Namun, bocah yang lahir pada 18 Februari 2006 ini berbeda dengan balita pada umumnya. Kalau balita lain kebanyakan senang mengisap jempol tangan dan oleh orangtua dijauhkan dari hal yang dapat menyebabkan sakit, justru Sandi sangat senang mengisap rokok. Malahan Sandi juga sering diajak sejumlah pemuda untuk minum minuman keras (miras).
Di usianya yang belum genap 4 tahun, Sandi juga lihai mengomongkan hal-hal berbau seks ataupun pornografi yang merupakan konsumsi bahan pembicaraan orang dewasa. Sandi juga "fasih" mengucapkan kata-kata kotor. Seperti layaknya orang dewasa, Sandi tidak cadel.
Semula Surya tak menyangka balita ini mempunyai perilaku seperti ini. Ketika duduk di atas jok sepeda motor sambil dipegangi seorang juru parkir (jukir) di depan Gedung Gajayana, Jalan Nusakambangan, Selasa (29/12/2009), Sandi tampak seperti kebanyakan balita lain, yaitu bocah kecil yang menggemaskan. Setelah mendapat informasi bahwa balita itu merupakan perokok berat dan sering diajak menenggak miras, barulah Surya menyapanya.
Ditanya siapa namanya, balita itu dengan tegas menjawab Sandi Macan. Namun, beberapa saat kemudian dia mengubah namanya menjadi Sandi Wedhus. Sandi mengaku berusia tiga tahun. Sandi juga menceritakan sejumlah merek rokok yang disukai. ”Rokok ini enak sekali,” kata Sandi sambil mengisap dalam-dalam asap rokok merek tertentu.
Balita ini juga mengaku biasa diajak menenggak minuman beralkohol bersama teman-temannya yang sudah dewasa. Namun, menenggak miras ini tak diketahui langsung orangtuanya, yaitu pasangan suami istri Mulud Riadi (47) dan Mujiati (41). Sandi adalah anak keempat mereka. Meski begitu, Sandi sering bercerita kepada orangtuanya kalau dia sering diajak menenggak miras serta mengeluh dadanya sesak dan kepalanya pusing.
Sandi selama ini memang tak pernah bermain dengan bocah-bocah sebayanya. Dia lebih memilih bermain dengan orang dewasa. Informasinya, pernah Sandi diajak bermain panjat pohon dengan bocah sebayanya. Begitu teman-temannya berada di atas pohon, Sandi menegurnya dengan kata-kata kotor. Tentu saja teman-temannya ketakutan.
Sejumlah jukir yang siang itu berada di depan Gedung Gajayana membenarkan jika Sandi perokok berat. Namun, soal berapa batang atau berapa bungkus yang dihabiskan tidak ada satu pun yang bisa memastikan alias tidak bisa menghitung. Bagaimana tidak, tiap kali ada orang di dekatnya membawa rokok, Sandi selalu minta sebatang dan langsung disedot.
Meski perilaku dan omongan Sandi seperti itu, para jukir sangat menyayangi dan selalu menjaga. Bahkan, para jukir itu rela memandikan dan menceboki apabila Sandi buang air besar.
Tampaknya, hidup Sandi lebih banyak dihabiskan dengan teman-temannya di pinggir jalan ketimbang di pelukan kedua orangtuanya. Sang ayah, Mulud Riadi, sibuk mencari uang untuk mempertahankan kepulan asap dapur sebagai tukang bangunan dari pagi hingga petang. Adapun Mujiati menghabiskan waktu di rumah orang lain yang harus dijaganya dari pukul 08.00 hingga malam. Paling cepat pukul 22.00, Sandi kembali ke pelukan mereka.
Seorang pedagang rokok yang kiosnya berada di depan Gedung Gajayana, Ny Rebo, mengungkapkan, Sandi memang suka merokok. Selama ini dia tak pernah membeli dengan uangnya sendiri. Biasanya Sandi dibelikan rokok oleh teman-temannya yang telah dewasa.
Apabila balita ini diam dan tertidur, orang yang melihat dapat dipastikan juga akan merasa gemas dengan bocah ini. Apalagi, omongannya begitu tegas dan blak-blakan apa adanya.
Namun, bocah yang lahir pada 18 Februari 2006 ini berbeda dengan balita pada umumnya. Kalau balita lain kebanyakan senang mengisap jempol tangan dan oleh orangtua dijauhkan dari hal yang dapat menyebabkan sakit, justru Sandi sangat senang mengisap rokok. Malahan Sandi juga sering diajak sejumlah pemuda untuk minum minuman keras (miras).
Di usianya yang belum genap 4 tahun, Sandi juga lihai mengomongkan hal-hal berbau seks ataupun pornografi yang merupakan konsumsi bahan pembicaraan orang dewasa. Sandi juga "fasih" mengucapkan kata-kata kotor. Seperti layaknya orang dewasa, Sandi tidak cadel.
Semula Surya tak menyangka balita ini mempunyai perilaku seperti ini. Ketika duduk di atas jok sepeda motor sambil dipegangi seorang juru parkir (jukir) di depan Gedung Gajayana, Jalan Nusakambangan, Selasa (29/12/2009), Sandi tampak seperti kebanyakan balita lain, yaitu bocah kecil yang menggemaskan. Setelah mendapat informasi bahwa balita itu merupakan perokok berat dan sering diajak menenggak miras, barulah Surya menyapanya.
Ditanya siapa namanya, balita itu dengan tegas menjawab Sandi Macan. Namun, beberapa saat kemudian dia mengubah namanya menjadi Sandi Wedhus. Sandi mengaku berusia tiga tahun. Sandi juga menceritakan sejumlah merek rokok yang disukai. ”Rokok ini enak sekali,” kata Sandi sambil mengisap dalam-dalam asap rokok merek tertentu.
Balita ini juga mengaku biasa diajak menenggak minuman beralkohol bersama teman-temannya yang sudah dewasa. Namun, menenggak miras ini tak diketahui langsung orangtuanya, yaitu pasangan suami istri Mulud Riadi (47) dan Mujiati (41). Sandi adalah anak keempat mereka. Meski begitu, Sandi sering bercerita kepada orangtuanya kalau dia sering diajak menenggak miras serta mengeluh dadanya sesak dan kepalanya pusing.
Sandi selama ini memang tak pernah bermain dengan bocah-bocah sebayanya. Dia lebih memilih bermain dengan orang dewasa. Informasinya, pernah Sandi diajak bermain panjat pohon dengan bocah sebayanya. Begitu teman-temannya berada di atas pohon, Sandi menegurnya dengan kata-kata kotor. Tentu saja teman-temannya ketakutan.
Sejumlah jukir yang siang itu berada di depan Gedung Gajayana membenarkan jika Sandi perokok berat. Namun, soal berapa batang atau berapa bungkus yang dihabiskan tidak ada satu pun yang bisa memastikan alias tidak bisa menghitung. Bagaimana tidak, tiap kali ada orang di dekatnya membawa rokok, Sandi selalu minta sebatang dan langsung disedot.
Meski perilaku dan omongan Sandi seperti itu, para jukir sangat menyayangi dan selalu menjaga. Bahkan, para jukir itu rela memandikan dan menceboki apabila Sandi buang air besar.
Tampaknya, hidup Sandi lebih banyak dihabiskan dengan teman-temannya di pinggir jalan ketimbang di pelukan kedua orangtuanya. Sang ayah, Mulud Riadi, sibuk mencari uang untuk mempertahankan kepulan asap dapur sebagai tukang bangunan dari pagi hingga petang. Adapun Mujiati menghabiskan waktu di rumah orang lain yang harus dijaganya dari pukul 08.00 hingga malam. Paling cepat pukul 22.00, Sandi kembali ke pelukan mereka.
Seorang pedagang rokok yang kiosnya berada di depan Gedung Gajayana, Ny Rebo, mengungkapkan, Sandi memang suka merokok. Selama ini dia tak pernah membeli dengan uangnya sendiri. Biasanya Sandi dibelikan rokok oleh teman-temannya yang telah dewasa.
Konsumsi Tembakau Perangkap Kemiskinan
eneliti Lembaga Demografi Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia Abdillah Ahsan mengatakan, konsumsi tembakau merupakan perangkap kemiskinan. Ancaman konsumsi tembakau untuk kesehatan, ekonomi, dan sosial masyarakat kini semakin nyata. Kendatipun demikian, belum ada peraturan tegas soal pengendalian konsumsi tembakau di Indonesia.
”Hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional 2007 memaparkan, pengeluaran rumah tangga untuk rokok rata-rata Rp 136.534 per tahun. Angka itu 15 kali pengeluaran biaya kesehatan, atau sembilan kali pengeluaran biaya pendidikan,” ujar Abdillah dalam Kajian Fikih Pengendalian Tembakau yang diadakan Pengurus Pusat Muhammadiyah di Yogyakarta, Minggu (7/3).
Abdillah menyebutkan, semakin tinggi tingkat kecanduan perokok, semakin miskin kondisi perekonomian keluarga. Sebab, porsi belanja rokok semakin besar sehingga mengurangi kemampuan mencukupi kebutuhan lain, seperti makanan bergizi, pengobatan, terlebih menabung.
Karena itu, Ketua Komisi Nasional Pengendalian Tembakau Tulus Abadi mendesak pemerintah serius mengendalikan konsumsi tembakau. Sejumlah peraturan, mulai dari undang-undang sampai peraturan daerah, belum cukup efektif menghambat konsumsi tembakau karena masih bersifat sektoral dan parsial.
”Hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional 2007 memaparkan, pengeluaran rumah tangga untuk rokok rata-rata Rp 136.534 per tahun. Angka itu 15 kali pengeluaran biaya kesehatan, atau sembilan kali pengeluaran biaya pendidikan,” ujar Abdillah dalam Kajian Fikih Pengendalian Tembakau yang diadakan Pengurus Pusat Muhammadiyah di Yogyakarta, Minggu (7/3).
Abdillah menyebutkan, semakin tinggi tingkat kecanduan perokok, semakin miskin kondisi perekonomian keluarga. Sebab, porsi belanja rokok semakin besar sehingga mengurangi kemampuan mencukupi kebutuhan lain, seperti makanan bergizi, pengobatan, terlebih menabung.
Karena itu, Ketua Komisi Nasional Pengendalian Tembakau Tulus Abadi mendesak pemerintah serius mengendalikan konsumsi tembakau. Sejumlah peraturan, mulai dari undang-undang sampai peraturan daerah, belum cukup efektif menghambat konsumsi tembakau karena masih bersifat sektoral dan parsial.
Mitos Menolak RPP Rokok
Setelah sempat dihilangkan, ayat tembakau dalam Pasal 113 Ayat (3) UU Kesehatan yang menjustifikasi tembakau sebagai zat adiktif, kini pengaturan pengendalian dampak merokok kembali diganjal.
Dengan dalih surplus ekonomi tembakau, ada kalangan yang menolak Rancangan Peraturan Pemerintah Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan yang disiapkan Kementerian Kesehatan. Padahal, isinya hanya melanjutkan perintah UU Kesehatan.
Ironisnya justru sektor nonkesehatan, seperti kementerian industri, perdagangan, dan pertanian, dengan dalih dan mitos ekonomi tembakau, menolak (sebut saja) RPP Rokok. Seakan menutup mata hati atas kerugian ekonomi dan biaya kesehatan yang mesti dibayarkan lewat APBN, dampak tembakau terhadap kesehatan yang terbukti berlipat kali.
Hasil studi Lembaga Demografi Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia, Ekonomi Tembakau, dan studi Bank Dunia tentang tembakau telah meruntuhkan mitos manfaat ekonomi tembakau itu. Malah menciptakan rantai kemiskinan bagi kaum miskin.
Pengeluaran rokok bagi rumah tangga miskin mencapai Rp 117.624 per bulan, sedangkan pendapatan masyarakat miskin tertinggi kedua digunakan untuk membeli rokok, yaitu 12,4 persen dari pendapatan, sehingga dana untuk konsumsi gizi dan pendidikan tergusur.
Menurut Ketua Koalisi untuk Indonesia Sehat Prof dr Firman Lubis, keuntungan industri rokok sekitar Rp 13 triliun, sementara kerugian yang ditimbulkan mencapai Rp 42 triliun lebih. Kerugian itu dibayar lewat biaya kesehatan dalam APBN. Alhasil, uang rakyat ”tercuri” lewat konsumsi rokok yang eksploitatif.
Dengan dalih surplus ekonomi tembakau, ada kalangan yang menolak Rancangan Peraturan Pemerintah Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan yang disiapkan Kementerian Kesehatan. Padahal, isinya hanya melanjutkan perintah UU Kesehatan.
Ironisnya justru sektor nonkesehatan, seperti kementerian industri, perdagangan, dan pertanian, dengan dalih dan mitos ekonomi tembakau, menolak (sebut saja) RPP Rokok. Seakan menutup mata hati atas kerugian ekonomi dan biaya kesehatan yang mesti dibayarkan lewat APBN, dampak tembakau terhadap kesehatan yang terbukti berlipat kali.
Hasil studi Lembaga Demografi Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia, Ekonomi Tembakau, dan studi Bank Dunia tentang tembakau telah meruntuhkan mitos manfaat ekonomi tembakau itu. Malah menciptakan rantai kemiskinan bagi kaum miskin.
Pengeluaran rokok bagi rumah tangga miskin mencapai Rp 117.624 per bulan, sedangkan pendapatan masyarakat miskin tertinggi kedua digunakan untuk membeli rokok, yaitu 12,4 persen dari pendapatan, sehingga dana untuk konsumsi gizi dan pendidikan tergusur.
Menurut Ketua Koalisi untuk Indonesia Sehat Prof dr Firman Lubis, keuntungan industri rokok sekitar Rp 13 triliun, sementara kerugian yang ditimbulkan mencapai Rp 42 triliun lebih. Kerugian itu dibayar lewat biaya kesehatan dalam APBN. Alhasil, uang rakyat ”tercuri” lewat konsumsi rokok yang eksploitatif.
KPAI Desak RPP Tembakau Segera Disahkan
Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) mendesak agar pemerintah segera mengesahkan Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) Pengamanan Produk Tembakau yang memuat pelarangan sponsor rokok, penjualan rokok eceran, penjualan rokok untuk anak, dan merokok di tempat umum.
Hal tersebut disampaikan Ketua KPAI, Hadi Supeno dalam jumpa pers yang digelar di Kementrian Komunikasi dan Informatika, Jakarta, Kamis (22/4/2010).
Dikatakan Hadi, KPAI mendesak pengesahan RPP tersebut agar anak-anak terlindung dari bahaya rokok. "Dalam Pasal 28 B ayat 2 UUD 1945 tentang anak dalam konsep KPAI, rokok termasuk kekerasan. Merokok di depan anak adalah kekerasan," katanya.
Selain itu, menurut Hadi, pihaknya juga mendesak agar pemerintah segera meratifikasi konvensi internasional pengadilan tembakau sebagai landasan hukum yang lebih komprehensif dalam melindungi anak dari rokok.
"Semakin banyak anak Indonesia jadi korban industri rokok, rata-rata prevelensi perokok pemula jadi 7 tahun, padahal sebelumnya 19 tahun," katanya. "Banyak anak merokok balita dari mulai yang di Sukabumi merokok 2,5 tahun, dan yang di Malang 4 tahun," tambahnya.
Dalam jumpa pers tersebut KPAI juga menyayangkan banyaknya pihak-pihak yang mencoba memenangkan industri rokok dengan mengatasnamakan petani tembakau. "Seperti pasal ayat temabakau yang sempat hilang dan Kementrian Perindustrian yang tetap meningkatkan produksi rokok dari ,realisasinya produksi rokok mencapi 260 miliar batang," ujarnya.
Hal tersebut disampaikan Ketua KPAI, Hadi Supeno dalam jumpa pers yang digelar di Kementrian Komunikasi dan Informatika, Jakarta, Kamis (22/4/2010).
Dikatakan Hadi, KPAI mendesak pengesahan RPP tersebut agar anak-anak terlindung dari bahaya rokok. "Dalam Pasal 28 B ayat 2 UUD 1945 tentang anak dalam konsep KPAI, rokok termasuk kekerasan. Merokok di depan anak adalah kekerasan," katanya.
Selain itu, menurut Hadi, pihaknya juga mendesak agar pemerintah segera meratifikasi konvensi internasional pengadilan tembakau sebagai landasan hukum yang lebih komprehensif dalam melindungi anak dari rokok.
"Semakin banyak anak Indonesia jadi korban industri rokok, rata-rata prevelensi perokok pemula jadi 7 tahun, padahal sebelumnya 19 tahun," katanya. "Banyak anak merokok balita dari mulai yang di Sukabumi merokok 2,5 tahun, dan yang di Malang 4 tahun," tambahnya.
Dalam jumpa pers tersebut KPAI juga menyayangkan banyaknya pihak-pihak yang mencoba memenangkan industri rokok dengan mengatasnamakan petani tembakau. "Seperti pasal ayat temabakau yang sempat hilang dan Kementrian Perindustrian yang tetap meningkatkan produksi rokok dari ,realisasinya produksi rokok mencapi 260 miliar batang," ujarnya.
Perokok Makin Muda, Bencana Nasional
Anak-anak Indonesia kini dalam bahaya karena mereka merokok sejak dini. Usia prevalensi anak merokok bergeser ke usia balita. Permasalahan merokok pada anak adalah bencana nasional yang harus segera ditangani.
Seto Mulyadi, Ketua Komisi Perlindungan Anak, menyalahkan peningkatan iklan rokok yang agresif dan banyaknya orangtua yang merokok. "Peraturan yang melindungi anak dari bahaya merokok perlu segera diberlakukan di Indonesia," katanya.
Menurut data Badan Pusat Statistik, 25 persen anak usia 3-15 tahun pernah merokok dan 3,2 persennya adalah perokok aktif. Jumlah anak usia 5-9 tahun yang merokok naik dari 0,4 persen pada tahun 2001 menjadi 2,8 persen pada tahun 2004.
Beberapa waktu lalu media juga menampilkan contoh nyata para bocah perokok. Di Surabaya, ada Sandi (4) yang sudah merokok sejak berusia 18 bulan. Sementara di Musi Banyuasin, Sumatera Selatan, ada Ardi Rizal (2), yang sering mengamuk (tantrum) jika keinginannya untuk merokok tidak dituruti.
Ardi juga diperkenalkan rokok oleh orangtuanya sejak ia berusia 18 bulan. "Saya tidak khawatir pada kesehatannya, selama ini Ardi terlihat sehat saja. Bila ia tidak diberi rokok, ia akan menangis dan mengamuk karena ia sudah kecanduan," kata Mohammad Rizal, ayah Ardi.
Hingga saat ini rancangan peraturan pemerintah tentang tembakau belum juga disahkan. Padahal, peraturan itu adalah mandat Undang-Undang Kesehatan Nomor 36 Tahun 2009 (Pasal 116) yang berpihak pada anak-anak sebagai sasaran empuk industri rokok.
Kebijakan yang direkomendasikan adalah peringatan kesehatan bergambar, kawasan tanpa asap rokok, serta larangan total iklan, promosi, dan sponsor rokok, serta peningkatan cukai dan harga rokok.
Kebijakan ini dinilai bisa meningkatkan pendapatan pemerintah, melindungi keluarga miskin, dan mengurangi keterjangkauan anak-anak membeli rokok.
Tubagus Haryo Karbyanto, anggota Komisi Nasional Pengendalian Tembakau, mengatakan, selain faktor iklan untuk mengurangi jumlah perokok, perlu diperhatikan juga pengaruh kondisi sosial, yakni pengaruh keluarga dan lingkungan pergaulan.
Anak-anak, apalagi balita, yang merokok tidak mungkin kita anggap sebagai hal biasa. Ini adalah kenyataan serius yang menyangkut masa depan dan kesehatan anak.
Seto Mulyadi, Ketua Komisi Perlindungan Anak, menyalahkan peningkatan iklan rokok yang agresif dan banyaknya orangtua yang merokok. "Peraturan yang melindungi anak dari bahaya merokok perlu segera diberlakukan di Indonesia," katanya.
Menurut data Badan Pusat Statistik, 25 persen anak usia 3-15 tahun pernah merokok dan 3,2 persennya adalah perokok aktif. Jumlah anak usia 5-9 tahun yang merokok naik dari 0,4 persen pada tahun 2001 menjadi 2,8 persen pada tahun 2004.
Beberapa waktu lalu media juga menampilkan contoh nyata para bocah perokok. Di Surabaya, ada Sandi (4) yang sudah merokok sejak berusia 18 bulan. Sementara di Musi Banyuasin, Sumatera Selatan, ada Ardi Rizal (2), yang sering mengamuk (tantrum) jika keinginannya untuk merokok tidak dituruti.
Ardi juga diperkenalkan rokok oleh orangtuanya sejak ia berusia 18 bulan. "Saya tidak khawatir pada kesehatannya, selama ini Ardi terlihat sehat saja. Bila ia tidak diberi rokok, ia akan menangis dan mengamuk karena ia sudah kecanduan," kata Mohammad Rizal, ayah Ardi.
Hingga saat ini rancangan peraturan pemerintah tentang tembakau belum juga disahkan. Padahal, peraturan itu adalah mandat Undang-Undang Kesehatan Nomor 36 Tahun 2009 (Pasal 116) yang berpihak pada anak-anak sebagai sasaran empuk industri rokok.
Kebijakan yang direkomendasikan adalah peringatan kesehatan bergambar, kawasan tanpa asap rokok, serta larangan total iklan, promosi, dan sponsor rokok, serta peningkatan cukai dan harga rokok.
Kebijakan ini dinilai bisa meningkatkan pendapatan pemerintah, melindungi keluarga miskin, dan mengurangi keterjangkauan anak-anak membeli rokok.
Tubagus Haryo Karbyanto, anggota Komisi Nasional Pengendalian Tembakau, mengatakan, selain faktor iklan untuk mengurangi jumlah perokok, perlu diperhatikan juga pengaruh kondisi sosial, yakni pengaruh keluarga dan lingkungan pergaulan.
Anak-anak, apalagi balita, yang merokok tidak mungkin kita anggap sebagai hal biasa. Ini adalah kenyataan serius yang menyangkut masa depan dan kesehatan anak.
Stoner pun Berencana Beralih ke Mobil
Rupanya Casey Stoner sudah menyimpan rencana jika suatu saat nanti pensiun dari MotoGP. Pebalap Ducati ini mengaku dia akan beralih ke roda empat dan bertarung di ajang V8 Supercars. Meskipun demikian, mantan juara dunia MotoGP 2007 ini menegaskan bahwa fokus utamanya sekarang tetap di motor.
Tidak seperti rivalnya Valentino Rossi, Stoner tidak berpCartisipasi dalam balapan yang serius dengan mobil. Tetapi pebalap Australia ini mengatakan, suatu saat nanti ketika mendekati akhir kariernya sebagai penunggang kuda besi, dia memiliki rencana untuk mulai mencoba ikut balapan roda empat.
"Setelah saya pensiun dari motor, maka itu adalah rencanaku," ungkap Stoner ketika ditanya tentang kemungkinan beralih ke roda empat, selama event media yang diadakan Ducati di Dolomites.
"Saya menikmati mengemudi mobil berdebu. Sebelum saya pensiun, saya mungkin akan mencoba beberapa mobil dan siap. Sekali saya istirahat dari motor, saya pikir mobil akan menjadi olahraga yang lebih santai bagi saya.
"Saya tidak berbicara tentang pindah kie Formula 1, tetapi sesuatu seperti turing V8 di Australia mungkin lebih menyenangkan. Itulah apa yang saya rencanakan. Tetapi untuk sekarang dan beberapa waktu ke depan, saya masih sangat menikmati motorku dan itulah yang saya inginkan sekarang."
Tidak seperti rivalnya Valentino Rossi, Stoner tidak berpCartisipasi dalam balapan yang serius dengan mobil. Tetapi pebalap Australia ini mengatakan, suatu saat nanti ketika mendekati akhir kariernya sebagai penunggang kuda besi, dia memiliki rencana untuk mulai mencoba ikut balapan roda empat.
"Setelah saya pensiun dari motor, maka itu adalah rencanaku," ungkap Stoner ketika ditanya tentang kemungkinan beralih ke roda empat, selama event media yang diadakan Ducati di Dolomites.
"Saya menikmati mengemudi mobil berdebu. Sebelum saya pensiun, saya mungkin akan mencoba beberapa mobil dan siap. Sekali saya istirahat dari motor, saya pikir mobil akan menjadi olahraga yang lebih santai bagi saya.
"Saya tidak berbicara tentang pindah kie Formula 1, tetapi sesuatu seperti turing V8 di Australia mungkin lebih menyenangkan. Itulah apa yang saya rencanakan. Tetapi untuk sekarang dan beberapa waktu ke depan, saya masih sangat menikmati motorku dan itulah yang saya inginkan sekarang."
Ducati Siap Amankan Stoner dari Honda
Bukan rahasia lagi jika Casey Stoner menjadi pebalap andalan Ducati. Sebab, sejak diperkuat pebalap asal Australia tersebut, Ducati mulai tampil di permukaan, termasuk ketika menjadi juara dunia 2007 saat Stoner mengambil mahkota juara dunia MotoGP dari Nicky Hayden—waktu itu Hayden masih memperkuat tim Repsol Honda.
Karena itulah, Ducati tak ingin kehilangan Stoner. Pabrik yang bermarkas di Bologna, Italia, tersebut berjanji untuk berjuang habis-habisan demi mempertahankan Stoner sehingga tak hengkang ke tim lain.
Ducati mengeluarkan pernyataan ini setelah muncul kabar bahwa Honda sudah mulai bernegosiasi dengan Stoner tentang kemungkinan pindah dan mengendarai RC212V pada musim 2011. Bos tim Ducati Livio Suppo mengatakan, keinginan mereka untuk mempertahankan Stoner itu sudah diutarakan ke ayah sang pebalap, Colin, saat ikut menyaksikan seri kedua MotoGP 2010 di Jerez, Spanyol, 2 Mei lalu.
Memang, Stoner menjadi pebalap tersukses bersama Ducati karena dia sudah 20 kali memenangkan balapan. Sejauh ini, belum ada satu pun pebalap yang mampu "menjinakkan keliaran" Ducati, termasuk Hayden, meskipun pebalap Amerika Serikat tersebut mulai menunjukkan kemajuan sejak bergabung musim lalu. Tak heran jika Ducati bersikeras untuk mempertahankan Stoner meskipun sebenarnya dia (Stoner) sendiri juga tampaknya masih betah.
"Kami ingin mempertahankan Casey, tetapi kami tidak ingin mendesaknya. Saya tidak mengharapkan sesuatu terjadi sampai sekitar waktunya tampil di Barcelona pada awal Juli nanti."
"Tetapi kami berbicara kepada ayah Casey. Sebenarnya banyak sekali tekanan dari pabrik-pabrik lain yang tertarik dengan Casey. Dia tahu apa yang dimilikinya di Ducati dan dia suka tim ini sehingga kami pasti berusaha sekuat tenaga untuk melakukan yang lebih baik bagi Casey," ungkap bos tim pabrik, Alessandro Cicognani, kepada MCN, Senin (10/5/2010).
Saat ini, Stoner masih terpuruk di peringkat delapan klasemen sementara pebalap dengan total 11 poin. Ini menyusul hasil buruk pada seri perdana di Qatar, di mana dia jatuh dan tidak bisa melanjutkan balapan, serta finis di posisi lima pada seri kedua di Jerez. Stoner masih kalah dari Hayden yang ada di posisi empat dengan koleksi 26 angka.
Karena itulah, Ducati tak ingin kehilangan Stoner. Pabrik yang bermarkas di Bologna, Italia, tersebut berjanji untuk berjuang habis-habisan demi mempertahankan Stoner sehingga tak hengkang ke tim lain.
Ducati mengeluarkan pernyataan ini setelah muncul kabar bahwa Honda sudah mulai bernegosiasi dengan Stoner tentang kemungkinan pindah dan mengendarai RC212V pada musim 2011. Bos tim Ducati Livio Suppo mengatakan, keinginan mereka untuk mempertahankan Stoner itu sudah diutarakan ke ayah sang pebalap, Colin, saat ikut menyaksikan seri kedua MotoGP 2010 di Jerez, Spanyol, 2 Mei lalu.
Memang, Stoner menjadi pebalap tersukses bersama Ducati karena dia sudah 20 kali memenangkan balapan. Sejauh ini, belum ada satu pun pebalap yang mampu "menjinakkan keliaran" Ducati, termasuk Hayden, meskipun pebalap Amerika Serikat tersebut mulai menunjukkan kemajuan sejak bergabung musim lalu. Tak heran jika Ducati bersikeras untuk mempertahankan Stoner meskipun sebenarnya dia (Stoner) sendiri juga tampaknya masih betah.
"Kami ingin mempertahankan Casey, tetapi kami tidak ingin mendesaknya. Saya tidak mengharapkan sesuatu terjadi sampai sekitar waktunya tampil di Barcelona pada awal Juli nanti."
"Tetapi kami berbicara kepada ayah Casey. Sebenarnya banyak sekali tekanan dari pabrik-pabrik lain yang tertarik dengan Casey. Dia tahu apa yang dimilikinya di Ducati dan dia suka tim ini sehingga kami pasti berusaha sekuat tenaga untuk melakukan yang lebih baik bagi Casey," ungkap bos tim pabrik, Alessandro Cicognani, kepada MCN, Senin (10/5/2010).
Saat ini, Stoner masih terpuruk di peringkat delapan klasemen sementara pebalap dengan total 11 poin. Ini menyusul hasil buruk pada seri perdana di Qatar, di mana dia jatuh dan tidak bisa melanjutkan balapan, serta finis di posisi lima pada seri kedua di Jerez. Stoner masih kalah dari Hayden yang ada di posisi empat dengan koleksi 26 angka.
Stoner ke Honda, Rossi ke Ducati?
Rumor tentang hubungan Casey Stoner dan tim Honda MotoGP terus bergulir. Kabar terakhir yang berembus kencang di Italia menyebutkan, Stoner tampaknya akan segera meninggalkan Ducati untuk bergabung dengan Honda pada musim depan.
SportsMediaSet.it mengklaim, masa kebersamaan Stoner dan Ducati akan berakhir pada musim 2010 ini, setelah pebalap Australia tersebut sepakat pindah ke Honda. Mantan bos Ducati, Livio Suppo, yang kini menjadi bagian dari HRC, ditengarai sebagai otak dari perpindahan ini karena dia yang memegang peranan penting.
Awal pekan ini, Ducati sudah memberikan pernyataan bahwa mereka akan berusaha sekuat tenaga untuk mempertahankan Stoner. Akan tetapi, sejumlah media di Italia menyebutkan, Stoner sudah merasa tak nyaman lagi bersama Ducati, setelah tahun lalu tim "Merah" ini berupaya menggaet pebalap Fiat Yamaha, Jorge Lorenzo.
Jika benar-benar terjadi bahwa Stoner hengkang ke Honda, Ducati akan mendapat pukulan yang sangat telak. Bagaimana tidak, sejauh ini baru Stoner yang bisa "menjinakkan" keliaran Ducati, dengan menjadi juara dunia 2007, saat pertama kali bergabung dengan tim Italia ini.
Masih dari laporan yang sama, untuk mengantisipasi kehilangan Stoner, Ducati sudah membidik sebuah nama beken. Pebalap Italia yang saat ini masih memperkuat Fiat Yamaha, Valentino Rossi, jadi target utama untuk menggantikan Stoner.
Bahkan dilaporkan, Ducati sudah menyodorkan kontrak berdurasi dua tahun kepada Rossi, yang sudah menggondol sembilan gelar juara dunia sepanjang kariernya di balap motor—termasuk tujuh gelar di kelas premier. Awal bulan depan menjadi momen penting mengenai rumor ini karena "The Doctor" akan memberikan jawaban.
Spekulasi tentang masa depan Stoner dan Rossi ini mencuat, menyusul masa kontrak kedua pebalap yang selesai pada akhir musim nanti. Karenanya, mulai sekarang sudah mulai berembus kabar-kabar yang kebenarannya masih menjadi tanda tanya, apalagi sejauh ini belum ada pernyataan resmi dari pihak-pihak terkait.
SportsMediaSet.it mengklaim, masa kebersamaan Stoner dan Ducati akan berakhir pada musim 2010 ini, setelah pebalap Australia tersebut sepakat pindah ke Honda. Mantan bos Ducati, Livio Suppo, yang kini menjadi bagian dari HRC, ditengarai sebagai otak dari perpindahan ini karena dia yang memegang peranan penting.
Awal pekan ini, Ducati sudah memberikan pernyataan bahwa mereka akan berusaha sekuat tenaga untuk mempertahankan Stoner. Akan tetapi, sejumlah media di Italia menyebutkan, Stoner sudah merasa tak nyaman lagi bersama Ducati, setelah tahun lalu tim "Merah" ini berupaya menggaet pebalap Fiat Yamaha, Jorge Lorenzo.
Jika benar-benar terjadi bahwa Stoner hengkang ke Honda, Ducati akan mendapat pukulan yang sangat telak. Bagaimana tidak, sejauh ini baru Stoner yang bisa "menjinakkan" keliaran Ducati, dengan menjadi juara dunia 2007, saat pertama kali bergabung dengan tim Italia ini.
Masih dari laporan yang sama, untuk mengantisipasi kehilangan Stoner, Ducati sudah membidik sebuah nama beken. Pebalap Italia yang saat ini masih memperkuat Fiat Yamaha, Valentino Rossi, jadi target utama untuk menggantikan Stoner.
Bahkan dilaporkan, Ducati sudah menyodorkan kontrak berdurasi dua tahun kepada Rossi, yang sudah menggondol sembilan gelar juara dunia sepanjang kariernya di balap motor—termasuk tujuh gelar di kelas premier. Awal bulan depan menjadi momen penting mengenai rumor ini karena "The Doctor" akan memberikan jawaban.
Spekulasi tentang masa depan Stoner dan Rossi ini mencuat, menyusul masa kontrak kedua pebalap yang selesai pada akhir musim nanti. Karenanya, mulai sekarang sudah mulai berembus kabar-kabar yang kebenarannya masih menjadi tanda tanya, apalagi sejauh ini belum ada pernyataan resmi dari pihak-pihak terkait.
Stoner Punya Harapan Tinggi
Casey Stoner optimistis dengan perubahan yang dilakukan pada Ducati Desmosedici untuk menghadapi GP Perancis akhir pekan ini. Mantan juara dunia 2007 ini berharap, performanya bisa membaik setelah tampil buruk di MotoGP awal musim 2010.
Stoner, yang melakukan debutnya di MotoGP tahun 2006, akan tampil di seri ketiga musim ini dengan modal hanya 11 poin. Raihannya ini termasuk yang terburuk sepanjang kariernya di kelas premier, menyusul kecelakaan pada seri pertama di Qatar--meskipun sudah memimpin--dan hanya finis kelima di Jerez, di belakang rekan setimnya, Nicky Hayden.
Padahal dalam empat penampilan sebelumnya menjelang kunjungan ke Sirkuit Le Mans, pebalap Australia ini memiliki modal satu kali naik podium, dan tiga kali finis di urutan tiga. Hasil itu pula yang membawa Stoner menjadi juara dunia 2007.
Karena itu, podium pertama pada musim 2010 menjadi target utama Stoner dalam menghadapi seri keempat nanti. Sebab, hanya menjadi juara di Le Mans, Stoner bisa memangkas jarak dengan duo Fiat Yamaha yang juga rival terberatnya, Jorge Lorenzo dan Valentino Rossi, yang menguasai dua posisi teratas.
"Karena sifat 'berhenti dan berangkat' dari sirkuit Le Mans, maka diperlukan motor yang sangat stabil dalam pengereman, tetapi juga lincah dan cepat ketika keluar dari tikungan, khususnya di bagian-bagian pelan," ujar Stoner.
"Dalam balapan dulu, kami biasanya tampil cepat dan di depan, tetapi kami tidak pernah meraih hasil seperti yang diinginkan. Tahun ini, saya pikir kami bisa mewujudkan ekspektasi yang lebih tinggi dari pada dua musim terakhir, dan kami akan memberikan yang terbaik untuk mengejar mereka," tegasnya.
Stoner, yang melakukan debutnya di MotoGP tahun 2006, akan tampil di seri ketiga musim ini dengan modal hanya 11 poin. Raihannya ini termasuk yang terburuk sepanjang kariernya di kelas premier, menyusul kecelakaan pada seri pertama di Qatar--meskipun sudah memimpin--dan hanya finis kelima di Jerez, di belakang rekan setimnya, Nicky Hayden.
Padahal dalam empat penampilan sebelumnya menjelang kunjungan ke Sirkuit Le Mans, pebalap Australia ini memiliki modal satu kali naik podium, dan tiga kali finis di urutan tiga. Hasil itu pula yang membawa Stoner menjadi juara dunia 2007.
Karena itu, podium pertama pada musim 2010 menjadi target utama Stoner dalam menghadapi seri keempat nanti. Sebab, hanya menjadi juara di Le Mans, Stoner bisa memangkas jarak dengan duo Fiat Yamaha yang juga rival terberatnya, Jorge Lorenzo dan Valentino Rossi, yang menguasai dua posisi teratas.
"Karena sifat 'berhenti dan berangkat' dari sirkuit Le Mans, maka diperlukan motor yang sangat stabil dalam pengereman, tetapi juga lincah dan cepat ketika keluar dari tikungan, khususnya di bagian-bagian pelan," ujar Stoner.
"Dalam balapan dulu, kami biasanya tampil cepat dan di depan, tetapi kami tidak pernah meraih hasil seperti yang diinginkan. Tahun ini, saya pikir kami bisa mewujudkan ekspektasi yang lebih tinggi dari pada dua musim terakhir, dan kami akan memberikan yang terbaik untuk mengejar mereka," tegasnya.
Di Le Mans Ducati Andalkan Tenaga Halus
Ducati berharap bisa memenangkan MotoGP Perancis yang digelar di sirkuit Le Mans, Minggu (23/5/2010). Dengan tenaga yang halus dimiliki Desmosedici GP10 sekarang, akan membawa keberuntungan bagi kedua pebalapnya.
Tim pabrikan Italia ini memang tak pernah menuai kemenangan di sirkuit yang termasuk salah satu bergengsi ini. Itu sejak Ducati diperkuat Loris Capirossi pada 2006 hanya finish kedua. Casey Stoner sendiri finish ketiga tahun berikut, sedang tahun lalu hanya menduduki urutan kelima.
Manajer tim Vittorioani Guareschi berharap, baik Stoner maupu Nicky Hayden (Amerika) bisa jadi perpaduan yang menghasilkan prestasi terbaik buat Ducati.
"Kami tidak pernah meraih hasil yang menggembirakan di Le Mans. Tahun ini, semoga jadi balapan yang baik buat kedua pebalap," harap Guareschi. Stoner dan Hayden, lanjutnya pasangan yang bagus dan sama-sama tidak ada masalah dengan GP10. "Sehingga, keduanya berkompetisi dengan putaran mesin yang rata.
Stoner sendiri mengakui, kelembutan Ducati 2010 sangat nyaman untuk menaklukkan lintasan Le Mans. "Karena, dengan adanya stop-and-go, Anda butuh motor yang sangat stabil ketika dilekaukan pengereman, juga harus lincah dan cepat ketika ke luar tikungan," jelas mantan juara dunia 2007 ini.
Untuk balapan Minggu ini, Stoner memprediksi dapat meraih hasil tertinggi dibandingkan dua musim sebelumnya.
Tim pabrikan Italia ini memang tak pernah menuai kemenangan di sirkuit yang termasuk salah satu bergengsi ini. Itu sejak Ducati diperkuat Loris Capirossi pada 2006 hanya finish kedua. Casey Stoner sendiri finish ketiga tahun berikut, sedang tahun lalu hanya menduduki urutan kelima.
Manajer tim Vittorioani Guareschi berharap, baik Stoner maupu Nicky Hayden (Amerika) bisa jadi perpaduan yang menghasilkan prestasi terbaik buat Ducati.
"Kami tidak pernah meraih hasil yang menggembirakan di Le Mans. Tahun ini, semoga jadi balapan yang baik buat kedua pebalap," harap Guareschi. Stoner dan Hayden, lanjutnya pasangan yang bagus dan sama-sama tidak ada masalah dengan GP10. "Sehingga, keduanya berkompetisi dengan putaran mesin yang rata.
Stoner sendiri mengakui, kelembutan Ducati 2010 sangat nyaman untuk menaklukkan lintasan Le Mans. "Karena, dengan adanya stop-and-go, Anda butuh motor yang sangat stabil ketika dilekaukan pengereman, juga harus lincah dan cepat ketika ke luar tikungan," jelas mantan juara dunia 2007 ini.
Untuk balapan Minggu ini, Stoner memprediksi dapat meraih hasil tertinggi dibandingkan dua musim sebelumnya.
Pengujian Black-Box
Tehnik pengujian black-box berfokus pada domain informasi dari perangkat lunak, dengan melakukan test case dengan menpartisi domain input dari suatu program dengan cara yang memberikan cakupan pengujian yang mendalam.
Metode pengujian graph-based mengeksplorasi hubungan antara dan tingkah laku objek-objek program. Partisi ekivalensi membagi domain input ke dalam kelas data yang mungkin untuk melakukan fungsi perangkat lunak tertentu. Analisis nilai batas memeriksaa kemampuan program untuk menangani data pada batas yang dapat diterima.
Metode pengujian yang terspesialisasi meliputi sejumlah luas kemampuan perangkat lunak dan area aplikasi. GUI, arsitektur client/ server, dokumentasi dan fasilitas help dan sistem real time masing-masing membutuhkan pedoman dan tehnik khusus untuk pengujian perangkat lunak
Metode pengujian graph-based mengeksplorasi hubungan antara dan tingkah laku objek-objek program. Partisi ekivalensi membagi domain input ke dalam kelas data yang mungkin untuk melakukan fungsi perangkat lunak tertentu. Analisis nilai batas memeriksaa kemampuan program untuk menangani data pada batas yang dapat diterima.
Metode pengujian yang terspesialisasi meliputi sejumlah luas kemampuan perangkat lunak dan area aplikasi. GUI, arsitektur client/ server, dokumentasi dan fasilitas help dan sistem real time masing-masing membutuhkan pedoman dan tehnik khusus untuk pengujian perangkat lunak
Pengujian White-Box
Pengujian white-box berfokus pada struktur control program. Test case dilakukan untuk memastikan bahwa semua statemen pada program telah dieksekusi paling tidak satu kali selama pengujian dan bahwa semua kondisi logis telah diuji. Pengujian basic path, tehnik pengujian white-box, menggunakan grafik (matriks grafiks) untuk melakukan serangkaian pengujian yang independent secara linear yang akan memastikan cakupan.
Pengujian aliran data dan kondisi lebih lanjut menggunakan logika program dan pengujian loop menyempurnakan tehnik white-box yang lain dengan memberikan sebuah prosedur untuk menguji loop dari tingkat kompleksitas yang bervariasi. Pengujian black-box didesain untuk mengungkap kesalahan pada persyaratan fungsional tanpa mengabaikan kerja internal dari suatu program.
Pengujian aliran data dan kondisi lebih lanjut menggunakan logika program dan pengujian loop menyempurnakan tehnik white-box yang lain dengan memberikan sebuah prosedur untuk menguji loop dari tingkat kompleksitas yang bervariasi. Pengujian black-box didesain untuk mengungkap kesalahan pada persyaratan fungsional tanpa mengabaikan kerja internal dari suatu program.
Rekayasa Perangkat Lunak
Dalam lingkungan yang ideal, perekayasa perangkat lunak mendesain suatu program computer, sebuah sistem atau produk dengan testabilitas dalam pikirannya. Hal ini memungkinkan individu yang berurusan dengan pengujian mendesain test case yang efektif secara lebih mudah. Testabilitas adalah seberapa mudah sebuah program computer dapat diuji. Karena sangat sulit, perlu diketahui apa yang dapat dilakukan untuk membuatnya menjadi lebih mudah. Procedural dan menggunakannya sebagai pedoman untuk menetapkan basis set dari jalur eksekusi.
Sasaran utama desain test case adalah untuk mendapatkan serangkaian pengujian yang memiliki kemungkinan tertinggi di dalam pengungkapan kesalahan pada perangkat lunak. Untuk mencapai sasaran tersebut, digunakan 4 kategori yang berbeda dari tehnik desain test case: Pengujian white-box, pengujian black-box, Integrasi Bottom-Up dan Integrasi Top-Down.
Sasaran utama desain test case adalah untuk mendapatkan serangkaian pengujian yang memiliki kemungkinan tertinggi di dalam pengungkapan kesalahan pada perangkat lunak. Untuk mencapai sasaran tersebut, digunakan 4 kategori yang berbeda dari tehnik desain test case: Pengujian white-box, pengujian black-box, Integrasi Bottom-Up dan Integrasi Top-Down.
21 Mei 2010
PENGUJIAN DAN IMPLEMENTASI PERANGKAT LUNAK
Testing (Pengujian Perangkat Lunak)
Adalah elemen kritis dari jaminan kualitas perangkat lunak dan merepresentasikan kajian pokok dari spesifikasi, desain, dan pengkodean.
Pentingnya pengujian perangkat lunak dan implikasinya yang mengacu pada kualitas perangkat lunak tidak dapat terlalu ditekan karena melibatkan sederetan aktivitas produksi di mana peluang terjadinya kesalahan manusia sangat besar dan arena ketidakmampuan manusia untuk melakukan dan berkomunikasi dengan sempurna maka pengembangan perangkat lunak diiringi dengan aktivitas jaminan kualitas.
Meningkatnya visibilitas (kemampuan) perangkat lunak sebagai suatu elemen sistem dan “biaya” yang muncul akibat kegagalan perangkat lunak, memotivasi dilakukannya perencanaan yang baik melalui pengujian yang teliti. Pada dasarnya, pengujian merupakan satu langkah dalam proses rekayasa perangkat lunak yang dapat dianggap sebagai hal yang merusak daripada membangun.
Sejumlah aturan yang berfungsi sebagai sasaran pengujian pada perangkat lunak adalah:
1. Pengujian adalah proses eksekusi suatu program dengan maksud menemukan kesalahan
2. Test case yang baik adalah test case yang memiliki probabilitas tinggi untuk menemukan kesalahan yang belum pernah ditemukan sebelumnya
3. Pengujian yang sukses adalah pengujian yang mengungkap semua kesalahan yang belum pernah ditemukan sebelumnya
Sasaran itu berlawanan dengan pandangan yang biasanya dipegang yang menyatakan bahwa pengujian yang berhasil adalah pengujian yang tidak ada kesalahan yang ditemukan. Data yang dikumpulkan pada saat pengujian dilakukan memberikan indikasi yang baik mengenai reliabilitas perangkat lunak dan beberapa menunjukkan kualitas perangkat lunak secara keseluruhan, tetapi ada satu hal yang tidak dapat dilakukan oleh pengujian, yaitu pengujian tidak dapat memperlihatkan tidak adanya cacat, pengujian hanya dapat memperlihatkan bahwa ada kesalahan perangkat lunak.
Sebelum mengaplikasikan metode untuk mendesain test case yang efektif, perekayasa perangkat lunak harus memahami prinsip dasar yang menuntun pengujian perangkat lunak, yaitu:
semua pengujian harus dapat ditelusuri sampai ke persyaratan pelanggan, maksudnya mengungkap kesalahan dari cacat yang menyebabkan program gagal.
Pengujian harus direncanakan lama sebelum pengujian itu mulai, maksudnya semua pengujian dapat direncanakan dan dirancang sebelum semua kode dijalankan.
Prinsip Pareto berlaku untuk pengujian perangkat lunak, maksudnya dari 80% kesalahan yang ditemukan selama pengujian dapat ditelusuri sampai 20% dari semua modul program.
Pengujian harus mulai “dari yang kecil” dan berkembang ke pengujian “yang besar”, Selagi pengujian berlangsung maju, pengujian mengubah focus dalam usaha menemukan kesalahan pada cluster modul yang terintegrasi dan akhirnya pada sistem.
Pengujian yang mendalam tidak mungkin karena tidak mungkin mengeksekusi setiap kombinasi jalur skema pengujian dikarenakan jumlah jalur permutasi untuk program menengah pun sangat besar.
Untuk menjadi paling efektif, pengujian harus dilakukan oleh pihak ketiga yang independent
Adalah elemen kritis dari jaminan kualitas perangkat lunak dan merepresentasikan kajian pokok dari spesifikasi, desain, dan pengkodean.
Pentingnya pengujian perangkat lunak dan implikasinya yang mengacu pada kualitas perangkat lunak tidak dapat terlalu ditekan karena melibatkan sederetan aktivitas produksi di mana peluang terjadinya kesalahan manusia sangat besar dan arena ketidakmampuan manusia untuk melakukan dan berkomunikasi dengan sempurna maka pengembangan perangkat lunak diiringi dengan aktivitas jaminan kualitas.
Meningkatnya visibilitas (kemampuan) perangkat lunak sebagai suatu elemen sistem dan “biaya” yang muncul akibat kegagalan perangkat lunak, memotivasi dilakukannya perencanaan yang baik melalui pengujian yang teliti. Pada dasarnya, pengujian merupakan satu langkah dalam proses rekayasa perangkat lunak yang dapat dianggap sebagai hal yang merusak daripada membangun.
Sejumlah aturan yang berfungsi sebagai sasaran pengujian pada perangkat lunak adalah:
1. Pengujian adalah proses eksekusi suatu program dengan maksud menemukan kesalahan
2. Test case yang baik adalah test case yang memiliki probabilitas tinggi untuk menemukan kesalahan yang belum pernah ditemukan sebelumnya
3. Pengujian yang sukses adalah pengujian yang mengungkap semua kesalahan yang belum pernah ditemukan sebelumnya
Sasaran itu berlawanan dengan pandangan yang biasanya dipegang yang menyatakan bahwa pengujian yang berhasil adalah pengujian yang tidak ada kesalahan yang ditemukan. Data yang dikumpulkan pada saat pengujian dilakukan memberikan indikasi yang baik mengenai reliabilitas perangkat lunak dan beberapa menunjukkan kualitas perangkat lunak secara keseluruhan, tetapi ada satu hal yang tidak dapat dilakukan oleh pengujian, yaitu pengujian tidak dapat memperlihatkan tidak adanya cacat, pengujian hanya dapat memperlihatkan bahwa ada kesalahan perangkat lunak.
Sebelum mengaplikasikan metode untuk mendesain test case yang efektif, perekayasa perangkat lunak harus memahami prinsip dasar yang menuntun pengujian perangkat lunak, yaitu:
semua pengujian harus dapat ditelusuri sampai ke persyaratan pelanggan, maksudnya mengungkap kesalahan dari cacat yang menyebabkan program gagal.
Pengujian harus direncanakan lama sebelum pengujian itu mulai, maksudnya semua pengujian dapat direncanakan dan dirancang sebelum semua kode dijalankan.
Prinsip Pareto berlaku untuk pengujian perangkat lunak, maksudnya dari 80% kesalahan yang ditemukan selama pengujian dapat ditelusuri sampai 20% dari semua modul program.
Pengujian harus mulai “dari yang kecil” dan berkembang ke pengujian “yang besar”, Selagi pengujian berlangsung maju, pengujian mengubah focus dalam usaha menemukan kesalahan pada cluster modul yang terintegrasi dan akhirnya pada sistem.
Pengujian yang mendalam tidak mungkin karena tidak mungkin mengeksekusi setiap kombinasi jalur skema pengujian dikarenakan jumlah jalur permutasi untuk program menengah pun sangat besar.
Untuk menjadi paling efektif, pengujian harus dilakukan oleh pihak ketiga yang independent
MENENTUKAN DAN MENYUSUN INSTRUMEN
Proses Perancangan Perangkat Lunak
• Metode Perancangan
o Pendekatan sistematis untuk merancang perangkat lunak
o Perancangan biasanya didokumentasikan dengan model grafik
o Beberapa model yang dapat digunakan:
Data Flow Model
Model relasi atribut entitas
Model terstruktur
Model Object
• Pemrograman dan Debug
o Translasi perancangan ke dalam pemrograman dan menghilangkan error dari program
o Pemrograman adalah aktifitas personal – tidak terdapat model program generic
o Pemrogram melakukan beberapa program testing untuk menemukan fault dalam program dan menghilangkan fault tersebut dalam proses debug.
• Validasi Perangkat Lunak
o Verifikasi dan validasi bertujuan menunjukkan bahwa sistem sesuai dengan spesifikasinya dan yang diinginkan pengguna
o Melibatkan proses pengujian dan review sistem
o Pengujian sistem melibatkan eksekusi sistem dengan menggunakan kasus tes yang ditentukan dari spesifikasi data real yang akan diproses oleh sistem.
• Stage Pengujian Perangkat Lunak
o Unit Testing: Pengujian Komponen-komponen secara individu
o Modul Testing: Pengujian terhadap komponen yang saling berhubungan,
o Sub-system Testing: Pengujian terhadap module-module sistem yang saling berhubungan. Fokus pada pengujian interface.
o System Testing: Pengujian keseluruhan sistem,
o Acceptance Testing: Pengujian yang dilakukan oleh pengguna untuk melihat apakah sistem sudah dapat diterima.
• Evolusi Sistem
o Perangkat lunak pada dasarnya sangat fleksibel dan mudah berubah
o Karena adanya perubahan kebutuhan melalui perubahan proses bisnis dan teknologi, maka perangkat lunak yang mendukung kegiatan bisnis tersebut juga mengalamai perubahan
o Walaupun demikian diharapkan perubahan proses bisnis tersebut berdampak pada perubahan yang sedikit terhadap perangkat lunak (re-engineering).
Model Pengembangan system
• Model Air Terjun (Water Fall)
• Fase Model Air Terjun
o Analisis Kebutuhan dan pendefinisiannya
o Perancangan sistem dan Perangkat Lunak
o Implementasi dan unit testing
o Integrasi dan pengujian sistem
o Pengoperasian dan perawatan
• Proses kembali ke state sebelumnya untuk mengantisipasi perubahan setelah proses menuju ke suatu state di bawahnya adalah sangat sulit.
• Masalah pada Model Air Terjun :
o Partisi projek ke stages yang berbeda tidak fleksibel.
o Hali ini mengakibatkan sulitnya untuk merespon perubahan kebutuhan pengguna
o Oleh sebab itu model ini hanya cocok digunakan apabila kebutuhan pengguna sudah dimengerti dengan baik,
• Model Pengembangan yang berevolusi (Evolutionary Development)
• Pengembangan yang berdasarkan penyidikan, tujuannya untuk mengaktifkan pengguna dan memperolah model final berasal dari initial spesifikasi awal. Seharusnya diawali dengan kebutuhan yang sudah dimengerti,
• Throw-away prototyping, tujuannya adalah untuk memahami kebutuhan sistem. Biasanya diawali dengan pemahaman kebutuhan yang minim.
• Permasalahan dalam model pengembangan yang berevolusi:
o Kekurangan visibilitas proses
o Model sistem biasanya tidak terstruktur
o Membutuhkan kemampuan khusus (mis: bahasa pemrograman rapid prototyping).
• Pemakaian model pengembangan yang berevolusi
o Untuk sistem interaktif yang kecil atau menengah
o Untuk salah satu bagian dari sistem yang besar (mis. User Interface)
o Untuk sistem yang digunakan tidak terlalu lama (short lifetime).
• Model Pendekatan pengembangan sistem Formal
• Berbasiskan pada transformasi spesifikasi secara matematik melalui representasi yang berbeda untuk suatu program yang dapat dieksekusi,
• Trasformasi menyatakan spesifikasi program
• Menggunakan pendekatan ‘Cleanroom’ untuk pengembangan.
• Model Pengembangan menggunakan konsep Re-use (Penggunaan Ulang)
• Proses dengan metode Iterasi
• Model Iterasi dapat digunakan pada model proses generic, terdapat dua pendekatan :
o Pengembangan Incremental
o Model Spiral
• Model Pengembangan Incremental
• Pengembangan sistem berdasarkan model sistem yang dipecah sehingga model pengembangannya secara increament/bertahap
• Kebutuhan pengguna diprioritaskan dan priritas tertinggi dimasukkan dalam awal increment
• Setelah pengembangan suatu increment dimulai, kebutuhan dibekukan dulu hingga increment berikutnya dimulai
• Keuntungan
o Nilai penggunan dapat ditentukan pada setiap increament sehingga fungsionalitas sistem disediakan lebih awal,
o Increment awal berupa prototype untuk membantu memahami kebutuhan pada increment berikutnya,
o Memiliki risiko lebih rendah terhadap keseluruhan pengembagan sistem,
o Prioritas tertinggi pd pelayanan sistem adalah yang paling diuji.
• Model Pengembangan Spiral
• Proses direpresentasikan sebagai model spiral (bukan berupa barisan aktfitas yang dapat ditrack mundur)
• Setiap loop dalam model spiral menyatakan fase proses,
• Tidak terdapat fase tertentu seperti spesifikasi atau perancangan, tetapi loop dalam spiral ditentukan pada apa yang dibutuhkan,
• Sektor pada model Spiral
o Menentukan Tujuan
o Mengidentifikasikan spesifikasi tujuan setiap fase
o Menilai Resiko dan Pengurangannya
o Resiko dinial dan aktifitas ditempatkan untuk mengurangi resiko kunci
o Pengembangan dan validasi
o Suatu model pengembangan sistem dipilih dari model generic
o Perencanaan
o Project di review dan fase spiral berikutnya direncanakan
• Metode Perancangan
o Pendekatan sistematis untuk merancang perangkat lunak
o Perancangan biasanya didokumentasikan dengan model grafik
o Beberapa model yang dapat digunakan:
Data Flow Model
Model relasi atribut entitas
Model terstruktur
Model Object
• Pemrograman dan Debug
o Translasi perancangan ke dalam pemrograman dan menghilangkan error dari program
o Pemrograman adalah aktifitas personal – tidak terdapat model program generic
o Pemrogram melakukan beberapa program testing untuk menemukan fault dalam program dan menghilangkan fault tersebut dalam proses debug.
• Validasi Perangkat Lunak
o Verifikasi dan validasi bertujuan menunjukkan bahwa sistem sesuai dengan spesifikasinya dan yang diinginkan pengguna
o Melibatkan proses pengujian dan review sistem
o Pengujian sistem melibatkan eksekusi sistem dengan menggunakan kasus tes yang ditentukan dari spesifikasi data real yang akan diproses oleh sistem.
• Stage Pengujian Perangkat Lunak
o Unit Testing: Pengujian Komponen-komponen secara individu
o Modul Testing: Pengujian terhadap komponen yang saling berhubungan,
o Sub-system Testing: Pengujian terhadap module-module sistem yang saling berhubungan. Fokus pada pengujian interface.
o System Testing: Pengujian keseluruhan sistem,
o Acceptance Testing: Pengujian yang dilakukan oleh pengguna untuk melihat apakah sistem sudah dapat diterima.
• Evolusi Sistem
o Perangkat lunak pada dasarnya sangat fleksibel dan mudah berubah
o Karena adanya perubahan kebutuhan melalui perubahan proses bisnis dan teknologi, maka perangkat lunak yang mendukung kegiatan bisnis tersebut juga mengalamai perubahan
o Walaupun demikian diharapkan perubahan proses bisnis tersebut berdampak pada perubahan yang sedikit terhadap perangkat lunak (re-engineering).
Model Pengembangan system
• Model Air Terjun (Water Fall)
• Fase Model Air Terjun
o Analisis Kebutuhan dan pendefinisiannya
o Perancangan sistem dan Perangkat Lunak
o Implementasi dan unit testing
o Integrasi dan pengujian sistem
o Pengoperasian dan perawatan
• Proses kembali ke state sebelumnya untuk mengantisipasi perubahan setelah proses menuju ke suatu state di bawahnya adalah sangat sulit.
• Masalah pada Model Air Terjun :
o Partisi projek ke stages yang berbeda tidak fleksibel.
o Hali ini mengakibatkan sulitnya untuk merespon perubahan kebutuhan pengguna
o Oleh sebab itu model ini hanya cocok digunakan apabila kebutuhan pengguna sudah dimengerti dengan baik,
• Model Pengembangan yang berevolusi (Evolutionary Development)
• Pengembangan yang berdasarkan penyidikan, tujuannya untuk mengaktifkan pengguna dan memperolah model final berasal dari initial spesifikasi awal. Seharusnya diawali dengan kebutuhan yang sudah dimengerti,
• Throw-away prototyping, tujuannya adalah untuk memahami kebutuhan sistem. Biasanya diawali dengan pemahaman kebutuhan yang minim.
• Permasalahan dalam model pengembangan yang berevolusi:
o Kekurangan visibilitas proses
o Model sistem biasanya tidak terstruktur
o Membutuhkan kemampuan khusus (mis: bahasa pemrograman rapid prototyping).
• Pemakaian model pengembangan yang berevolusi
o Untuk sistem interaktif yang kecil atau menengah
o Untuk salah satu bagian dari sistem yang besar (mis. User Interface)
o Untuk sistem yang digunakan tidak terlalu lama (short lifetime).
• Model Pendekatan pengembangan sistem Formal
• Berbasiskan pada transformasi spesifikasi secara matematik melalui representasi yang berbeda untuk suatu program yang dapat dieksekusi,
• Trasformasi menyatakan spesifikasi program
• Menggunakan pendekatan ‘Cleanroom’ untuk pengembangan.
• Model Pengembangan menggunakan konsep Re-use (Penggunaan Ulang)
• Proses dengan metode Iterasi
• Model Iterasi dapat digunakan pada model proses generic, terdapat dua pendekatan :
o Pengembangan Incremental
o Model Spiral
• Model Pengembangan Incremental
• Pengembangan sistem berdasarkan model sistem yang dipecah sehingga model pengembangannya secara increament/bertahap
• Kebutuhan pengguna diprioritaskan dan priritas tertinggi dimasukkan dalam awal increment
• Setelah pengembangan suatu increment dimulai, kebutuhan dibekukan dulu hingga increment berikutnya dimulai
• Keuntungan
o Nilai penggunan dapat ditentukan pada setiap increament sehingga fungsionalitas sistem disediakan lebih awal,
o Increment awal berupa prototype untuk membantu memahami kebutuhan pada increment berikutnya,
o Memiliki risiko lebih rendah terhadap keseluruhan pengembagan sistem,
o Prioritas tertinggi pd pelayanan sistem adalah yang paling diuji.
• Model Pengembangan Spiral
• Proses direpresentasikan sebagai model spiral (bukan berupa barisan aktfitas yang dapat ditrack mundur)
• Setiap loop dalam model spiral menyatakan fase proses,
• Tidak terdapat fase tertentu seperti spesifikasi atau perancangan, tetapi loop dalam spiral ditentukan pada apa yang dibutuhkan,
• Sektor pada model Spiral
o Menentukan Tujuan
o Mengidentifikasikan spesifikasi tujuan setiap fase
o Menilai Resiko dan Pengurangannya
o Resiko dinial dan aktifitas ditempatkan untuk mengurangi resiko kunci
o Pengembangan dan validasi
o Suatu model pengembangan sistem dipilih dari model generic
o Perencanaan
o Project di review dan fase spiral berikutnya direncanakan
Uji Perangkat Lunak
Apa yang dimaksud dengan Kasus Uji?
A test case is a set of conditions or variables and inputs that are developed for a particular goal or objective to be achieved on a certain application to judge its capabilities or features. Sebuah ujian adalah serangkaian kondisi atau variabel dan input yang dikembangkan untuk tujuan tertentu atau tujuan yang ingin dicapai pada aplikasi tertentu untuk menilai kemampuan atau fitur.
It might take more than one test case to determine the true functionality of the application being tested. Mungkin butuh lebih dari satu kasus uji untuk menentukan fungsi sebenarnya dari aplikasi yang sedang diuji. Every requirement or objective to be achieved needs at least one test case. Setiap kebutuhan atau tujuan yang ingin dicapai memerlukan sedikitnya satu kasus uji. Some software development methodologies like Rational Unified Process (RUP) recommend creating at least two test cases for each requirement or objective; one for performing testing through positive perspective and the other through negative perspective. Beberapa metodologi pengembangan perangkat lunak seperti Rational Unified Process (RUP) merekomendasikan membuat uji kasus setidaknya dua untuk setiap kebutuhan atau tujuan; satu untuk melakukan pengujian melalui perspektif positif dan yang lainnya melalui perspektif negatif.
Test Case Structure Kasus Uji Struktur
A formal written test case comprises of three parts – Sebuah ujian formal tertulis terdiri dari tiga bagian -
1. Information Informasi
Information consists of general information about the test case. Informasi terdiri dari informasi umum tentang kasus uji. Information incorporates Identifier, test case creator, test case version, name of the test case, purpose or brief description and test case dependencies. Informasi menggabungkan Identifier, pencipta uji kasus, versi uji kasus, nama ujian, tujuan, atau penjelasan singkat dan dependensi uji kasus.
2. Activity Kegiatan
Activity consists of the actual test case activities. Kegiatan terdiri dari kegiatan ujian yang sebenarnya. Activity contains information about the test case environment, activities to be done at test case initialization, activities to be done after test case is performed, step by step actions to be done while testing and the input data that is to be supplied for testing. Kegiatan berisi informasi tentang lingkungan ujian, kegiatan yang dilakukan di inisialisasi uji kasus, kegiatan yang akan dilakukan ujian setelah dilakukan, langkah demi langkah tindakan yang harus dilakukan pada saat uji coba dan data input yang akan diberikan untuk pengujian.
3. Results Hasil
Results are outcomes of a performed test case. Hasil adalah hasil dari ujian dilakukan. Results data consist of information about expected results and the actual results. Hasil data terdiri dari informasi tentang hasil yang diharapkan dan hasil aktual.
Designing Test Cases Merancang Uji Kasus
Test cases should be designed and written by someone who understands the function or technology being tested. kasus uji harus dirancang dan ditulis oleh seseorang yang mengerti fungsi atau teknologi yang diuji. A test case should include the following information – Kasus tes harus mencakup informasi berikut -
* Purpose of the test Tujuan pengujian
* Software requirements and Hardware requirements (if any) Persyaratan dan persyaratan Software Hardware (jika ada)
* Specific setup or configuration requirements Spesifik atau konfigurasi setup persyaratan
* Description on how to perform the test(s) Uraian tentang cara untuk melakukan uji (s)
* Expected results or success criteria for the test Hasil yang diharapkan atau kriteria keberhasilan untuk menguji
Designing test cases can be time consuming in a testing schedule, but they are worth giving time because they can really avoid unnecessary retesting or debugging or at least lower it. Merancang uji kasus dapat memakan waktu dalam jadwal pengujian, tetapi mereka pantas memberikan waktu karena mereka benar-benar dapat menghindari yang tidak perlu tes ulang atau debugging atau setidaknya lebih rendah itu. Organizations can take the test cases approach in their own context and according to their own perspectives. Organisasi dapat mengambil uji kasus pendekatan dalam konteks mereka sendiri dan menurut perspektif mereka sendiri. Some follow a general step way approach while others may opt for a more detailed and complex approach. Beberapa mengikuti langkah pendekatan secara umum sedangkan yang lain mungkin memilih pendekatan yang lebih rinci dan kompleks. It is very important for you to decide between the two extremes and judge on what would work the best for you. Hal ini sangat penting bagi anda untuk memutuskan antara dua ekstrem dan hakim pada apa yang akan bekerja yang terbaik untuk Anda. Designing proper test cases is very vital for your software testing plans as a lot of bugs, ambiguities, inconsistencies and slip ups can be recovered in time as also it helps in saving your time on continuous debugging and re-testing test cases. Merancang kasus proper test sangat penting untuk pengujian perangkat lunak Anda rencana sebagai banyak bug, ambiguitas, inkonsistensi dan slip up dapat dipulihkan dalam waktu juga membantu dalam menghemat waktu Anda untuk debugging terus menerus dan pengujian kembali kasus uji.
A test case is a set of conditions or variables and inputs that are developed for a particular goal or objective to be achieved on a certain application to judge its capabilities or features. Sebuah ujian adalah serangkaian kondisi atau variabel dan input yang dikembangkan untuk tujuan tertentu atau tujuan yang ingin dicapai pada aplikasi tertentu untuk menilai kemampuan atau fitur.
It might take more than one test case to determine the true functionality of the application being tested. Mungkin butuh lebih dari satu kasus uji untuk menentukan fungsi sebenarnya dari aplikasi yang sedang diuji. Every requirement or objective to be achieved needs at least one test case. Setiap kebutuhan atau tujuan yang ingin dicapai memerlukan sedikitnya satu kasus uji. Some software development methodologies like Rational Unified Process (RUP) recommend creating at least two test cases for each requirement or objective; one for performing testing through positive perspective and the other through negative perspective. Beberapa metodologi pengembangan perangkat lunak seperti Rational Unified Process (RUP) merekomendasikan membuat uji kasus setidaknya dua untuk setiap kebutuhan atau tujuan; satu untuk melakukan pengujian melalui perspektif positif dan yang lainnya melalui perspektif negatif.
Test Case Structure Kasus Uji Struktur
A formal written test case comprises of three parts – Sebuah ujian formal tertulis terdiri dari tiga bagian -
1. Information Informasi
Information consists of general information about the test case. Informasi terdiri dari informasi umum tentang kasus uji. Information incorporates Identifier, test case creator, test case version, name of the test case, purpose or brief description and test case dependencies. Informasi menggabungkan Identifier, pencipta uji kasus, versi uji kasus, nama ujian, tujuan, atau penjelasan singkat dan dependensi uji kasus.
2. Activity Kegiatan
Activity consists of the actual test case activities. Kegiatan terdiri dari kegiatan ujian yang sebenarnya. Activity contains information about the test case environment, activities to be done at test case initialization, activities to be done after test case is performed, step by step actions to be done while testing and the input data that is to be supplied for testing. Kegiatan berisi informasi tentang lingkungan ujian, kegiatan yang dilakukan di inisialisasi uji kasus, kegiatan yang akan dilakukan ujian setelah dilakukan, langkah demi langkah tindakan yang harus dilakukan pada saat uji coba dan data input yang akan diberikan untuk pengujian.
3. Results Hasil
Results are outcomes of a performed test case. Hasil adalah hasil dari ujian dilakukan. Results data consist of information about expected results and the actual results. Hasil data terdiri dari informasi tentang hasil yang diharapkan dan hasil aktual.
Designing Test Cases Merancang Uji Kasus
Test cases should be designed and written by someone who understands the function or technology being tested. kasus uji harus dirancang dan ditulis oleh seseorang yang mengerti fungsi atau teknologi yang diuji. A test case should include the following information – Kasus tes harus mencakup informasi berikut -
* Purpose of the test Tujuan pengujian
* Software requirements and Hardware requirements (if any) Persyaratan dan persyaratan Software Hardware (jika ada)
* Specific setup or configuration requirements Spesifik atau konfigurasi setup persyaratan
* Description on how to perform the test(s) Uraian tentang cara untuk melakukan uji (s)
* Expected results or success criteria for the test Hasil yang diharapkan atau kriteria keberhasilan untuk menguji
Designing test cases can be time consuming in a testing schedule, but they are worth giving time because they can really avoid unnecessary retesting or debugging or at least lower it. Merancang uji kasus dapat memakan waktu dalam jadwal pengujian, tetapi mereka pantas memberikan waktu karena mereka benar-benar dapat menghindari yang tidak perlu tes ulang atau debugging atau setidaknya lebih rendah itu. Organizations can take the test cases approach in their own context and according to their own perspectives. Organisasi dapat mengambil uji kasus pendekatan dalam konteks mereka sendiri dan menurut perspektif mereka sendiri. Some follow a general step way approach while others may opt for a more detailed and complex approach. Beberapa mengikuti langkah pendekatan secara umum sedangkan yang lain mungkin memilih pendekatan yang lebih rinci dan kompleks. It is very important for you to decide between the two extremes and judge on what would work the best for you. Hal ini sangat penting bagi anda untuk memutuskan antara dua ekstrem dan hakim pada apa yang akan bekerja yang terbaik untuk Anda. Designing proper test cases is very vital for your software testing plans as a lot of bugs, ambiguities, inconsistencies and slip ups can be recovered in time as also it helps in saving your time on continuous debugging and re-testing test cases. Merancang kasus proper test sangat penting untuk pengujian perangkat lunak Anda rencana sebagai banyak bug, ambiguitas, inkonsistensi dan slip up dapat dipulihkan dalam waktu juga membantu dalam menghemat waktu Anda untuk debugging terus menerus dan pengujian kembali kasus uji.
Pertamina Suplai Biodiesel ke Industri
PT Pertamina memperluas pemasaran biodiesel ke konsumen industri. Perseroan menargetkan pemasaran bahan bakar nabati untuk keperluan transportasi dan industri menjangkau seluruh wilayah Pulau Jawa dan Bali pada tahun 2009.
Direktur Utama PT Pertamina Ari H Soemarno, Selasa (11/11), dalam peresmian di Depo Pertamina Plumpang, mengemukakan, momentum turunnya harga bahan bakar nabati menjadi kesempatan memperluas pemakaiannya di dalam negeri. ”Sampai pertengahan 2008 banyak permintaan ekspor biodiesel sehingga Pertamina kesulitan memperluas pemakaian,” katanya.
Mulai 1 November, Pertamina sudah memasarkan biodiesel ke 20 industri yang ada di DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Banten. Volume yang dipasarkan sekitar 1.500 kiloliter.
Pertamina mulai memasarkan bahan bakar nabati untuk keperluan transportasi tahun 2006. Bahan bakar nabati yang dipasarkan adalah Biosolar yang menggunakan campuran fatty acid methyl ester (FAME) serta Biopremium dan Biopertamax yang menggunakan campuran etanol.
Pertamina memperluas pemasaran bahan bakar nabati karena Peraturan Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Nomor 32 Tahun 2008 mewajibkan hal itu. Ditargetkan, sampai tahun 2009, seluruh badan usaha niaga umum yang memasarkan bahan bakar ke konsumen industri dan komersial minimal menjual bahan bakar nabati 2,5 persen dari total volume keseluruhan.
Menurut Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Purnomo Yusgiantoro, bila volume bahan bakar nabati bisa 10 persen dari total volume bahan bakar nasional, tiap tahun dibutuhkan bahan bakar nabati 3,4 juta kiloliter. Jumlah itu untuk pemakaian industri, transportasi, dan pembangkit listrik. Kapasitas produksi bahan bakar nabati saat ini 2,5 juta kiloliter.
Direktur Utama PT Pertamina Ari H Soemarno, Selasa (11/11), dalam peresmian di Depo Pertamina Plumpang, mengemukakan, momentum turunnya harga bahan bakar nabati menjadi kesempatan memperluas pemakaiannya di dalam negeri. ”Sampai pertengahan 2008 banyak permintaan ekspor biodiesel sehingga Pertamina kesulitan memperluas pemakaian,” katanya.
Mulai 1 November, Pertamina sudah memasarkan biodiesel ke 20 industri yang ada di DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Banten. Volume yang dipasarkan sekitar 1.500 kiloliter.
Pertamina mulai memasarkan bahan bakar nabati untuk keperluan transportasi tahun 2006. Bahan bakar nabati yang dipasarkan adalah Biosolar yang menggunakan campuran fatty acid methyl ester (FAME) serta Biopremium dan Biopertamax yang menggunakan campuran etanol.
Pertamina memperluas pemasaran bahan bakar nabati karena Peraturan Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Nomor 32 Tahun 2008 mewajibkan hal itu. Ditargetkan, sampai tahun 2009, seluruh badan usaha niaga umum yang memasarkan bahan bakar ke konsumen industri dan komersial minimal menjual bahan bakar nabati 2,5 persen dari total volume keseluruhan.
Menurut Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Purnomo Yusgiantoro, bila volume bahan bakar nabati bisa 10 persen dari total volume bahan bakar nasional, tiap tahun dibutuhkan bahan bakar nabati 3,4 juta kiloliter. Jumlah itu untuk pemakaian industri, transportasi, dan pembangkit listrik. Kapasitas produksi bahan bakar nabati saat ini 2,5 juta kiloliter.
Pertamina Mulai Pasok BBN ke Industri
PT Pertamina (Persero) mulai memasok biodiesel ke 28 konsumen industri yang berada di wilayah Jakarta, Banten, dan Jawa Barat.
General Manager Pemasaran BBM Region III Maulanatazi HZ di Jakarta, Selasa (11/11), mengatakan, pasokan biodiesel itu merupakan tahap awal dari target 436 konsumen industri di Jakarta, Banten, dan Jabar. "Biodiesel yang dipasok mengandung 5 persen FAME (fatty acid methyl ester)," ujarnya.
Pasokan biodiesel ke industri itu merupakan kelanjutan program serupa bagi konsumen transportasi yang sebelumnya telah dilaksanakan.
Pertamina Selasa siang ini memperluas pemanfaatan biodiesel dengan mulai memasok ke konsumen industri dan meningkatkan kadar FAME menjadi 5 persen di stasiun pengisian bahan bakar umum (SPBU).
Acara perluasan dipusatkan di Depot Plumpang, Jakarta Utara, yang dijadwalkan dihadiri Menteri ESDM Purnomo Yusgiantoro dan Dirut Pertamina Ari Soemarno. Program tersebut juga menyesuaikan dengan Peraturan Menteri ESDM No 32 Tahun 2008 yang berisi mandatory atau kewajiban minimal pemakaian bahan bakar nabati (BBN).
Maulana mengatakan, pada tahap awal, pencampuran solar dan FAME dilakukan di dalam tangki sementara. Pencampuran serupa juga dilakukan di Depot Tanjung Gerem, Padalarang, Ujung Berung, Cikampek, Tasikmalaya, dan Balongan.
Namun, ke depan Pertamina akan mencampur solar dengan FAME secara langsung di tangki penampungan. "Pencampuran langsung di tangki timbun memerlukan waktu selama enam bulan karena membutuhkan alat, seperti pompa dan meter," katanya.
Ditargetkan semua SPBU di Region III yang berjumlah 1.287 unit pada akhir November sudah menjual biodiesel dengan kandungan FAME 5 persen. Volume penjualan solar di Region III mencapai 200.000 kiloliter per bulan. Tangki timbun di Depot Plumpang memiliki kapasitas yang terbesar ketimbang depot lainnya dengan volume mencapai 318.515 kiloliter.
Volume tersebut terdiri atas solar 91.466 kiloliter, premium 119.749 kiloliter, pertamax plus 11.800 kiloliter, pertamax 22.000 kiloliter, dan minyak tanah 73.500 kiloliter. Depot Plumpang mendapat suplai BBM langsung melalui pipa dari Kilang Balongan, Indramayu, Jabar.
General Manager Pemasaran BBM Region III Maulanatazi HZ di Jakarta, Selasa (11/11), mengatakan, pasokan biodiesel itu merupakan tahap awal dari target 436 konsumen industri di Jakarta, Banten, dan Jabar. "Biodiesel yang dipasok mengandung 5 persen FAME (fatty acid methyl ester)," ujarnya.
Pasokan biodiesel ke industri itu merupakan kelanjutan program serupa bagi konsumen transportasi yang sebelumnya telah dilaksanakan.
Pertamina Selasa siang ini memperluas pemanfaatan biodiesel dengan mulai memasok ke konsumen industri dan meningkatkan kadar FAME menjadi 5 persen di stasiun pengisian bahan bakar umum (SPBU).
Acara perluasan dipusatkan di Depot Plumpang, Jakarta Utara, yang dijadwalkan dihadiri Menteri ESDM Purnomo Yusgiantoro dan Dirut Pertamina Ari Soemarno. Program tersebut juga menyesuaikan dengan Peraturan Menteri ESDM No 32 Tahun 2008 yang berisi mandatory atau kewajiban minimal pemakaian bahan bakar nabati (BBN).
Maulana mengatakan, pada tahap awal, pencampuran solar dan FAME dilakukan di dalam tangki sementara. Pencampuran serupa juga dilakukan di Depot Tanjung Gerem, Padalarang, Ujung Berung, Cikampek, Tasikmalaya, dan Balongan.
Namun, ke depan Pertamina akan mencampur solar dengan FAME secara langsung di tangki penampungan. "Pencampuran langsung di tangki timbun memerlukan waktu selama enam bulan karena membutuhkan alat, seperti pompa dan meter," katanya.
Ditargetkan semua SPBU di Region III yang berjumlah 1.287 unit pada akhir November sudah menjual biodiesel dengan kandungan FAME 5 persen. Volume penjualan solar di Region III mencapai 200.000 kiloliter per bulan. Tangki timbun di Depot Plumpang memiliki kapasitas yang terbesar ketimbang depot lainnya dengan volume mencapai 318.515 kiloliter.
Volume tersebut terdiri atas solar 91.466 kiloliter, premium 119.749 kiloliter, pertamax plus 11.800 kiloliter, pertamax 22.000 kiloliter, dan minyak tanah 73.500 kiloliter. Depot Plumpang mendapat suplai BBM langsung melalui pipa dari Kilang Balongan, Indramayu, Jabar.
Pedagang Pun Mengeluh Harga Migor Mahal
Harga minyak goreng curah di pasar-pasar tradisional Jakarta, yang banyak dikonsumsi masyarakat kelas bawah di kota ini, masih tinggi. Tidak hanya warga atau konsumen yang menjerit akibat kenaikan komoditas tersebut, tetapi pedagang pun mengeluh kesulitan menjual karena mulai sepi pembelinya.
Di Jakarta Utara misalnya, harga minyak goreng curah seperti terpantau Senin (10/3), bergerak antara Rp 14.200 hingga Rp 14.500 per kilogram. Harga minyak goreng curah per kilogram di Pasar Sukapura Rp 14.500, Pasar Tugu Utara Rp 14.200, Pasar Kalibaru Rp 14.000 dan Pasar Koja Rp 14.300.
”Harga minyak goreng yang cenderung naik dan bertahan pada harga tinggi membuat rakyat resah. Apa-apa saja barang kebutuhan pokok warga kok semakin melambung. Rakyat tambah sengsara, tau!” kata Ny Saniati (37), warga RT 003/RW 03, Kelurahan Semper Barat saat beli minyak goreng di Pasar Tugu Utara.
Dia kecewa dengan adanya kenaikan harga kebutuhan pokok yang terjadi setiap hari. “Akhir pekan lalu, harga sekilogram minyak goreng masih Rp 12.500 lho. Eh, sekarang malah telah menjadi Rp 14.200 per kilogram,” kata dia.
H Nasution (59), pemilik toko yang menjual barang-barang kebutuhan pokok di Jalan Tipar Cakung, Cilincing mengaku kebingungan karena harga minyak goreng semakin hari semakin naik. ”Saya sebagai pedagang bingung menjualnya, karena pembeli jadi sepi. Kasihan rakyat kecil karena terus merasakan kenaikan harga itu," ujarnya.
Pengaruh kenaikan harga sembako, termasuk minyak goreng itu, memang bukan cuma membuat ibu rumah tangga menjerit. Pedagang kecil yang sehari-harinya berjualan dengan modal pas-pasan juga terkena imbasnya.
Di Jakarta Utara misalnya, harga minyak goreng curah seperti terpantau Senin (10/3), bergerak antara Rp 14.200 hingga Rp 14.500 per kilogram. Harga minyak goreng curah per kilogram di Pasar Sukapura Rp 14.500, Pasar Tugu Utara Rp 14.200, Pasar Kalibaru Rp 14.000 dan Pasar Koja Rp 14.300.
”Harga minyak goreng yang cenderung naik dan bertahan pada harga tinggi membuat rakyat resah. Apa-apa saja barang kebutuhan pokok warga kok semakin melambung. Rakyat tambah sengsara, tau!” kata Ny Saniati (37), warga RT 003/RW 03, Kelurahan Semper Barat saat beli minyak goreng di Pasar Tugu Utara.
Dia kecewa dengan adanya kenaikan harga kebutuhan pokok yang terjadi setiap hari. “Akhir pekan lalu, harga sekilogram minyak goreng masih Rp 12.500 lho. Eh, sekarang malah telah menjadi Rp 14.200 per kilogram,” kata dia.
H Nasution (59), pemilik toko yang menjual barang-barang kebutuhan pokok di Jalan Tipar Cakung, Cilincing mengaku kebingungan karena harga minyak goreng semakin hari semakin naik. ”Saya sebagai pedagang bingung menjualnya, karena pembeli jadi sepi. Kasihan rakyat kecil karena terus merasakan kenaikan harga itu," ujarnya.
Pengaruh kenaikan harga sembako, termasuk minyak goreng itu, memang bukan cuma membuat ibu rumah tangga menjerit. Pedagang kecil yang sehari-harinya berjualan dengan modal pas-pasan juga terkena imbasnya.
Biodiesel Masih Lesu
Produksi biodiesel pada saat harga minyak sawit mentah menurun, semestinya bisa meningkat tajam. Namun hal ini tidak terjadi. Bahkan pabrik biodiesel dalam skala kecil di Pusat Penelit ian Kelapa Sawit atau PPKS berhenti beroperasi sejak September lalu.
"Tahun ini kami hanya memproduksi sekali biodiesel. Itupun atas permintaan dari PT Sinar Mas. Selain itu kami tidak beroperasi karena tidak ada permintaan dari perusahaan swasta," kata peneliti PPKS Cahyono Hermawan, Rabu (19/11) di Medan.
Hermawan mengatakan pabrik biodiesel PPKS berkapasitas dua ton per hari ini dibangun pada 2005. Meski tak beroperasi, sarana pabrik masih terjaga walaupun sebagian area pabrik menjadi tempat parkir sepeda motor. Menurut Hermawan pabrik semacam ini penting sebagai sarana penyeimbang harga minyak sawit mentah atau crude palm oil (CPO) jika terjadi gejolak.
"Mestinya pemerintah bisa memproduksi dalam skala besar," katanya. Sejak Agustus lalu-saat mulai terjadi gejolak harga CPO -merupakan waktu yang tepat memproduksi bahan bakar terbarukan ini dalam skala besar. Sekarang ini, katanya, pemerintah kehilangan momentum untuk memproduksi biodiesel.
"Tahun ini kami hanya memproduksi sekali biodiesel. Itupun atas permintaan dari PT Sinar Mas. Selain itu kami tidak beroperasi karena tidak ada permintaan dari perusahaan swasta," kata peneliti PPKS Cahyono Hermawan, Rabu (19/11) di Medan.
Hermawan mengatakan pabrik biodiesel PPKS berkapasitas dua ton per hari ini dibangun pada 2005. Meski tak beroperasi, sarana pabrik masih terjaga walaupun sebagian area pabrik menjadi tempat parkir sepeda motor. Menurut Hermawan pabrik semacam ini penting sebagai sarana penyeimbang harga minyak sawit mentah atau crude palm oil (CPO) jika terjadi gejolak.
"Mestinya pemerintah bisa memproduksi dalam skala besar," katanya. Sejak Agustus lalu-saat mulai terjadi gejolak harga CPO -merupakan waktu yang tepat memproduksi bahan bakar terbarukan ini dalam skala besar. Sekarang ini, katanya, pemerintah kehilangan momentum untuk memproduksi biodiesel.
Anehnya Produksi Biodiesel
Produksi biodiesel pada saat harga minyak sawit mentah menurun, semestinya bisa meningkat tajam. Namun, hal ini tidak terjadi. Bahkan, pabrik biodiesel dalam skala kecil di Pusat Penelitian Kelapa Sawit berhenti beroperasi sejak September lalu.
”Tahun ini kami hanya memproduksi sekali biodiesel. Itu pun atas permintaan dari PT Sinar Mas. Selain itu, kami tidak beroperasi karena tidak ada permintaan dari perusahaan swasta,” kata peneliti Pusat Penelitian Kelapa Sawit (PPKS) Cahyono Hermawan, Rabu (19/11), di Medan.
Hermawan mengatakan, pabrik biodiesel PPKS berkapasitas 2 ton per hari ini dibangun pada 2005. Meski tak beroperasi, sarana pabrik masih terjaga walaupun sebagian area pabrik menjadi tempat parkir sepeda motor. Menurut Hermawan, pabrik semacam ini penting sebagai sarana penyeimbang harga minyak sawit mentah (crude palm oil/CPO) jika terjadi gejolak.
”Mestinya pemerintah bisa memproduksi dalam skala besar,” katanya. Sejak Agustus lalu—saat mulai terjadi gejolak harga CPO —merupakan waktu yang tepat memproduksi bahan bakar terbarukan ini dalam skala besar. Sekarang ini, katanya, pemerintah kehilangan momentum untuk memproduksi biodiesel.
Terus
Selain milik PPKS, pabrik biodiesel di Sumut juga ada di Kabupaten Serdang Bedagai milik PT Perkebunan Nusantara IV. Berbeda dengan milik PPKS, pabrik berkapasitas 8.000 liter per hari ini terus berproduksi.
Penjabat Humas PTPN IV Lidang Panggabean mengatakan, direksi sepakat meningkatkan produksi menjadi 14.000 sampai 16.000 liter per hari. Keputusan ini lantaran karena pengaruh dari gejolak harga yang terjadi. Direksi mulai beroperasi pada Agustus 2006.
Sekretaris I Gabungan Pengusaha Sawit Indonesia (Bapki) Sumut Timbas Prasad Ginting mengatakan, pemerintah mesti berinisiatif menyelamatkan petani dan pengusaha sawit. Saat ini, katanya, stok minyak sawit mentah sedang melimpah. Sebagian pabrik kelapa sawit (PKS) banyak menyimpan stoknya di tempat penimbunan.
”Tahun ini kami hanya memproduksi sekali biodiesel. Itu pun atas permintaan dari PT Sinar Mas. Selain itu, kami tidak beroperasi karena tidak ada permintaan dari perusahaan swasta,” kata peneliti Pusat Penelitian Kelapa Sawit (PPKS) Cahyono Hermawan, Rabu (19/11), di Medan.
Hermawan mengatakan, pabrik biodiesel PPKS berkapasitas 2 ton per hari ini dibangun pada 2005. Meski tak beroperasi, sarana pabrik masih terjaga walaupun sebagian area pabrik menjadi tempat parkir sepeda motor. Menurut Hermawan, pabrik semacam ini penting sebagai sarana penyeimbang harga minyak sawit mentah (crude palm oil/CPO) jika terjadi gejolak.
”Mestinya pemerintah bisa memproduksi dalam skala besar,” katanya. Sejak Agustus lalu—saat mulai terjadi gejolak harga CPO —merupakan waktu yang tepat memproduksi bahan bakar terbarukan ini dalam skala besar. Sekarang ini, katanya, pemerintah kehilangan momentum untuk memproduksi biodiesel.
Terus
Selain milik PPKS, pabrik biodiesel di Sumut juga ada di Kabupaten Serdang Bedagai milik PT Perkebunan Nusantara IV. Berbeda dengan milik PPKS, pabrik berkapasitas 8.000 liter per hari ini terus berproduksi.
Penjabat Humas PTPN IV Lidang Panggabean mengatakan, direksi sepakat meningkatkan produksi menjadi 14.000 sampai 16.000 liter per hari. Keputusan ini lantaran karena pengaruh dari gejolak harga yang terjadi. Direksi mulai beroperasi pada Agustus 2006.
Sekretaris I Gabungan Pengusaha Sawit Indonesia (Bapki) Sumut Timbas Prasad Ginting mengatakan, pemerintah mesti berinisiatif menyelamatkan petani dan pengusaha sawit. Saat ini, katanya, stok minyak sawit mentah sedang melimpah. Sebagian pabrik kelapa sawit (PKS) banyak menyimpan stoknya di tempat penimbunan.
Nyamplung, Sumber Energi Biofuel yang Potensial
Berdasar blue print energi nasional tahun 2005 kebutuhan bahan bakar nabati sebagai campuran sebesar 5 persen, untuk memenuhi kebutuhan tersebut memerlukan 720 kiloliter biodiesel.
Setelah mengembangkan biji jarak, pemerintah sedang meneliti sumber energi biofuel dari nyamplung untuk memenuhi kebutuhan energi 720 kiloliter biodiesel.
Hal itu diungkapkan Kepala Badan Litbang Kehutanan Wahjudi Wardoyo dalam seminar nasional Nyamplung, Sumber Energi Biofuel yang Potensial, Selasa (23/9).
"Jika kebutuhan biodiesel sebesar 720 kiloliter disuplai dari nyamplung maka diperlukan sekitar 5,1 juta ton biji nyamplung. Ini potensi industri yang cerah ke depannya," kata Wahjudi.
Ia menegaskan diperlukan luasan panen tanaman nyamplung minimal 254 ribu hektar pada 2025 untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Menurut Deputi II Menteri Perekonomian Bayu Krisnamurti, potensi industri minyak nyamplung ini memang diperuntukkan bagi pemberdayaan industri kecil dan menegah.
Setelah mengembangkan biji jarak, pemerintah sedang meneliti sumber energi biofuel dari nyamplung untuk memenuhi kebutuhan energi 720 kiloliter biodiesel.
Hal itu diungkapkan Kepala Badan Litbang Kehutanan Wahjudi Wardoyo dalam seminar nasional Nyamplung, Sumber Energi Biofuel yang Potensial, Selasa (23/9).
"Jika kebutuhan biodiesel sebesar 720 kiloliter disuplai dari nyamplung maka diperlukan sekitar 5,1 juta ton biji nyamplung. Ini potensi industri yang cerah ke depannya," kata Wahjudi.
Ia menegaskan diperlukan luasan panen tanaman nyamplung minimal 254 ribu hektar pada 2025 untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Menurut Deputi II Menteri Perekonomian Bayu Krisnamurti, potensi industri minyak nyamplung ini memang diperuntukkan bagi pemberdayaan industri kecil dan menegah.
Migor Bekas Pakai Diburu Masyarakat
Ditengah mahalnya harga minyak goreng curah saat ini, minyak goreng bekas dipakai atau jelantah banyak diminati masyarakat karena harganya yang lebih murah. Bahkan, karena banyaknya pembeli, harga minyak goreng bekas inipun ikut-ikutan naik setiap hari tergantung stok yang tersedia.
Di Kota Kediri dan di Kabupaten Kediri, minyak goreng bekas pakai dari industri tahu paling banyak diminati. Alasannya, kualitas barangnya masih bagus dan paling mudah dijernihkan.
Pada saat dipakai memasak pun, hasil makanan olahannya tidak menjadi hitam melainkan seperti apabila dimasak dengan minyak goreng baru yang dibeli di toko maupun pedagang kelontong.
Ny Bambang Suyendra pemilik industri Tahu LYM Kediri, Senin (17/3) mengatakan harga minyak goreng bekas ini cenderung naik mengikuti harga migor murni. Saat ini harganya mencapai Rp 6.500 per liter, naik dari sebelumnya Rp 6.000 per liter. Sedangkan harga minyak goreng murni yang curah di Kediri mencapai Rp 17.500 per liter untuk jenis minyak sawit kualitas terbaik dan Rp 15.000 per liter untuk kualitas biasa.
Ny Bambang menambahkan, jelantah industri tahu banyak diburu karena dikenal masih bagus dan jernih. Biasanya industri tidak memakai lagi minyak goreng yang sudah dipakai dua kali.
Di Kota Kediri dan di Kabupaten Kediri, minyak goreng bekas pakai dari industri tahu paling banyak diminati. Alasannya, kualitas barangnya masih bagus dan paling mudah dijernihkan.
Pada saat dipakai memasak pun, hasil makanan olahannya tidak menjadi hitam melainkan seperti apabila dimasak dengan minyak goreng baru yang dibeli di toko maupun pedagang kelontong.
Ny Bambang Suyendra pemilik industri Tahu LYM Kediri, Senin (17/3) mengatakan harga minyak goreng bekas ini cenderung naik mengikuti harga migor murni. Saat ini harganya mencapai Rp 6.500 per liter, naik dari sebelumnya Rp 6.000 per liter. Sedangkan harga minyak goreng murni yang curah di Kediri mencapai Rp 17.500 per liter untuk jenis minyak sawit kualitas terbaik dan Rp 15.000 per liter untuk kualitas biasa.
Ny Bambang menambahkan, jelantah industri tahu banyak diburu karena dikenal masih bagus dan jernih. Biasanya industri tidak memakai lagi minyak goreng yang sudah dipakai dua kali.
Biodiesel dari Jelantah
Jangan buang sembarangan jelantah alias minyak goreng bekas di rumah Anda. Selain bisa mencemari lingkungan, jelantah masih bisa bernilai ekonomis jika diolah menjadi biodiesel.
Menurut Kepala Laboratorium Balai Rekayasa Desain dan Sistem Teknologi (BRSDT) Ir. Imam Paryanto, bahkan minyak jelantah yang sudah bercampur bahan-bahan lain seperti tanah maupun air sekali pun masih bisa diolah.
"Kami juga mempunyai filter yang siap menyaring kotoran, dari yang besar sampai yang terkecil," kata Imam di sela-sela acara sosialisasi pemanfaatan minyak goreng bekas, Kamis (27/11). Acara sosialisasi yang diselenggarakan di kantor BRSDT di kawasan Serpong, Tangerang.
Dijelaskan Imam, bila dibuang sembarangan, minyak goreng bekas dapat mengakibatkan pencemaran lingkungan, karena akan mengakibatkan ikan dan habitat air lainnya mati. Sedangkan kalau jelantah diknsumsi manusia bisa berisiko kanker maupun stroke.
Pada tahap riset, BRSDT melibatkan siswa-siswa SD di Serpong, Cisauk, Pamulang, Setu, dan Pondok Aren. Para siswa itu diminta mengumpulkan minyak goreng bekasi di rumahnya. Hasilnya, selama bulan April sampai November ini terkumpul 2.075 liter jelantah.
BRSDT membeli jelantah itu dengan harga Rp 3.000 per liter jika petugas BRSDT harus mengambil ke sekolah. Sedangkan jika jelantah diantar langsung ke BRSDT, harganya Rp 4.000 per liter.
Kepada para peserta sosialisasi, Imam berharap mereka bisa menerapkan teknologi pengolahan jelantah menjadi biodiesel yang teknologinya sangat sederhana itu. Atau, mereka bisa mengumpulkan jelantah dari masyarakat untuk dijual kepada BRSDT sebagai bahan baku.
Teknologi sederhana
Selanjutnya, BRSDT mengolah jelantah itu menjadi biodiesel dengan mesin yang sangat sederhana.
Sebelum diolah, jelantah dimasukkan dulu ke dalam filter atau tempat penyaringan. "Ada dua filter yang kami gunakan. Satu berupa filter biasa, satu lagi filter press yang mampu menyaring kotoran berukuran kecil sekali," ujar Imam.
Setelah melewati proses penyaringan, minyak lantas dipompa menuju tangki penyimpanan. Baru setelah mengendap beberapa saat, minyak dialirkan menuju reaktor untuk direaksikan dengan metanol dan katalis (NaOH). "Waktu pencampuran kurang lebih 30 menit," lanjutnya.
Sebelum menjadi biodiesel, bahan dari minyak goreng bekas dicuci dengan air panas bersuhu minimal 70 derajat celcius sebanyak dua kali. "Hal itu untuk melarutkan sisa metanol yang tidak bereaksi dalam proses pencampuran. Setelah itu, biodiesel dikeringkan dalam vacum selama setengah jam, sebelum dapat digunakan," jelas Imam.
Selesai pengeringan, baru dapat dihasilkan produk biodesel. Dengan komposisi 90 persen biodiesel, 10 persen sisanya berupa gliserol. Dimana gliserol diolah lagi oleh BRDST menjadi sabun cair.
Menurut Kepala Laboratorium Balai Rekayasa Desain dan Sistem Teknologi (BRSDT) Ir. Imam Paryanto, bahkan minyak jelantah yang sudah bercampur bahan-bahan lain seperti tanah maupun air sekali pun masih bisa diolah.
"Kami juga mempunyai filter yang siap menyaring kotoran, dari yang besar sampai yang terkecil," kata Imam di sela-sela acara sosialisasi pemanfaatan minyak goreng bekas, Kamis (27/11). Acara sosialisasi yang diselenggarakan di kantor BRSDT di kawasan Serpong, Tangerang.
Dijelaskan Imam, bila dibuang sembarangan, minyak goreng bekas dapat mengakibatkan pencemaran lingkungan, karena akan mengakibatkan ikan dan habitat air lainnya mati. Sedangkan kalau jelantah diknsumsi manusia bisa berisiko kanker maupun stroke.
Pada tahap riset, BRSDT melibatkan siswa-siswa SD di Serpong, Cisauk, Pamulang, Setu, dan Pondok Aren. Para siswa itu diminta mengumpulkan minyak goreng bekasi di rumahnya. Hasilnya, selama bulan April sampai November ini terkumpul 2.075 liter jelantah.
BRSDT membeli jelantah itu dengan harga Rp 3.000 per liter jika petugas BRSDT harus mengambil ke sekolah. Sedangkan jika jelantah diantar langsung ke BRSDT, harganya Rp 4.000 per liter.
Kepada para peserta sosialisasi, Imam berharap mereka bisa menerapkan teknologi pengolahan jelantah menjadi biodiesel yang teknologinya sangat sederhana itu. Atau, mereka bisa mengumpulkan jelantah dari masyarakat untuk dijual kepada BRSDT sebagai bahan baku.
Teknologi sederhana
Selanjutnya, BRSDT mengolah jelantah itu menjadi biodiesel dengan mesin yang sangat sederhana.
Sebelum diolah, jelantah dimasukkan dulu ke dalam filter atau tempat penyaringan. "Ada dua filter yang kami gunakan. Satu berupa filter biasa, satu lagi filter press yang mampu menyaring kotoran berukuran kecil sekali," ujar Imam.
Setelah melewati proses penyaringan, minyak lantas dipompa menuju tangki penyimpanan. Baru setelah mengendap beberapa saat, minyak dialirkan menuju reaktor untuk direaksikan dengan metanol dan katalis (NaOH). "Waktu pencampuran kurang lebih 30 menit," lanjutnya.
Sebelum menjadi biodiesel, bahan dari minyak goreng bekas dicuci dengan air panas bersuhu minimal 70 derajat celcius sebanyak dua kali. "Hal itu untuk melarutkan sisa metanol yang tidak bereaksi dalam proses pencampuran. Setelah itu, biodiesel dikeringkan dalam vacum selama setengah jam, sebelum dapat digunakan," jelas Imam.
Selesai pengeringan, baru dapat dihasilkan produk biodesel. Dengan komposisi 90 persen biodiesel, 10 persen sisanya berupa gliserol. Dimana gliserol diolah lagi oleh BRDST menjadi sabun cair.
Langganan:
Postingan (Atom)
